لا يمكن أن يحدث انخفاض حرارة الجسم فقط في القطب الشمالي ، أنت تعرف. يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي مكان ، عندما تكون الظروف البيئية شديدة البرودة وعندما لا يستطيع الجسم إنتاج حرارة كافية.
يمكن أن يؤثر هذا على أي شخص وفي أي عمر. غالبًا ما يتجاهل العديد من الأشخاص أعراض انخفاض حرارة الجسم لأنها تعتبر حالة نزلات برد عادية. في الواقع ، لا يمكن الاستخفاف بهذه الحالة لأنها قد تتسبب في الوفاة.
يمكن أن تؤدي الأخطاء في تقديم المساعدة لشخص يعاني من انخفاض حرارة الجسم إلى تفاقم حالة الشخص. لهذا السبب ، دعنا نلقي نظرة على بعض الأشياء أدناه والتي قد تكون مفيدة لك يومًا ما.
اقرأ أيضًا: Clindamycin ، المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب والتهابات المهبل ، هيا بنا نتعلم
تعريف انخفاض حرارة الجسم
انخفاض حرارة الجسم هو حالة طبية طارئة يمكن أن تحدث لأي شخص ، وتتسبب هذه الحالة في فقدان الجسم للحرارة بشكل أسرع من الظروف العادية. حتى يمكن أن يسبب في النهاية درجة حرارة الجسم منخفضة جدا.
في ظل الظروف العادية ، تكون درجة حرارة الجسم عمومًا حوالي 37 درجة مئوية. ومع ذلك ، عند التعرض لانخفاض درجة حرارة الجسم ، تنخفض درجة حرارة الجسم إلى أقل من 35 درجة مئوية. عندما تنخفض درجة حرارة الجسم ، لا يستطيع القلب والجهاز العصبي والأعضاء الأخرى العمل بشكل طبيعي.
أعراض انخفاض حرارة الجسم
الحالة الأكثر شيوعًا لوصف الشخص الذي يعاني من انخفاض حرارة الجسم هي الارتعاش. الارتعاش هو دفاع أجسامنا التلقائي ضد درجات الحرارة الباردة وإحدى محاولاتنا الانعكاسية لتدفئة أنفسنا.
عادة ما يكون الشخص الذي يتعرض لهجوم انخفاض حرارة الجسم غير مدرك لحالته ، وذلك لأن الأعراض غالبًا ما تبدأ تدريجيًا.
يمكن أن تتضمن بعض الأشياء التي يجب مراقبتها كعلامات وأعراض للإصابة بانخفاض حرارة الجسم ما يلي:
- تهتز
- كلام غير واضح أو غمغم
- بطء التنفس وضحل
- نبض ضعيف
- الخراقة أو قلة التنسيق
- نعاس أو طاقة منخفضة جدًا
- الارتباك أو فقدان الذاكرة
- فقدان الوعي
- يصبح الجلد أحمر عند الرضع.
أسباب انخفاض حرارة الجسم
يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما يفقد الجسم الحرارة بشكل أسرع من إنتاجه للحرارة. السبب الأكثر شيوعًا هو التعرض لظروف الطقس البارد أو الماء البارد.
يمكن أن يحدث هذا عندما نتعامل مع بيئة ذات درجة حرارة أقل من درجة حرارة أجسامنا. ومع ذلك ، يمكن تجنب ذلك من خلال ارتداء الملابس التي تحمي الجسم من درجات الحرارة الباردة في البيئة.
هناك أيضًا العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تتسبب في إصابة الشخص بانخفاض حرارة الجسم ، بما في ذلك:
- ارتداء ملابس غير دافئة بما يكفي لظروف الطقس البارد
- البقاء لفترة طويلة في الطقس البارد
- ارتداء ملابس مبللة
- النقع في الماء لفترة طويلة
- البقاء في ظروف عاصفة لفترة طويلة.
أنواع انخفاض حرارة الجسم
بناءً على الشدة ، يتم تصنيف انخفاض حرارة الجسم عمومًا إلى ثلاث مجموعات ، وهي:
1. انخفاض حرارة الجسم المعتدل
انخفاض حرارة الجسم المعتدل هو الشرط الأولي لانخفاض درجة حرارة الجسم ، وفي هذه الحالة تكون درجة حرارة جسم الشخص في حدود 32-35 درجة مئوية.
هذه الحالة لها أيضًا أعراض مبكرة. تشمل الأعراض عادة ارتفاع ضغط الدم والقشعريرة وسرعة التنفس وضربات القلب وتضيق الأوعية الدموية والإرهاق وضعف الحكم وضعف التنسيق.
2. انخفاض حرارة الجسم المعتدل
عند المعاناة من انخفاض حرارة الجسم بدرجة معتدلة ، تكون درجة حرارة جسم الشخص في حدود 27-32 درجة مئوية.
يمكن أن تشمل أعراض انخفاض حرارة الجسم المعتدل عدم انتظام ضربات القلب ، وبطء التنفس ، وانخفاض مستوى الوعي ، واتساع حدقة العين ، وانخفاض ضغط الدم ، وانخفاض ردود الفعل.
