ضعف الانتصاب ، المعروف أيضًا باسم العجز الجنسي ، هو كابوس للرجال. لأن هذه الحالة ستجعلك غير قادر على الحفاظ على الانتصاب الكافي للجماع.
هذه الحالة ليست شيئًا يحدث غالبًا ، فمعظم الرجال يعانون من ضعف الانتصاب عندما يكونون تحت الضغط. لهذا السبب ، إذا ظهر هذا الاضطراب كثيرًا ، فقد يعني ذلك وجود مشكلة صحية خطيرة تتطلب علاجًا خاصًا.
عملية الانتصاب
الانتصاب هو نتيجة لزيادة تدفق الدم إلى القضيب ، وعادة ما تكون هذه الحالة بسبب التحفيز الجنسي في العقل أو الاتصال المباشر بالقضيب.
عندما تتعرض للإثارة الجنسية ، تسترخي عضلات القضيب ، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى شرايين القضيب ، مما يؤدي إلى شد القضيب.
ينتهي الانتصاب عندما تشتد عضلات القضيب ويتدفق الدم المتراكم إلى أوردة القضيب.
ويمكن أن يحدث ضعف الانتصاب بسبب مشاكل على مستويات مختلفة من العملية.
أسباب ضعف الانتصاب
هناك العديد من الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب ويمكن أن تكون هذه الأسباب جسدية أو عاطفية. من بين أمور أخرى:
الاضطرابات الجسدية
القائمة التالية هي سبب ضعف الانتصاب من حيث الاضطرابات الجسدية أو العضوية وهي:
- أمراض القلب وضيق الأوعية الدموية
- داء السكري
- ضغط دم مرتفع
- عالي الدهون
- السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي
- مرض الشلل الرعاش
- تصلب متعدد
- اضطرابات الهرمونات بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية ونقص هرمون التستوستيرون
- التشوهات الهيكلية والتشريحية للقضيب ، مثل مرض بيروني
- التدخين وشرب الكحوليات وتعاطي المخدرات مثل الكوكايين
- علاج مرض البروستاتا
- مضاعفات الجراحة
- إصابات منطقة الحوض أو العمود الفقري
- العلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض
هناك أيضًا اضطراب تصلب الشرايين وهو سبب رئيسي لمشاكل تدفق الدم. تسبب هذه الحالة تضيق الشرايين في القضيب ، مما يمنع الدم من التدفق إلى القضيب لحدوث الانتصاب.
يمكن أن تكون العديد من الأدوية الموصوفة سببًا لضعف الانتصاب ، مثل تلك المذكورة أدناه:
- أدوية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
- أدوية للقلب مثل الديجوكسين
- بعض مدرات البول
- الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي ، مثل الحبوب المنومة والأمفيتامين
- أدوية للتعامل مع القلق
- مضادات الاكتئاب
- مسكنات الألم الأفيونية
- أدوية السرطان بما في ذلك العلاج الكيميائي
- أدوية لعلاج مشاكل البروستاتا
- مضادات الكولين
- أدوية الهرمونات
- أدوية لقرحة المعدة
أسباب نفسية
في حالات نادرة ، قد يعاني الشخص من ضعف الانتصاب وقد لا يحدث له انتصاب مطلقًا. يُشار إلى هذا باسم اضطراب ضعف الانتصاب الأولي ، والسبب هو الاضطرابات النفسية ، مع العوامل التالية:
- احساس بالذنب
- الخوف من ممارسة الجنس
- كآبة
- قلق كبير
يمكن أن تتراوح العوامل النفسية التي تسبب ضعف الانتصاب من اضطرابات الصحة العقلية إلى الحالات العاطفية التي تحدث يوميًا.
ضع في اعتبارك أن هناك بعض الحالات التي يحدث فيها ضعف الانتصاب هذا بسبب الظروف الطبية والنفسية الاجتماعية. كما هو الحال في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، يمكن أن تؤثر التغيرات في تدفق الدم على القدرة على الحفاظ على الانتصاب.
ويمكن أن يصبح الأشخاص المصابون بالسمنة أقل شأنا أيضًا وهو ما يعد سابقًا للأسباب النفسية والاجتماعية لضعف الانتصاب.
أعراض ضعف الانتصاب
يمكن أن تعاني من ضعف الانتصاب إذا كنت تعاني من مشاكل في الانتصاب ، أو تواجه صعوبة في الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع ، أو حتى تفتقر إلى الرغبة في ممارسة الجنس.
