الصحة

الشعور بالحرارة بالرغم من عدم إصابتك بالحمى ، ما سبب ذلك؟

هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب لك الشعور بالحر ، ولكن لا تشعر بالمرض أو تشعر بأي أعراض للمرض.

يمكن أن يحدث هذا بسبب عوامل خارجية ، مثل الطعام الذي تتناوله ودرجة حرارة البيئة. ولكن يمكن أن يكون أيضًا بسبب عوامل داخلية في شكل أمراض أو حالات طبية معينة.

لمعرفة أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ولكنها ليست مريضة ، دعنا نلقي نظرة على المراجعة الكاملة أدناه.

متى قلت أنك مصاب بالحمى؟

حتى لو كانت درجة حرارة جسمك مرتفعة أو ساخنة ، فلا يمكن دائمًا تسميتها بالحمى. يطلق أخبار طبية اليوم، هناك معيار درجة حرارة بحد ذاته ليقول إن شخصًا ما يعاني من الحمى.

يُقال إن البالغين يعانون من الحمى إذا كانت درجة حرارة أجسامهم أعلى من 38 درجة مئوية. في هذه الأثناء للأطفال إذا كانت درجة حرارة أجسامهم أعلى من 37.5 درجة مئوية.

تأكد من فحص درجة حرارتك قبل تناول خافض للحرارة مثل إيبوبروفين أو أسيتامينوفين (تايلينول).

سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم حار ولكن ليس مرضًا

يمكن أن يكون سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم ولكن غير المرضية عوامل داخلية وخارجية.

العوامل الداخلية مثل بعض الأمراض والحالات الطبية. بينما لأسباب خارجية تتراوح من نمط الحياة ، والطقس المحيط ، إلى الملابس التي ترتديها.

أسباب خارجية

يمكن للعديد من العوامل المتعلقة بنمط الحياة والبيئة أن تجعل الشخص يشعر بالحرارة ولكن ليس بالمرض. هنا بعض منهم

1. الطقس الحار

في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الشديدة أو التعرض الطويل للشمس إلى ظروف صحية مرتبطة بالحرارة ، مثل حروق الشمس والإجهاد الحراري (العادم الحراري) ، وضربة الشمس في كثير من الأحيان (ضربة شمس).

يمكن أن يتحول الإنهاك الحراري غير المعالج إلى ضربة شمس ، والتي يمكن أن تهدد الحياة.

تشمل الأعراض الارتباك ، أو سخونة الجلد ، أو جفافه ، أو تغير لونه ، أو الإغماء ، أو فقدان الوعي. إذا ظهرت على الشخص علامات الإصابة بضربة الشمس ، فاطلب العناية الطبية على الفور.

2. استهلاك بعض الأطعمة والمشروبات

يمكن أن يؤدي تناول أطعمة أو مشروبات معينة إلى رفع درجة حرارة الجسم. وتشمل هذه الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين والكحول.

كل هذه الأنواع من الأطعمة والمشروبات يمكن أن تصنع جسمك سرفيزيد من معدل ضربات القلب ويجعل الجسم يبدو متوردًا وساخنًا ومتعرقًا.

3. الرياضة أو النشاط الشاق

السبب التالي لارتفاع درجة حرارة الجسم ولكن لا يوجد ألم هو ممارسة الرياضة أو النشاط الشاق. يمكن أن تؤدي ممارسة النشاط البدني أو الانخراط فيه إلى زيادة حرارة جسم الشخص ، خاصةً إذا كنت:

  • لا تستخدم لممارسة الرياضة بانتظام
  • ممارسة أو الانخراط في نشاط بدني في بيئة حارة ورطبة
  • تجبر نفسك على الرغم من أن جسمك لم يعد يشعر بالقوة بعد الآن

للتغلب على هذا يجب تجنب ممارسة الرياضة في الأوقات الحارة ، وشرب المزيد من الماء ، وزيادة كمية حركة الضوء دون الحاجة إلى إجبار نفسك.

4. الملابس المراد ارتداؤها

يمكن أن تؤدي الملابس الضيقة أو الداكنة إلى زيادة حرارة الجسم وتقليل دوران الهواء حول الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحبس مادة الألياف الاصطناعية الحرارة وتمنع العرق من التبخر. هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة وزيادة التعرق.

