الصحة

اضطراب ثنائي القطب

ثنائي القطب اضطراب يعاني ما لا يقل عن 4 في المائة من السكان ، وفقًا للبيانات الصادرة عن Bipolar Care Indonesia. إذن ، ما هي الأسباب والأعراض وطرق علاج الاضطراب ثنائي القطب؟ تعال ، انظر المراجعة الكاملة أدناه.

اقرأ أيضًا: تعرف على أمراض المناعة الذاتية: الأسباب والأعراض والعلاج

ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟?

ثنائي القطب اضطراب هو اضطراب عقلي لشخص يتميز بالتغيرات في مزاج أو المزاج المتطرف. يمكن أن يشعر الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب بالسعادة ، ثم يتحول فجأة إلى حزن أو اكتئاب.

يمكن أيضًا الإشارة إلى هذه التقلبات المزاجية باسم تقلب المزاج أو الاضطراب العاطفي ثنائي القطب, غالبًا ما تؤثر على العديد من الأنشطة اليومية ، مثل العمل والمدرسة وغيرها. على عكس الأمراض الجسدية ، يكون علاج الاضطرابات النفسية أكثر صعوبة ، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب.

ما الذي يسبب الاضطراب ثنائي القطب؟

ثنائي القطب اضطراب يمكن أن يحدث لأي شخص ، على الرغم من وجود بعض الأشخاص الذين لديهم مخاطر أكبر للإصابة به. حتى الآن ، لا يوجد دليل علمي صالح حول العوامل الرئيسية التي تسبب الاضطراب ثنائي القطب.

إنه فقط أن العلماء يشرحون مؤشرات هذه الظاهرة تقلب المزاج أو الاضطراب العاطفي ثنائي القطب عند الشخص الناجم عن:

1. تشوهات الجينات

السبب الأول للاضطراب ثنائي القطب هو العوامل الوراثية. شخص لديه فرد من العائلة لديه تاريخ من الاضطراب ثنائي القطب اضطراب لديك فرصة للمعاناة من نفس الاضطراب.

حسب البحث الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين ، إذا كان لدى الشخص أحد الوالدين أو الأشقاء الذين لديهم تاريخ من الاضطراب ثنائي القطب ، فإن فرص الإصابة بهذه الحالة تقلب المزاج مفتوح على مصراعيه.

من عند ابحاث يذكر نفس الشيء أيضًا أن ثلثي الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب لديهم أقارب عانوا من الاكتئاب الشديد.

2. اضطرابات الدماغ

سبب آخر للاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب الدماغ. يمكن أن يؤثر عدم استقرار وظائف المخ على الحالة المزاجية. يساهم الضرر الذي يلحق بالخلايا في الحُصين في حدوث تغييرات مزاج. الحُصين هو جزء من الدماغ يعمل على تذكر الأشياء.

ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يتسبب عدم توازن الناقل العصبي ومشاكل الميتوكوندريا في حدوث اضطرابات مزاج. تلعب الميتوكوندريا نفسها دورًا مهمًا في إنتاج الخلايا الحيوية في جسم الإنسان.

إذا لم تعمل الميتوكوندريا بشكل طبيعي ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تغييرات مزاج نتيجة للتغيرات الكبيرة في أنماط استخدام الطاقة. منشور بلغة المكتبة الوطنية الأمريكية للطب أوضح ، أن بنية الدماغ لدى الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أظهرت حركة أو وظيفة غير طبيعية للخلايا.

3. العوامل البيئية

ليس فقط مسألة الجينات وبنية الدماغ ، يمكن أن يحدث الاضطراب ثنائي القطب بسبب العوامل البيئية. نادرًا ما يدرك كثير من الناس هذا العامل ، لذلك من الضروري تطبيق إدارة مناسبة للعاطفة لتجنب ذلك.

