قد لا تزال كلمة تصلب الشرايين غريبة بالنسبة لك. ولكن إذا تم استبداله بمصطلح انقباض الأوعية الدموية ، فستشعر بمزيد من المعرفة بالكلمة.
يرتبط تضيق الأوعية الدموية بالعديد من المشكلات الصحية التي تصيب القلب. في الواقع ، هذان الشرطان يختلفان عن بعضهما البعض.
للتعرف بشكل أفضل على ماهية انقباض الأوعية الدموية ، وما هي الأعراض ، وما الذي يمكن فعله للتغلب عليه ، يمكنك قراءة المراجعة الكاملة أدناه.
ما هو مرض الشريان التاجي؟
تصلب الشرايين هو تضيق الشرايين الناتج عن تراكم الترسبات. الشرايين هي أوعية دموية عضلية تحمل الأكسجين والمواد المغذية من القلب إلى باقي الجسم.
يعد تضيق الأوعية الدموية مشكلة صحية شائعة مرتبطة بعملية الشيخوخة. على الرغم من خطورة هذه الحالة وخطورتها إلى حد ما ، إلا أنه يمكن الوقاية منها والتغلب عليها بطرق علاجية معينة.
إذا تركت دون علاج ، ستؤدي هذه الحالة إلى مشاكل صحية أكثر خطورة ، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو حتى قصور القلب.
اقرأ أيضا: عملي وسهل المعالجة ، ما هي العناصر الغذائية للبيض؟
ما الذي يسبب انقباض الأوعية الدموية؟
والسبب الرئيسي لهذا المرض هو وجود البلاك الذي يجعل الأوعية الدموية تضيق. أحد العوامل المساهمة هو العمر.
مع تقدم الشخص في السن ، يمكن أن تتجمع كمية الدهون والكوليسترول والكالسيوم التي تتراكم في الأوعية الدموية وتشكل لويحات في النهاية.
هذا التراكم بمرور الوقت سيجعل من الصعب تدفق الدم ، ويؤدي إلى انخفاض تدفق الدم والأكسجين إلى أنسجة مختلفة في الجسم. حتى قطع البلاك يمكن أن تتكسر أيضًا وتسبب جلطات دموية.
تصلب الشرايين بحد ذاته مرض يمكن أن يحدث دون أن ندرك ذلك ، لأن الأعراض غالبًا ما تكون غير مرئية. تبدأ هذه الحالة عادةً بإصابة البطانة الداخلية للشريان بسبب:
عالي الدهون
ذكرت من هيلثلاينالكوليسترول مادة شمعية صفراء توجد بشكل طبيعي في الجسم ، وكذلك في بعض الأطعمة التي تتناولها.
إذا كان المستوى في الدم مرتفعًا جدًا ، فقد يتحول إلى لوحة صلبة تمنع الدورة الدموية للقلب والأعضاء الأخرى.
شيخوخة العمر
مع تقدمنا في العمر ، يتعين على القلب والأوعية الدموية العمل بجدية أكبر لضخ الدم وتلقيه.
في هذه الحالة ، من المحتمل أن تصبح الأوعية الدموية أقل مرونة وضيقًا.
عوامل اخرى
بالإضافة إلى العاملين الرئيسيين أعلاه ، يمكن أن تحدث البلاك الذي يسبب تضيق الأوعية الدموية أيضًا بسبب عدة أشياء أخرى.
على سبيل المثال ، ارتفاع ضغط الدم ، والتدخين ، والسمنة ، ومرض السكري ، أو غيره من أنواع العدوى التي لا يوجد سبب معروف لها.
من هم الأكثر عرضة لتضيق الأوعية الدموية؟
يمكن أن تجعل العديد من العوامل الشخص أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. تتضمن بعض عوامل الخطر هذه:
تاريخ صحة الأسرة
إذا كان هناك أفراد من العائلة تمت الإشارة إلى إصابتهم بهذا الاضطراب الصحي ، فهناك احتمال أن تتعرض أيضًا لخطر الإصابة بالمرض نفسه.