تتضمن بعض الاضطرابات الجنسية التي يمكن أن ترتبط بضعف الانتصاب سرعة القذف ، وتأخر القذف إلى قلة النشوة الجنسية ، أو عدم القدرة على الوصول إلى هزة الجماع بعد أكثر من تحفيز كافٍ.
إذا واجهت هذه الأعراض ، خاصة إذا استمرت ثلاثة أشهر أو أكثر ، فعليك طلب العناية الطبية. سيحاول الطاقم الطبي لاحقًا معرفة سبب الأعراض المستمرة.
فحص ضعف الانتصاب
يمكن إجراء فحص ضعف الانتصاب بعدة طرق ، بما في ذلك الفحص البدني والتاريخ الجنسي والطبي. قد تكون هناك حاجة لاختبارات إضافية لتحديد ما إذا كانت أعراضك ناتجة عن حالات معينة.
الفحص البدني
في هذا الفحص ، سيفحص الطبيب قلبك ورئتيك ويفحص ضغط دمك ويفحص الخصيتين والقضيب. يمكن لطبيبك أيضًا فحص البروستاتا عن طريق إجراء فحص للمستقيم.
التاريخ النفسي والاجتماعي
سيطرح عليك الطبيب بعض الأسئلة أو سيطلب منك ملء استبيان بخصوص الأعراض والتاريخ الطبي والتاريخ الجنسي. سيتم استخدام النتائج لتحليل مدى شدة ضعف الانتصاب لديك.
تتضمن بعض الأسئلة التي سيتم طرحها ما يلي:
- منذ متى وأنت تعاني من ضعف الانتصاب؟ هل حدث هذا بشكل مفاجئ أم تدريجي؟
- هل تعانين من مشاكل في الشعور بالرغبة الجنسية أو القذف أو بلوغ النشوة الجنسية؟
- كيف وغالبا ما لديك ممارسة الجنس؟ هل تغير التردد مؤخرًا؟
- ما مدى قوة الانتصاب الخاص بك؟ هل تتأثر ببعض المواقف أو أنواع المنشطات؟
- هل تستيقظ في الصباح أو في منتصف الليل مع انتصاب؟
- كيف هي علاقتك مع شريكك الحالي؟ ماذا تأمل أنت وشريكك؟ هل كانت هناك أي تغييرات في الآونة الأخيرة؟
- هل تعرضت لضغوط في الآونة الأخيرة؟
- ما العلاج الذي تتلقاه؟ هل تستخدم التبغ أو الكحول أو المخدرات بدون وصفة طبية؟
- هل لديك أي حالات صحية أخرى أو خضعت لعملية جراحية أو تعرضت لإصابة في منطقة الحوض؟
الشيكات الإضافية
هناك العديد من الاختبارات الإضافية التي قد يطلب منك طبيبك الخضوع لها. من بين أمور أخرى:
- الموجات فوق الصوتية: يتم إجراء هذا الاختبار لفحص الأوعية الدموية في القضيب لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة في تدفق الدم في القضيب.
- اختبار انتفاخ القضيب الليلي: سترتدي شيئًا يسجل بيانات الانتصاب ليلًا على الفخذ. يتم تخزين البيانات في هذا الجهاز لتحليلها لاحقًا من قبل الطبيب
- اختبار الحقن: يتم حقن عقار في قضيبك لجعله منتصبًا. سيقوم الطبيب بتقييم القوة ومدة الانتصاب
- فحص بول: لتقييم وجود أو عدم وجود مرض السكري أو الحالات الطبية الأخرى التي تكمن وراء ضعف الانتصاب
- فحص الدم: يتم إجراؤه للتحقق من حالات مثل السكري وأمراض القلب ومشاكل الغدة الدرقية ومستويات هرمون التستوستيرون.
سيتم استخدام جميع نتائج هذا الاختبار لتحديد الحالة الأساسية لضعف الانتصاب. ستُستخدم نتائج الاختبار أيضًا لتحديد خطوات العلاج التي تحتاجها.
علاج ضعف الانتصاب
تعتمد خطوات العلاج المتخذة على السبب الكامن وراء ضعف الانتصاب. قد تحتاج إلى الخضوع لمجموعة من العلاجات ، مثل الأدوية أو العلاج بالكلام.