تتضمن بعض العوامل البيئية التي يمكن أن تؤدي إلى الاضطراب العاطفي ثنائي القطب ما يلي:

  • التحرش الجنسي أو الجسدي
  • وفاة أحد أفراد أسرته
  • الكثير من الضغط
  • مرض جسدي لا يزول
  • صدمة عميقة في الماضي
  • قلق مفرط بشأن شيء ما

الشروط المذكورة أعلاه شائعة جدًا لدى أي شخص. ومع ذلك ، إذا سمح له بالاستمرار ، فقد يتعارض ذلك مع صحته العقلية. في الواقع ، يمكن أن تكون هذه العوامل حاسمة تقلب المزاج بنسبة مئوية أعلى من الجينات أو بنية الدماغ.

من هو الأكثر عرضة للإصابة بالاضطراب ثنائي القطب؟

من التفسير أعلاه ، يمكن استنتاج أن الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن ينتقل من الآباء إلى الأطفال.

الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين اشرح ، شخص لديه أقارب مصابين بالاضطراب ثنائي القطب اضطراب لديهم مخاطر أعلى من أربع إلى ست مرات للإصابة بنفس الاضطراب.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أن كل شخص لديه قريب مصاب بالاضطراب ثنائي القطب اضطراب قد يكون لديهم نفس المرض.

هناك سلسلة من الاختبارات التي يجب إجراؤها لتحديد ما إذا كانت جينات الشخص لها نفس بنية أحد أفراد الأسرة المصاب بالاضطراب ثنائي القطب.

اقرأ أيضًا: الفصام: الأسباب والأعراض وكيفية الوقاية منه

ما هي أعراض وخصائص الاضطراب ثنائي القطب؟

وفقًا لوزارة الصحة الإندونيسية ، هناك أربعة أنواع من أعراض الاضطراب ثنائي القطب اضطرابات وهي الهوس والهوس الخفيف والاكتئاب والمختلط. كل من هذه الأعراض له علامات مزاج مختلف.

1. حبة

تحدث أعراض الهوس عندما يشعر الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب بسعادة غامرة ، والنشوة من شيء ما إلى أقصى الحدود ، وتكون الطاقة في ذروتها. تشمل خصائص الاضطراب ثنائي القطب مع أعراض الهوس ما يلي:

  • شعور أعظم
  • يهان بسهولة
  • لا تحتاج إلى النوم لأنك تشعر أن لديك المزيد من الطاقة
  • لديك الكثير من الأفكار أو التفكير في السباق
  • يتحدث بسرعة كبيرة ويصعب على الآخرين متابعته أو هضمه
  • يصرف الانتباه بسهولة (😊)
  • هلوسات أو معتقدات ليست صحيحة تمامًا (وليست حقائق)
  • القيام بأنشطة أو أنشطة خطيرة للغاية دون التفكير في العواقب

2. الهوس الخفيف

تكاد تكون خصائص الاضطراب ثنائي القطب مع أعراض الهوس الخفيف مماثلة للنمط أعلاه ، لكنها أقل إزعاجًا.

العلامات هي نفسها نسبيًا ، مثل مزاج الذي تحسن ، وشعر أنه أكثر إنتاجية من المعتاد ، وشعر أنه أفضل من اليوم السابق. عادة ، نادرًا ما تُلاحظ هذه الأعراض.

3. الاكتئاب

كما يوحي الاسم ، فإن الاكتئاب هو عرض عندما يشعر الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب "بالإحباط" أو تحت. يمكن أن تستمر هذه الأعراض لأيام أو حتى أسابيع ، مثل:

  • مشاعر حزينة عميقة
  • فقدان الاهتمام أو الاهتمام بشيء ما
  • تناول كميات كبيرة جدًا أو فقدان الشهية
  • النوم لفترات طويلة أو صعوبة في النوم
  • من الصعب التركيز
  • من الصعب اتخاذ قرار
  • الشعور بعدم الجدوى أو انعدام القيمة
  • غالبًا ما لا يهدأ (غير قادر على الجلوس أو البقاء ساكنًا)
  • دائما تشعر بالذنب
  • أفكار شديدة عن الموت (وأحيانًا فكرة الانتحار)
  • هلوسات مفرطة لشيء غير حقيقي

4. أعراض مختلطة

عادة ما تحدث الأعراض المختلطة في اضطراب ثنائي القطب عالي المستوى ، وهو تغير سريع في الأعراض. على سبيل المثال ، من أعراض الاكتئاب إلى الهوس ، أو العكس. في حالة ظهور هذه الأعراض ، يلزم إجراء علاج طبي مع طبيب نفسي.