عدم ممارسة الرياضة
يمكن أن يؤدي نمط الحياة غير الصحي ، بالإضافة إلى النشاط البدني غير المتكرر ، إلى زيادة خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك انقباض الأوعية الدموية.
لذلك يوصى بممارسة الرياضة بانتظام ، حتى تكون عضلة القلب قوية ، وتدفع الأكسجين وتدفق الدم على النحو الأمثل في جميع أنحاء الجسم.
اقرأ أيضا: فوائد البرقوق للصحة ، والتغلب على الإمساك للوقاية من هشاشة العظام
ضغط دم مرتفع
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى تلف الأوعية الدموية عن طريق تضييقها.
داء السكري
يعتبر الأشخاص الذين لديهم تاريخ من مرض السكري أكثر عرضة للإصابة بتضيق الأوعية الدموية.
ما هي علامات وأعراض مرض الشريان التاجي؟
يحدث هذا المرض ويتطور تدريجياً. إذا تم تشخيص إصابتك بتصلب الشرايين الخفيف ، فلن تظهر أي أعراض بشكل عام.
ستدرك فقط أن هناك شيئًا خاطئًا ، بعد انسداد الشرايين وعدم قدرتها على إمداد القلب بالدم الكافي.
أعراض تصلب الشرايين المعتدلة إلى الشديدة
تعتمد أعراض تصلب الشرايين المتوسط إلى الشديد على الشرايين المصابة. على سبيل المثال ، إذا حدث هذا في شرايين القلب ، فإن أحد الأعراض التي ستظهر هو ألم الصدر بالذبحة الصدرية.
وفي الوقت نفسه ، إذا حدث تضيق في الأوعية الدموية في الشرايين المؤدية إلى الدماغ ، فإن الأعراض التي ستظهر يمكن أن تختلف.
يمكن أن تتراوح بين التنميل أو التنميل في الذراع أو الساق ، أو صعوبة الكلام أو التداخل ، أو فقدان مؤقت للرؤية في عين واحدة ، أو تدلي عضلات الوجه.
في غضون ذلك ، إذا كنت مصابًا بتصلب الشرايين في ذراعيك وساقيك ، فقد تواجه أعراض مرض الشريان المحيطي ، مثل ألم الساق عند المشي.
اقرأ أيضا: لذيذ جدا ، تحقق من المحتويات الغذائية المختلفة للحليب التالي
ما هي المضاعفات التي قد تحدث بسبب انقباض الأوعية الدموية؟
إذا لم يتم علاج هذا المرض على الفور ، فقد يعاني من مضاعفات ويؤدي إلى مشاكل صحية أخرى أكثر خطورة. تتضمن بعض المضاعفات التي يمكن أن تحدث ما يلي:
مرض القلب التاجي
يحدث هذا عندما يضيق تصلب الشرايين الأوعية الدموية بالقرب من القلب. عند حدوث هذه المضاعفات ، قد تعاني من ألم في الصدر أو نوبة قلبية أو قصور في القلب.
مرض الشريان السباتي
هذه الأوعية الدموية الموجودة في الرقبة مفيدة لتزويد الدماغ بالدم ، وعندما تضيق ، ينخفض تدفق الدم.
مرض الشريان المحيطي
إذا كان هذا المرض يهاجم الأوعية الدموية في الذراعين أو الساقين ، فإن الشيء التالي الذي قد يحدث هو مشاكل الدورة الدموية في كلا العضوين. تُعرف هذه الحالة طبياً بمرض الشرايين المحيطية.
ستجعلك الإصابة بهذا المرض أقل حساسية للحرارة والبرودة.
كيف تتغلب على انقباض الأوعية الدموية وعلاجها؟
الهدف الرئيسي من تدابير العلاج المتخذة هو منع تقلص كبير في الأوعية الدموية.
حتى لا تحتاج الأعراض إلى التطور ولا يجب أن تتلف الأعضاء الحيوية. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن القيام بها.
علاج انقباض الأوعية الدموية عند الطبيب
إذا كان تصلب الشرايين شديدًا جدًا ، فسيوصي الأطباء عمومًا بالعلاج الطبي مثل الأدوية أو الجراحة.