أسباب داخلية

قد تكون درجة حرارة الجسم الساخنة ولكن ليست مريضة أيضًا علامة أو عرضًا لحالات طبية معينة ، كما تعلم. ها هي المراجعة:

1. اضطرابات القلق

عندما تشعر بالتوتر أو القلق ، يمكن أن تبدأ أعراض مثل الحرارة والتعرق في الظهور. تحدث هذه الحالة بسبب زيادة معدل ضربات القلب وإمداد العضلات بالدم.

هذه العلامة تسمى رد فعل المكافحة أو الهروب. تشمل أعراض القلق العاطفي الذعر والخوف والقلق التي يصعب السيطرة عليها. تشمل الأعراض الجسدية الأخرى للتوتر والقلق ما يلي:

  • جلد محمر
  • أيدي تفوح منه رائحة العرق
  • مهتزة
  • صداع الراس
  • تلعثم

2. فرط نشاط الغدة الدرقية

الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة في الرقبة تنتج هرمون الغدة الدرقية. هذا الهرمون له دور مركزي في عملية التمثيل الغذائي في الجسم. يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تكون الغدة الدرقية مفرطة النشاط.

يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى عملية التمثيل الغذائي في الجسم سرف، والتي يمكن أن تسبب أيضًا حرارة غير عادية والتعرق المفرط. تشمل الأعراض الأخرى لفرط نشاط الغدة الدرقية ما يلي:

  • يزيد الشهية
  • قلق وقلق
  • ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة
  • تصافح بالايدي
  • تعب
  • التغييرات في الشعر
  • صعب النوم
  • إسهال

اقرأ أيضًا: لا ترتبك! هذا هو الفرق بين حمى التيفود والتيفوئيد: الأعراض والتشخيص وكيفية الوقاية منه

3. مرض السكري

بالنسبة الى الاتحاد الدولي للسكريقد يشعر الأشخاص المصابون بداء السكري بالحساسية أكثر من غيرهم. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب عاملين: الجفاف والمضاعفات.

يصاب الأشخاص المصابون بداء السكري بالجفاف بسرعة أكبر أثناء الطقس الحار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب مرض السكري في حدوث مضاعفات تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب ، والتي بدورها يمكن أن تؤثر على الغدد العرقية.

4. عدم التعرق

إذا كنت تشعر بالحرارة غالبًا ولكنك تتعرق قليلاً أو لا تتعرق ، فقد تكون لديك حالة تسمى عدم التعرق.

عدم التعرق هو حالة لا تتعرق فيها بالقدر الذي يحتاجه جسمك. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في ارتفاع درجة حرارة جسمك بشدة. تشمل الأعراض الأخرى لعدم التعرق ما يلي:

  • عدم قدرة الجسم على تبريد نفسه
  • تشنج العضلات
  • دائخ
  • تدفق مائى - صرف

5. التصلب المتعدد (MS)

قد يكون الشخص المصاب بالتصلب المتعدد أكثر حساسية للحرارة. حتى الزيادة الطفيفة في درجة حرارة الجسم يمكن أن تسبب ظهور أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد أو تفاقمها.

يمكن أن يكون السبب هو الأيام الحارة والرطبة ، أو الاستحمام بالماء الساخن ، أو الحمى ، أو التمرينات الرياضية الشديدة.

6. سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم ولكن ليس مرضا عند النساء

يمكن أن تسبب أيضًا حالات مثل الحمل وانقطاع الطمث والدورة الشهرية وانقطاع الطمث وقصور المبايض الأولي حمى ولكن ليس ألمًا.

بالنسبة الى خدمة الصحة الوطنيةمن الشائع نسبيًا أن تشعر المرأة الحامل بالحرارة أكثر من المعتاد. يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد من إمداد سطح الجلد بالدم.

كما أن ارتفاع درجة الحرارة أثناء مرحلة التبويض من الدورة الشهرية أمر شائع جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة أن تعاني هبة حرارة أثناء انقطاع الطمث وقبله وبعده.

اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط، نعم!