أنواع الاضطراب ثنائي القطب

ينقسم الاضطراب ثنائي القطب إلى خمسة أنواع وهي:

  • ثنائي القطب 1 ، في شكل أعراض عالية للغاية مثل حبة تستمر أكثر من أسبوع. إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن تستمر الأعراض لمدة تصل إلى ستة أشهر. يمكن أن يحدث الاكتئاب بين فترات الهوس ، ويمكن أن يستمر حتى 12 شهرًا إذا ترك دون علاج.
  • ثنائي القطب 2 ، يتميز بأعراض الهوس الخفيف الممزوجة بالاكتئاب الشديد.
  • دوروية المزاج (chyclothymia), من الهوس الخفيف والاكتئاب الخفيف بشكل منتظم على مدى عامين. الأعراض ليست أكثر حدة من الاضطراب ثنائي القطب نفسه. لذلك ، غالبًا ما يشار إلى اضطراب المزاج الدوري باسم ما قبل القطبين.
  • مختلطة القطبين ، أي تعاني من عرضين من أعراض الهوس والاكتئاب في نفس الوقت. على سبيل المثال ، يكون الشخص مكتئبًا أو حزينًا ولكنه لا يزال يشعر بالسعادة والحماس في نفس الوقت.
  • سرعة ركوب الدراجات ثنائي القطب، أي المعاناة من جميع أعراض الاضطراب ثنائي القطب (الهوس ، والهوس الخفيف ، والاكتئاب ، والمختلط) خلال فترة 12 شهرًا. يمكن أن تحدث التغييرات من عرض إلى آخر كل يوم.

ما هي المضاعفات المحتملة للاضطراب ثنائي القطب؟

يعاني العديد من مرضى الاضطراب ثنائي القطب أيضًا من اضطرابات أخرى تتعايش عادةً. يمكن أن يؤدي هذا المزيج في بعض الأحيان إلى سلوك غاضب أو عنيف وفي بعض الحالات يؤدي إلى الانتحار. بعض المضاعفات التي قد تحدث هي:

  • كآبة. وعادة ما يتسم بحالة عامة من اللامبالاة أو اليأس أو الحزن.
  • اضطرابات القلق. عادة ما تشمل اضطراب القلق العام ، واضطراب الهلع ، والبارانويا ، والرهاب ، واضطراب ما بعد الصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة.
  • اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو ADHD. عادة ما يتسم بالذنب أو تدني احترام الذات.

كيف تتغلب على الاضطراب ثنائي القطب وعلاجه؟

في علاج الاضطراب ثنائي القطب ، يقوم الطبيب عادة بالتشخيص من خلال سلسلة من الاختبارات ، مثل الفحص البدني والفحص العقلي. الفحص البدنيفي شكل فحص لأجزاء الجسم ، مثل اختبارات الدم والبول

في غضون ذلك ، من أجل الفحص العقلي ،في شكل استشارة مع طبيب نفسي أو طبيب نفسي بخصوص الأعراض التي تظهر. حسنًا ، تتضمن بعض الطرق للتغلب على هذا الاضطراب ما يلي:

علاج الاضطراب ثنائي القطب عند الطبيب

للتغلب على المشاكل ثنائية القطب ، سيتخذ الأطباء الإجراءات اللازمة. تشمل بعض هذه العلاجات الأدوية والاستشارة وتغيير نمط الحياة.

العلاج النفسيفي شكل علاج سلوكي معرفي (فهم الطريقة التي يفكر بها الأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب) ، وعلاج النظم بين الأشخاص (المرتبط بالأنشطة اليومية مثل الأكل والنوم والتمارين الرياضية) ، والتعليم النفسي (الاستشارة)

كيفية التعامل مع الاضطراب ثنائي القطب بشكل طبيعي في المنزل

هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في إدارة الاضطراب ثنائي القطب ، وإحدى هذه الخطوات إجراء تغييرات في نمط الحياة.