تعاطي المخدرات
يمكن تناول العديد من الأدوية الفموية التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى القضيب لعلاج ضعف الانتصاب. من بين أمور أخرى:
- أفانيل (ستيندرا)
- سيلدينافيل (الفياجرا)
- تادالافيل (سياليس)
- فاردينافيل (ليفيترا ، ستاكسين)
هناك أيضًا أدوية أخرى ، مثل ألبروستاديل (Caverject ، Edex ، MUSE) التي يمكن استخدامها لعلاج ضعف الانتصاب. يمكن استخدام هذا الدواء لمدة يومين ، كتحميلة في القضيب أو كحقنة ذاتية في قاعدة أو جانب القضيب.
يمكن أن تكون الأدوية المستخدمة للحالة المعاكسة سببًا لضعف الانتصاب. لذلك ، من المهم التحدث مع طبيبك حول الأدوية التي تتناولها لأن هذا قد يكون السبب الجذري.
العلاج بالكلام
العلاج بالكلام هو عملية مناقشة المشكلات التي تواجهها مع موظفين مدربين. فيما يتعلق بالتغلب على ضعف الانتصاب ، تهدف هذه الطريقة إلى اكتشاف السبب وعلاجه من منظور نفسي.
تتضمن بعض العوامل النفسية التي يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب ما يلي:
- ضغط عصبي
- الأرق
- اضطراب ما بعد الصدمة
- كآبة
عند إجراء العلاج بالكلام ، هناك العديد من الأشياء التي ستتم مناقشتها وتشمل:
- العوامل التي تسبب التوتر والقلق
- كيف تشعر عندما تمارس الجنس؟
- يمكن أن تؤثر النزاعات التي لا تدركها على صحتك الجنسية
إذا كان ضعف الانتصاب يؤثر على علاقتك بشريكك ، فتحدث إلى مستشار العلاقات أيضًا. هذا يمكن أن يساعد علاقتك على إعادة الاتصال عاطفياً والذي يمكن أن يساعد أيضًا في علاج ضعف الانتصاب.
مضخة فراغ
يستخدم هذا العلاج جهازًا لتحفيز الانتصاب عن طريق سحب الدم إلى القضيب لتحقيق الانتصاب. بعض مكونات هذه المضخة هي:
- وضع أنبوب بلاستيكي في قضيبك
- مضخة لضخ الهواء من الأنابيب البلاستيكية
- الحلقة المرنة التي ستضعها في قاعدة القضيب عند إزالة الأنبوب البلاستيكي
تعمل الحلقة المرنة على الحفاظ على الانتصاب الذي تم عن طريق الاحتفاظ بالدم في القضيب ومنعه من العودة إلى الدورة الدموية. يمكن أن تستمر هذه الطريقة لمدة 30 دقيقة.
تمارين لعلاج ضعف الانتصاب
يمكن أن تساعدك بعض التمارين أدناه في التغلب على اضطرابات ضعف الانتصاب:
تمارين مخروطية
هذه طريقة بسيطة لتقوية عضلات قاع الحوض. إليك الطريقة:
- حدد عضلات قاع الحوض. للقيام بذلك ، حاول التوقف في منتصف عملية التبول ، فالعضلات التي تستخدمها لحبس هذا البول هي عضلات قاع حوضك.
- عندما تعرف مكان العضلات ، قم بشدها لمدة 3 ثوانٍ ، ثم حررها
- كرر هذا التمرين من 10 إلى 20 مرة متتالية ، قم بذلك 3 مرات في اليوم
خلصت مراجعة الأدبيات التي أجريت في عام 2019 إلى أن هذا التمرين فعال في علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف.
تمارين الأيروبيك
ممارسة الرياضة بوتيرة معتدلة أو عالية ليست جيدة لصحتك العامة فحسب ، بل يمكنها أيضًا زيادة تدفق الدم. هذه الرياضة أيضًا ممكنة جدًا للتغلب على اضطرابات ضعف الانتصاب ، مثل الجري والسباحة.
خلصت دراسة أجريت عام 2018 إلى أن التمارين الهوائية لها تأثير على ضعف الانتصاب. وفقا للدراسة ، فإن ممارسة الرياضة لمدة 160 دقيقة في الأسبوع لمدة 6 أشهر يمكن أن تقلل من مشاكل الانتصاب.
ممارسة اليوجا
يمكن أن تساعد اليوجا على تهدئة العقل والجسم. نظرًا لأن التوتر والقلق يمكن أن يسهما في ضعف الانتصاب ، فإن ممارسة اليوجا يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتخفيف أعراض ضعف الانتصاب.
وجدت دراسة أجريت عام 2010 على 65 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 24 و 60 عامًا تحسنًا في الوظيفة الجنسية بعد 12 أسبوعًا من جلسات اليوجا.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
