الصحة

هل تحب أكل جينجكول ولكن ليس نفس الرائحة؟ لا ترتبك ، اقض عليه بهذه الطريقة!

'كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة بعد تناول jengkol' ، هل هذه المعلومات التي تبحث عنها في محرك البحث؟ نعم ، بعد قراءة هذا المقال ، يمكنك البدء في تطبيق طرق للتخلص من رائحة jengkol المتبقية في الفم.

على الرغم من أن لها رائحة كريهة ، إلا أن jengkol لا يزال محبوبًا من قبل الكثير من الناس. ثم ، كيف ، هيا ، استمر في قراءة المقالة أدناه.

اقرأ أيضًا: تعرف على أسباب سوء التنفس التي تجعلك غير آمن

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بعد تناول jengkol

Jengkol الذي يحمل الاسم اللاتيني Archidendron pauciflorum هو نبات نموذجي في منطقة جنوب شرق آسيا. تتم معالجة بذور Jengkol على نطاق واسع في قوائم طعام مختلفة كما تجدها كثيرًا اليوم.

على الرغم من أن الكثير من الناس يفضلون jengkol ، إلا أن رائحة jengkol النفاذة يمكن أن تجعلك تشعر أحيانًا بعدم الأمان. ومع ذلك ، لا داعي للقلق ، لأنه يمكنك محاولة التخلص من رائحة الفم الكريهة بعد تناول jengkol أدناه.

1. تفريش الأسنان

يمكن أن يؤدي تراكم البلاك داخل الأسنان إلى تراكم البكتيريا في الفم ، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. يمكن أن يتسبب الطعام المحبوس داخل الأسنان أيضًا في حدوث هذه المشكلة.

تنظيف الأسنان بالفرشاة لا يمنع فقط تراكم الترسبات وتسبب الرائحة ، ولكن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط في نفس الوقت ينظف أسنانك (الخيط) يمكنه أيضًا الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.

2. استخدم غسول الفم

للتخلص من الرائحة الكريهة التي خلفتها jengkol ، يمكنك أيضًا تجربة كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بعد تناول jengkol بغسول الفم ، كما تعلم.

لا يمكن لغسول الفم أن يجعل رائحة أنفاسك أكثر انتعاشًا فحسب ، بل يمكن أن يوفر أيضًا حماية إضافية عن طريق التخلص من البكتيريا. يمكن أن يجعلك طعم النعناع المنعش لغسول الفم أكثر راحة.

تأكد دائمًا من أن غسول الفم الذي تختاره يمكن أن يقتل الجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

3. مضغ العلكة

التخلص من رائحة الفم الكريهة بمضغ العلكة هو الطريقة الأسهل والأكثر شيوعًا للقيام بذلك.

يمكن أن يمنع مضغ العلكة بالمُحليات الطبيعية أو إكسيليتول نمو البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. يمكن أن يساعد مضغ العلكة فمك على إفراز اللعاب ، مما يساعد على طرد الطعام والبكتيريا من لثتك ولسانك.

لذلك ، إذا لم تكن مرتاحًا للرائحة المنبعثة من jengkol ، فلا حرج في مضغ حلوى كارين للتخلص من الرائحة.

4. نظف اللسان

ليس فقط تنظيف أسنانك بالفرشاة أمرًا مهمًا ، بل إن تنظيف لسانك مهم أيضًا إذا كنت تريد التخلص من رائحة الجينجكول.

يمكن أن يكون الغلاف الذي يتشكل عادة على اللسان أرضًا خصبة للبكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. للتخلص منه ، يمكنك تنظيف لسانك برفق باستخدام فرشاة أسنان.

إذا كانت فرشاة أسنانك كبيرة جدًا بحيث لا تصل إلى الجزء الخلفي من لسانك ، فمن الأفضل استخدام منظف لسان خاص.

تم تصميم منظف اللسان خصيصًا لتوفير ضغط متساوٍ على كامل سطح منطقة اللسان. يمكن أن يساعد ذلك في إزالة البكتيريا وبقايا الطعام والخلايا الميتة.

5. تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين ج

فيتامين ج هو مصدر كبير لمنع نمو البكتيريا في الفم. من خلال تناول الفواكه التي تحتوي على الكثير من فيتامين ج مثل البرتقال والتوت والبطيخ يمكن أن يساعد في تقليل رائحة الفم الكريهة التي تسببها الجينجكول.

ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يساعد فيتامين سي أيضًا في منع التهابات اللثة ، والتي بدورها يمكن أن تقلل من رائحة الفم الكريهة.

6. اشرب الحليب

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة بعد تناول jengkol ، الشيء التالي الذي يمكنك تجربته هو شرب كوب من الحليب. يحتوي الحليب على خصائص معادلة يمكن أن تساعدك على تقليل الرائحة الكريهة للجنكول.

اقرأ أيضًا: هام! هذه 7 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة المزعجة

7. استهلاك الكثير من الماء هو وسيلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة بعد تناول jengkol

يمكن أيضًا القضاء على رائحة الفم الكريهة بعد تناول jengkol عن طريق شرب كمية كافية من الماء. يمكن أن يساعد الماء في التخلص من بقايا الطعام والبكتيريا التي تعد السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة. لذلك ، يمكن للماء أن يتحكم في رائحة الفم الكريهة.

احرص دائمًا على شرب كمية كافية من الماء بمقدار 6-8 أكواب يوميًا ، فهذا مفيد لتجنب جفاف الفم.

حسنًا ، هذه بعض الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة التي تحتاج إلى معرفتها. إذا أصبحت jengkol قائمتك المفضلة ، فلا داعي للقلق بشأن الرائحة بعد الآن ، فلنجرب كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة كما هو موضح أعلاه.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!