بعض أنماط الحياة التي يجب تنفيذها وهي:

  • حافظ على روتين منتظم لتناول الطعام والنوم.
  • تعلم كيفية التعرف على تقلبات المزاج.
  • اطلب من الأقارب دعم خطة العلاج.

ما هي الأدوية الأكثر استخدامًا للاضطراب ثنائي القطب؟

بالإضافة إلى الخضوع للاستشارة وتغيير نمط الحياة ، قد يوصي طبيبك أيضًا بالأدوية من الصيدلية. حسنًا ، بعض الأدوية ثنائية القطب التي يمكن استخدامها ، بما في ذلك:

دواء اضطراب ثنائي القطب في الصيدلية

عادة ما يتم إعطاء الأدوية من قبل الأطباء لتخفيف الأعراض ومنع شدة المرض. إدارة الأدوية ، مثل استقرار المزاج (lithobid) ، ومضادات الذهان (zyprexa) ، ومضادات الاكتئاب (symbyax) ، وأدوية القلق (xanax)

العلاج الطبيعي للاضطراب ثنائي القطب

قد تكون بعض العلاجات الطبيعية مفيدة للاضطراب ثنائي القطب ، لكنها قد تتداخل مع الدواء الذي تتناوله حاليًا. ومع ذلك ، فإن العلاجات الطبيعية تستحق المحاولة في التعامل مع الاضطراب ثنائي القطب مثل:

  • زيت سمك. من المعروف أن هذا المكون الطبيعي يساعد في منع شخص ما من الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب.
  • رهوديولا الوردية. يمكن أن تكون هذه العشبة علاجًا مفيدًا للاكتئاب المعتدل.
  • معادن وفيتامينات أخرى. بشكل عام ، يمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في تقليل أعراض الاضطراب ثنائي القطب.

ما هي الأطعمة والمحرمات لمرضى الاضطراب ثنائي القطب؟

لا يوجد نظام غذائي محدد ثنائي القطب يجب اتباعه ، ولكن اختيار الأطعمة المناسبة يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاضطراب ثنائي القطب. من المحرمات للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب تجنب اللحوم الحمراء والدهون المشبعة والدهون المتحولة والكربوهيدرات البسيطة.

يرتبط أسلوب الأكل هذا بزيادة مخاطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. لذلك ، فإن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة والكربوهيدرات البسيطة يمكن أن يساعد في الحفاظ على الصحة العامة.

كيف نمنع الاضطراب ثنائي القطب؟

عندما يتعلق الأمر بالوقاية ، لا توجد خطوات محددة يمكن أن تمنع الاضطراب ثنائي القطب الاضطرابات. أفضل طريقة لتجنب الاضطراب ثنائي القطب هي تغيير العادات السيئة التي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية ، مثل التحكم في المشاعر جيدًا.

كما يجب تجنب المشروبات الكحولية والعقاقير غير المشروعة ، لأن محتواها يمكن أن يتسبب في تلف أعصاب الدماغ على المدى الطويل. إذا تمزق الأعصاب ، فسوف تتأثر أيضًا بنية الدماغ.

اختبار ثنائي القطب

على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تظهر لأي شخص ، لأنها ثنائية القطب اضطراب يجب إجراء الاختبارات. عادة ، ثنائي القطب اضطراب يشير الاختبار الذي تم إجراؤه إلى وجود احتمال للاضطراب ثنائي القطب اضطراب على شخص.

لا توجد اختبارات دم محددة أو فحوصات دماغية لتشخيص الاضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، قد يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي ، واختبارات معملية تشمل اختبارات وظائف الغدة الدرقية ، وتحليل للبول.

الاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب مزاجي. لذلك فإن الفحوصات التي تجرى لمعرفة الأعراض تركز على السلوك والحالة العقلية للمريض كما نقلت من النفسية المركزية.

