يجب معرفة كيفية استخدام المناديل الصحية التي تستخدم لمرة واحدة بشكل صحيح لتجنب المشاكل الصحية في المستقبل. لأنك تريد أن تعرف ، تختار معظم النساء المناديل الصحية التي تستخدم لمرة واحدة لأنها سهلة الاستخدام.
ومع ذلك ، فإن المناديل الصحية التي تستخدم لمرة واحدة لها مخاطر مختلفة بما في ذلك إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح. حسنًا ، لمعرفة كيفية استخدام فوط صحية جيدة وآمنة ، دعنا نلقي نظرة على الشرح التالي!
اقرأ أيضا: ما هو دم الحيض الأسود الطبيعي؟ دعونا نتعرف على بعض الأسباب!
ما هي الفوط؟
الضمادات عبارة عن فوط قطنية ناعمة مستطيلة الشكل مفيدة لامتصاص الدم أو السوائل أثناء الحيض. ذكرت عائلة جيدة جدا، المناديل الصحية متوفرة بأحجام وسماكات مختلفة.
عادةً ما يكون الغرض من الفوط الصحية العادية هو الأيام التي تكون فيها الدورة الشهرية شديدة. وفي الوقت نفسه ، للمناديل الصحية رقيقة جدا أو بانتيلاينر يستخدم في أيام الحيض الخفيف أو عند توقع بدء دورة جديدة.
تم تصميم بعض هذه الفوط القطنية الناعمة أيضًا بأجنحة أو طبقات تغليف تساعد على منع التسرب.
يمكن اختيار أنواع مختلفة من الفوط الصحية حسب الحاجة ، ولكن يجب أن تكون طريقة استخدام الفوط الصحية مناسبة من خلال الاهتمام بالنظافة.
كيف ترتدي الفوط الصحية بأمان؟
تم تصنيع ضمادات ماصة للغاية لتدوم ما بين 4 إلى 6 ساعات. ومع ذلك ، إذا كان تدفق الحيض ثقيلًا ، فقد يكون من الممكن استبداله مبكرًا.
بعض طرق استخدام الفوط الصحية آمنة وصحيحة وهي كالآتي:
اختر الوسادة الصحيحة
قبل معرفة كيفية استخدام الفوط الصحية بأمان ، عليك اختيار النوع المناسب. تتمثل إحدى أفضل الطرق في محاولة استخدام علامة تجارية واحدة لمعرفة ما إذا كانت تناسب احتياجاتك ويمكن أن تساعدك في تلبية احتياجاتك.
يجب أن يكون مفهوما أن التبديل بين العلامات التجارية في كثير من الأحيان يمكن أن يسبب عدم الراحة. لذلك ، تأكد من استخدام نوع واحد فقط من العلامات التجارية على المدى الطويل لتجنب مخاطر عدم التوافق.
قم بالتغيير بانتظام
يمكن أن يتلوث دم الحيض بعد مغادرة الجسم بالكائنات الفطرية. تنطبق هذه القاعدة حتى في الأيام التي لا يوجد فيها نزيف لأن الفوط لا تزال رطبة وستكون هناك كائنات حية من المهبل وعرق من الأعضاء التناسلية.
عندما تبقى هذه الكائنات الحية في أماكن دافئة ورطبة لفترات طويلة من الزمن ، فإنها يمكن أن تتكاثر وتسبب حالات مثل التهابات المسالك البولية والتهابات المهبل والطفح الجلدي.
الوقت القياسي لتغيير الفوط الصحية هو كل ست ساعات. لذلك ، يجب عليك تعديل الجدول الزمني للتغييرات حسب احتياجاتك. قد تعاني بعض النساء من غزارة الدورة الشهرية وتحتاج إلى تغييرها في كثير من الأحيان ، في حين أن البعض الآخر قد يكون أقل تواترا.
جهز دائمًا وسادات إضافية
خلال فترة الحيض ، من المهم حمل فوط إضافية خاصة عند السفر خارج المنزل. يجب أيضًا تخزين المناديل الصحية الإضافية بشكل صحيح في كيس نظيف.
يمكن أيضًا تحضير بعض المناديل ومعقمات الأيدي إذا كان عليك في أي وقت تغيير الفوط الصحية في المراحيض العامة.
تخلص من الفوط الصحية المستعملة بشكل صحيح
من المهم جدًا التخلص من الفوط الصحية المستخدمة بشكل صحيح لأنها يمكن أن تسبب العدوى ورائحة كريهة. لف الضمادات المستخدمة جيدًا قبل التخلص منها لضمان عدم انتشار الروائح والعدوى.
لا تقم مطلقًا بإلقاء الفوط الصحية في المرحاض لأنها يمكن أن تشكل انسدادًا وتتسبب في انسداد المرحاض. والأهم من ذلك ، يجب غسل يديك جيدًا بعد التخلص من الفوط الصحية المستعملة. لأن البكتيريا على الأرجح يمكن أن تتحرك.
ما الذي يجب الانتباه إليه عند استخدام المناديل الصحية؟
بالإضافة إلى فهم كيفية استخدام الفوط الصحية بشكل صحيح وآمن ، عليك أيضًا معرفة الأشياء المهمة أثناء استخدامها. بعض الأشياء المهمة التي يجب ملاحظتها ، من بين أمور أخرى:
لا تستخدمي الصابون أو منتجات التنظيف المهبلي
للمهبل آلية تطهير خاصة به تعمل في توازن ممتاز بين البكتيريا الجيدة والسيئة. لهذا السبب ، فإن الغسل بالصابون سيقتل البكتيريا النافعة التي تسبب العدوى.
لذلك ، أثناء فترة الحيض ، ما عليك سوى غسل منطقة الأعضاء الحميمة باستخدام الماء الجاري. يمكن استخدام الصابون من الخارج ويجب عدم استخدامه داخل المهبل أو الفرج.
احذر من الطفح الجلدي بسبب الضمادات
الطفح الجلدي هو شيء قد تواجهه خلال الدورات الشهرية الشديدة. يحدث هذا عادة عندما تكون الضمادة مبللة لفترة طويلة وتدلك على الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي.
لمنع ذلك ، حافظي على المنطقة الحميمة جافة أثناء الحيض. إذا كنت تعاني من طفح جلدي ، فقم بتغيير الفوط بانتظام واستخدم مرهمًا مطهرًا بعد الاستحمام وقبل الذهاب إلى الفراش لعلاج الطفح الجلدي ومنع المزيد من التقشير.
اقرأ أيضا: الحيض يومين فقط هل هو طبيعي؟ هنا شرح طبي
تأكد من التحقق من صحتك وعائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط ، موافق!