يعتبر إعطاء عدة أنواع من الأدوية مثل الأدوية الخافضة للكوليسترول ، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، ومضادات التخثر ، والأدوية المضادة للصفيحات مثل الأسبرين ، قادرة على منع تفاقم أعراض هذا المرض.
إذا لم تكن إدارة الأدوية فعالة في المساعدة في التعامل مع أعراض هذا المرض ، فقد يقترح الطبيب الجراحة التي تشمل:
- عملية تجاوز، لتوزيع الدم حول الأوعية الدموية المسدودة أو الضيقة
- علاج التخثر ، والذي يتم عن طريق حقن أدوية خاصة في الشرايين المصابة بالتضيق
- رأب الأوعية الدموية ، لتوسيع الأوعية الدموية
- استئصال باطنة الشريان بهدف إزالة الرواسب الدهنية من الأوعية الدموية
- استئصال العصيد ، والذي يحاول إزالة الترسبات من الأوعية الدموية باستخدام قسطرة
كيفية علاج انقباض الأوعية الدموية بشكل طبيعي في المنزل
العلاج الرئيسي لهذا المرض الذي يمكن القيام به في المنزل هو تغيير نمط حياتك ليكون أكثر صحة.
قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والكوليسترول وينصح أيضًا بممارسة الرياضة بشكل أكبر.
هاتان العاداتان مفيدتان جدًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
ما هي أدوية انقباض الأوعية الدموية شائعة الاستخدام؟
بشكل عام ، لا يوجد دواء محدد لعلاج تصلب الشرايين.
ومع ذلك ، تم الإبلاغ عن إعطاء بعض الأدوية من المخدرات، يمكن أن يبطئ أو يوقف أعراض هذا المرض بشكل ملحوظ.
أدوية لتضييق الأوعية الدموية في الصيدلية؟
إذا كان لديك تاريخ من ارتفاع الكوليسترول الذي لا ينخفض على الرغم من النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بأدوية خفض الكوليسترول مثل:
- لوفاستاتين (ميفاكور)
- سيمفاستاتين (زوكور)
- برافاستاتين (ليبيتور)
- فلوفاستاتين (ليسكول)
- أتورفاستاتين (ليبيتور) ، و
- رسيوفاستاتين (كريستور)
الطب الطبيعي لتضييق الأوعية الدموية؟
هناك عدد من المكملات الغذائية ، وكثير منها نباتي ، يمكن أن تساعد في علاج تصلب الشرايين. يعمل معظمهم على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم.
بعض أنواع النباتات وكذلك الأطعمة التي يمكن تجربتها للتغلب على هذه المشاكل الصحية تشمل:
- مستخلص الخرشوف
- الثوم و
- يوجد النياسين في الدجاج أو التونة أو السلمون.
ما هي الأطعمة والمحرمات لمرضى انقباض الأوعية الدموية؟
إذا سبق للطبيب أن قام بتشخيص مرض الشريان التاجي للقلب ، فعليك أن تنتبه جيدًا لمستوى الكوليسترول وضغط الدم والوزن لديك.
إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيكون خطر هذا المرض أكبر. إحدى الطرق التي يمكن القيام بها لتحقيق ذلك هي تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والصوديوم. بعض هذه تشمل:
- سمنة
- صلصة
- كريمة غير ألبان
- طعام مقلي
- اللحوم المصنعة
- معجنات
- قطع معينة من اللحم
- الوجبات السريعة مثل رقائق البطاطس والكعك والآيس كريم
كيف تمنع انقباض الأوعية الدموية؟
يوصى بشدة بتغيير نمط الحياة الصحي لمعالجة هذه المشكلة الصحية. لذلك يمكنك اتخاذ بعض الخطوات الوقائية مثل:
- الإقلاع عن التدخين
- تناول طعام صحي
- ممارسة الرياضة بانتظام ، و
- الحفاظ على وزن صحي
لا تجبر نفسك على إجراء تغييرات جذرية في نمط الحياة. افعل كل شيء خطوة بخطوة ، وتذكر أنك تفعل ذلك من أجل التمتع بالصحة على المدى الطويل.
اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط ، موافق!