سيحلل الاختبار ثنائي القطب السلوكيات بما في ذلك الجنس والتواصل والأنشطة اليومية والثقة بالنفس والاستقرار العاطفي والإبداع والاهتمام بالأشياء والتفاؤل بشأن أشياء معينة.

لتسهيل اختبار الاضطراب ثنائي القطب ، يمكن للأطباء عادةً تمييز الأعراض حسب الفئة العمرية ، مثل:

1. ثنائي القطب عند الأطفال

إن اكتشاف الاضطراب ثنائي القطب عند الأطفال ليس بالأمر السهل ، لأن الأعراض لا تشبه أعراض البالغين دائمًا. يمكن معرفة الاضطراب ثنائي القطب عند الأطفال من خلال عاداتهم "غير العادية" التي تحدث بمرور الوقت ، على سبيل المثال:

  • كثيرا ما يتصرف سخيفة
  • مثل مودي
  • ليس لديك اهتمام بشيء
  • من الصعب التركيز
  • القيام بأشياء خطرة لا يعتاد الأطفال القيام بها
  • التفكير في الموت في كثير من الأحيان

2. ثنائي القطب عند المراهقين

القلق المفرط ليس شيئًا جديدًا يحدث عادة للمراهقين. يحدث هذا بسبب استمرار تطور هرمون النمو في سن البلوغ.

يمكن أن يؤدي سوء إدارة المشاعر والعادات إلى فتح احتمالية الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب ، بما في ذلك:

  • المبالغة في التصرف
  • المشاركة في أعمال محفوفة بالمخاطر
  • تعاطي المخدرات
  • دائما أفكر في الجنس
  • يحب أن يغضب بلا سبب
  • يصرف بسهولة ويصعب التركيز
  • تجنب الأنشطة التي يشارك فيها الكثير من الناس (يترددون في الاختلاط بالآخرين)
  • صعوبة في النوم حتى وإن كنت متعبًا
  • التفكير في شيء متطرف ، مثل الانتحار

3. الاضطراب ثنائي القطب عند الرجال

يعاني الرجال والنساء البالغون من نفس الأعراض العامة للاضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، هناك بعض الأعراض التي تختلف قليلاً لدى الرجال ، مثل:

  • المعاناة من فترات الهوس المفرطة
  • ميل أعلى لإنهاء الحياة
  • متردد في طلب الرعاية الطبية

اقرأ أيضًا: حمى الضنك: تعرف على الأعراض وكيفية الوقاية منها

4. ثنائي القطب عند النساء

على الرغم من أن لديهن نفس أعراض الرجال ، إلا أن لدى النساء عمومًا علامات أكثر تعقيدًا ، مثل:

  • أعراض الاكتئاب أعلى من الأعراض الأخرى
  • إدارة عاطفية غير مستقرة نسبيًا
  • يمكن أن تعاني من عدة أعراض للاضطراب ثنائي القطب في وقت واحد

الاضطراب ثنائي القطب مع حالات أخرى

غالبًا ما يرتبط الاضطراب ثنائي القطب بحالات مزاجية وعقلية أخرى ، مثل الاكتئاب والقلق والفصام. لذا ، هل للاضطراب ثنائي القطب أي علاقة بهذه الظروف؟

1. الاكتئاب والقطبين

الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب لا ينفصلان. لأن الاكتئاب هو أحد أنواع الأعراض التي يمكن أن تحدث لدى الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، لا يمر جميع المصابين بهذه المرحلة.

كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من أعراض الاكتئاب لأيام ، بالإضافة إلى المرور بمراحل أخرى تسبب الاكتئاب. تقلب المزاج، مثل الهوس والهوس الخفيف.

2. القلق واضطراب ثنائي القطب

نقلا عن هيلث لاين تمامًا مثل الاكتئاب ، يعاني معظم الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب من اضطرابات القلق أيضًا القلق. في الواقع ، وفقًا لدراسة عام 2011 ، القلق والقطبين هما جزءان لا يمكن فصلهما.