3. انخفاض درجة حرارة الجسم الشديدة
هذه الحالة هي حالة طارئة ، حيث تكون درجة حرارة جسم الشخص في نطاق أقل من 27 درجة مئوية. الأعراض التي تظهر في هذه الحالة هي صعوبة التنفس ، والتلاميذ غير المتفاعلين ، وفشل القلب ، والوذمة الرئوية ، والسكتة القلبية.
في هذه الحالة يجب نقل المريض على الفور إلى المستشفى لتلقي العلاج الطبي من قبل الطبيب ، حتى لا يتسبب في الوفاة.
يمكن إرسال الشخص الذي يعاني من انخفاض خفيف في درجة حرارة الجسم إلى المنزل بعد عودة درجة حرارة الجسم إلى وضعها الطبيعي. وفي الوقت نفسه ، في حالة الشخص المصاب بحالات معتدلة إلى شديدة ، يجب نقله إلى المستشفى لمزيد من الملاحظة والتقييم بعد أن تكون حالتهم مستقرة.
عوامل خطر انخفاض حرارة الجسم
يمكن أن يعاني أي شخص من انخفاض حرارة الجسم. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بهذه الحالة ، وتشمل هذه العوامل:
1. التعب
عندما تكون أجسامنا في حالة من الإرهاق ، فإن الجسم يتحمل برودة أقل من الظروف العادية. لهذا السبب ، يكون الشخص المتعب أكثر عرضة لانخفاض درجة حرارة الجسم.
2. كبار السن
مع تقدمك في العمر ، يبدأ جسمك في فقدان قدرته على تنظيم درجة الحرارة والشعور بالبرد.
3 أطفال
يفقد الأطفال الحرارة بشكل أسرع من البالغين. غالبًا ما يتجاهل الأطفال أيضًا الظروف الباردة التي يشعرون بها.
4. المشاكل العقلية
قد يكون الأشخاص المصابون بأمراض عقلية ، مثل الخَرَف أو غيره من الحالات التي تضعف القدرة على الحكم ، أكثر عُرضة للإصابة بانخفاض درجة حرارة الجسم. قد لا يعرف الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عقلية كيفية تدفئة أنفسهم عندما يشعرون بالبرد.
5. تعاطي الكحول والمخدرات
يمكن للكحول أن يجعل الجسم يشعر بالدفء من الداخل ، لكنه يتسبب في تمدد الأوعية الدموية. في هذه الحالة ، يفقد الجسم الحرارة بشكل أسرع من سطح الجلد.
في الشخص الذي يستهلك الكحول سوف يعاني أيضًا من انخفاض الاستجابة للبرد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر استخدام الكحول أو المخدرات غير المشروعة أيضًا على تقييم الشخص للحالة التي يعاني منها.
6. حالات طبية معينة
تؤثر العديد من الاضطرابات الصحية على قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارة الجسم. على سبيل المثال ، في شخص يعاني من حالة خمول في الغدة الدرقية ، يُعرف أيضًا باسم قصور الغدة الدرقية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من الحالات الطبية الأخرى مثل الشخص الذي يعاني من سوء التغذية أو فقدان الشهية العصبي ، والسكري ، والسكتة الدماغية ، والتهاب المفاصل الحاد ، ومرض باركنسون ، والصدمات ، وإصابة الحبل الشوكي ، تعاني أيضًا من انخفاض القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم.
7. المخدرات
يمكن لبعض الأدوية تغيير قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته. تشمل الأمثلة بعض مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ومسكنات الألم المخدرة والمهدئات.
نوصي إذا تناولت دواءً وشعرت بالبرد بعد فترة ، فاستشر الطبيب أو الصيدلي على الفور.
الإسعافات الأولية لانخفاض حرارة الجسم
تختلف الاستجابة لانخفاض حرارة الجسم من شخص لآخر. هذه الحالة هي حالة طارئة تتطلب مساعدة فورية.
إن الإسعافات الأولية التي يمكن تقديمها للشخص المصاب بانخفاض حرارة الجسم هي تدفئة جسده حتى تعود درجة حرارة الجسم إلى طبيعتها. بعد ذلك ، قم بقياس النبض ، إذا لم يتم العثور عليه ، فاتصل على الفور بمساعدة الطوارئ.
أثناء انتظار وصول المساعدة الطبية ، هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها لمساعدة شخص يعاني من انخفاض حرارة الجسم ، بما في ذلك:
- قم بإزالة الملابس المبللة التي تعلق على جسم الشخص الذي يعاني من انخفاض الحرارة.
- احمِ الشخص من التيارات الهوائية ومن فقدان الحرارة الإضافي بالملابس الدافئة والجافة.
- انقل الشخص إلى مكان دافئ وجاف في أسرع وقت ممكن.
- استخدم بطانية دافئة.
- قم بقياس درجة حرارة الشخص إذا كان مقياس الحرارة متاحًا.
- قدم مشروبات دافئة ، لكن تجنب الكافيين الذي يسرع من فقدان الحرارة.
- إذا كان الشخص فاقدًا للوعي ، فلا تجبر السائل على الدخول إلى الجسم.