من هذه الدراسة ، وجد أن ما لا يقل عن نصف الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب يعانون أيضًا من اضطراب القلق خلال حياتهم. ليس هذا فقط ، الخطر القلق في الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب مرتفع أيضًا ، وهو في حدود 3 إلى 7 مرات أعلى من الأشخاص الأصحاء.

اضطراب القلق المعمم

يمكن أن يتسبب الاضطراب ثنائي القطب في شعور الشخص بقلق وقلق مفرطين ومستمرين. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم اضطراب القلق العام قد يتم تطويره من قبل طفل أو شخص بالغ.

أعراض اضطراب القلق العام بشكل عام ، يشمل ذلك اضطراب الهلع واضطراب الوسواس القهري وأنواع أخرى من القلق. تتضمن بعض العلامات والأعراض الجسدية التي قد يعاني منها المصاب ما يلي:

  • تعب
  • مشاكل في النوم
  • شد عضلي
  • عصبي أو مذهول بسهولة
  • التهيج
  • التعرق
  • متلازمة القولون العصبي

3. الاضطراب ثنائي القطب وانفصام الشخصية

على عكس الحالتين السابقتين ، فإن الاضطراب ثنائي القطب والفصام هما من الاضطرابات النفسية المزمنة المختلفة. للفصام أعراض أكثر حدة من الاضطراب ثنائي القطب ، مثل الهلوسة والأوهام.

الشيء التالي الذي يميز الاضطراب ثنائي القطب عن الفصام يتعلق بمجموعة المصابين به. يمكن أن يحدث الاضطراب ثنائي القطب عند الأشخاص من جميع الفئات العمرية. في حين أن الفصام نادر جدًا عند الأطفال.

متى يجب أن تتصل بطبيبك للاضطراب ثنائي القطب؟

على الرغم من جميع الأنواع والأعراض التي تظهر ، فإن معظم المصابين بالاضطراب ثنائي القطب اضطراب في كثير من الأحيان غير مدركين لعدم الاستقرار مزاج وعواطفهم. في الواقع ، إذا لم تحصل على مساعدة طبية ، يمكن أن تستمر الأعراض لفترة أطول ، حتى سنوات.

أكثر الأعراض التي يتم ملاحظتها هي التغيير مزاج فجأة وبشكل متكرر. قد يشير الإفراط في الفرح أو النشوة التي تتحول فجأة إلى حزن أو متقلب المزاج إلى أنك تعاني من هذا الاضطراب.

تعرف على نفسك من خلال العمل انعكاس الذات سواء كنت تعاني من أعراض الهوس أو الهوس الخفيف أو الاكتئاب أو حتى مزيج من هذه الأعراض. سيساعدك العاملون في مجال الصحة مثل الأطباء النفسيين في السيطرة على الأعراض التي تظهر.

اقرأ أيضًا: 8 فوائد صحية للطماطم تحتاج إلى معرفتها

إذا كان لديك أحد أفراد أسرتك مصاب باضطراب ثنائي القطب

إن إصابة أحد أفراد الأسرة بالاضطراب ثنائي القطب ليس عارًا ، بل عليك بدلاً من ذلك تشجيعه أو تشجيعها على عيش الحياة على أكمل وجه.

تقدم وزارة الصحة الإندونيسية إرشادات لمن لديه قريب مصاب بالاضطراب ثنائي القطب ، وهي:

  • حفزه على الذهاب إلى الطبيب باستمرار ، وتجنب المخدرات والكحول ، وشجعه على تناول الأدوية بانتظام.
  • انتبه للأعراض التي يمكن أن تكون سيئة ، مثل التفكير في الانتحار.اتصل بالشرطة أو المستشفى على الفور في حالة حدوث ذلك.
  • شجعه على أن هناك أملًا دائمًا في تحقيق حياة أفضل.
  • شارك المسؤوليات لتخفيف التوتر (تجنب أعراض الاكتئاب).

حسنًا ، هذه هي المراجعة الكاملة للاضطراب ثنائي القطب اضطراب ما تحتاج إلى معرفته. تعال ، ابق متيقظًا وتحكم في عواطفك لتقليل خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب!

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!