- جعل ملامسة الجلد للجلد (متلاصق). الحيلة ، قم بلمسة مباشرة لشخص يتعرض لهجوم من انخفاض حرارة الجسم. الغرض من هذه الطريقة هو نقل حرارة الجسم.
- إذا لم تكن هناك علامات على التنفس أو النبض ، فيمكن إجراء الإنعاش القلبي الرئوي ، حتى وصول المسعفين أو نقل الشخص إلى المستشفى.
- لا تستخدم الحرارة الشديدة بشكل مفاجئ لشخص في هذه الحالة. لأن هذا يمكن أن يسبب تلف الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا النقل المفاجئ الشديد للحرارة إلى عدم انتظام ضربات القلب ، لذلك ليس من المستحيل أن يموت مريض يعاني من انخفاض الحرارة بسبب نوبة قلبية.
المساعدة الطبية في خفض حرارة الجسم
في الحالات الشديدة ، يحتاج الشخص المصاب بانخفاض حرارة الجسم إلى الحصول على مساعدة طبية في المستشفى. يمكن للمسعفين اتخاذ الإجراءات التالية لمساعدة شخص يعاني من انخفاض حرارة الجسم:
- سيجري الطاقم الطبي على الفور الإنعاش القلبي الرئوي أو الإنعاش القلبي الرئوي لاستعادة وظيفة الجهاز التنفسي.
- إعطاء الأكسجين المرطب من خلال قناع أو أنبوب أنفي لتدفئة الجهاز التنفسي والمساعدة في رفع درجة حرارة الجسم.
- إعطاء السوائل الوريدية الدافئة.
- شفط وتسخين الدم ، ليعود بعد ذلك إلى الجسم.
- يتم بعد ذلك إدخال السائل المعقم الدافئ في تجويف البطن باستخدام أنبوب خاص.
الوقاية من انخفاض حرارة الجسم
حتى لا نعاني في ظروف معينة من انخفاض حرارة الجسم ، فهناك عدة طرق للوقاية منه ، مثل:
1. استخدم غطاء الرأس واليد
ارتد قبعة أو أي غطاء واقٍ آخر لمنع حرارة الجسم من التسرب من الرأس والوجه والرقبة. غط يديك بالقفازات.
2. تجنب الأنشطة الشاقة
عندما تشعر بالبرودة ، تجنب الأنشطة التي تسبب لك التعرق كثيرًا. يمكن للنشاط الشاق أن يطلق الحرارة من الجسم بسرعة أكبر من المعتاد.
3. ارتداء الملابس ذات الطبقات
ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة. نوصي باستخدام لباس خارجي مصنوع من مادة منسوجة بإحكام ومقاومة للماء للظروف البيئية العاصفة. تحتفظ طبقات الصوف أو الحرير أو البولي بروبلين بحرارة الجسم بشكل أفضل من القطن.
4. حافظ على جسمك جافًا
حافظ على حالة جسمك لتبقى جافة. قم بإزالة الملابس المبللة في أسرع وقت ممكن. بالإضافة إلى الجسم ، حافظ أيضًا على جفاف يديك وقدميك.
5. مراقبة الأطفال
في الظروف الباردة والرياح ، انتبه دائمًا إلى حالة الأطفال. امنحهم طبقات من الملابس وراقبهم دائمًا عندما يبدأون في إظهار أعراض البرد.
اقرأ أيضًا: ألم الحلق أثناء الصيام؟ تعال ، تعرف على الأعراض والأسباب!
مضاعفات انخفاض حرارة الجسم
يمكن أن تشمل المضاعفات أثناء الشفاء العديد من الأمراض مثل:
1. قضمة الصقيع
يمكن أن تسبب هذه الحالة موت الأنسجة ، بسبب ظروف درجة حرارة الجسم التي تكون أقل بكثير من المعتاد. قضمة الصقيع وهي أكثر المضاعفات شيوعًا التي تحدث عندما تتجمد أنسجة الجسم
2. الغرغرينا
يُعرف أيضًا باسم موت الأنسجة. تحدث هذه الحالة بسبب انسداد تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم مما يؤدي إلى موت أنسجة الجسم.
3. رجل مفرودة
وهي حالة تلف الأوعية الدموية والأعصاب في الساقين بسبب غمرها في الماء لفترة طويلة.
4. فرط التنفس
بسبب حالة الجسم التي تعاني من البرد ، فإن الشخص سوف يتنفس بشكل أسرع وينبعث المزيد من ثاني أكسيد الكربون. فرط التنفس هو حالة ينخفض فيها ثاني أكسيد الكربون في الجسم. هذا يمكن أن يتسبب في توقف القلب عن النبض.
5. الموت
في الحالات الخطيرة وعدم تلقي العلاج الطبي على الفور ، يمكن أن يتسبب انخفاض حرارة الجسم أيضًا في الوفاة.
هذه بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها عن انخفاض حرارة الجسم. على الرغم من أنه في بعض الحالات ، يمكن أن يتحسن انخفاض حرارة الجسم بعد تلقي العلاج. لا يزال يُنصح بالحفاظ على دفء الجسم دائمًا.
اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط، نعم!
