الصحة

احذر من التهابات الجهاز التنفسي العلوي (ARI): تحقق من الأعراض والأسباب وكيفية علاجها!

يمكن أن تؤدي الظروف البيئية السيئة والطقس غير المنتظم مثل ما يحدث اليوم إلى إضعاف جهاز المناعة. يمكن أن تكون عرضة للإصابة بالأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي العلوي (ARI).

لمعرفة المزيد عن التهابات الجهاز التنفسي الحادة والأعراض والأسباب وطرق العلاج ، يمكنك الرجوع إلى المراجعات التالية.

ما هي عدوى الجهاز التنفسي العلوي؟

عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو التهابات الجهاز التنفسي الحادة هي عدوى يمكن أن تتداخل مع التنفس الطبيعي. يمكن أن يكون لمرض التهابات الجهاز التنفسي الحادة أعراض تتراوح من اضطرابات الجيوب الأنفية إلى اضطرابات الأحبال الصوتية.

هناك العديد من الأمراض التي تدخل في التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين والتهاب الحنجرة. يمكن أن تكون هذه العدوى خطيرة بشكل خاص إذا أصابت الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

وفقًا لبحث عن أولويات مكافحة الأمراض في البلدان النامية ، يمكن تقسيم التهابات الجهاز التنفسي إلى نوعين ، وهما التهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهابات الجهاز التنفسي السفلي.

يسمى عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو في عالم الصحة التهابات الجهاز التنفسي العلوي (URI / URTI) هو مرض معد يمكن أن يصيب الجميع ، وخاصة الأطفال وكبار السن.

رسم توضيحي لـ ARI. مصدر الصورة www.slideshare.net

عوامل خطر التهابات الجهاز التنفسي الحادة

يكاد يكون من المستحيل تجنب الفيروسات والبكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، ولكن هناك بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي ، بما في ذلك:

1. الأطفال

حالة الجهاز المناعي لدى الأطفال ليست قوية مثل البالغين الأصحاء. هذا يمكن أن يجعل الأطفال وكبار السن أكثر عرضة للإصابة بالفيروس.

الأطفال معرضون أيضًا للخطر بسبب اتصالهم المستمر بالأطفال الآخرين الذين يمكن أن يكونوا حاملين للفيروس. كثيرًا ما لا يغسل الأطفال أيديهم بانتظام.

تؤدي عادة الأطفال الذين يحبون فرك عيونهم ووضع أصابعهم في أفواههم إلى انتشار الفيروس.

2. كبار السن

كما هو الحال مع الأطفال ، يمكن أن يكون كبار السن أكثر عرضة للتعرض لهذا الفيروس أو البكتيريا. وذلك لأن جهاز المناعة يتناقص مع تقدم العمر.

3. أمراض القلب أو مشاكل الرئة الأخرى

هذه الحالات تجعل المريض أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة. سيعاني أي شخص لديه تاريخ من هذا المرض من انخفاض في جهاز المناعة ، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بمرض التهابات الجهاز التنفسي الحادة.

4. المدخن

المدخنون بشكل عام أكثر عرضة للأمراض المتعلقة بالتنفس والرئتين. يمكن أن يتسبب محتوى المواد الضارة في دخان السجائر أيضًا في الإصابة بهذا المرض.

إذا كنت مدخنًا نشطًا ، فأنت معرض لخطر الإصابة بهذا المرض وقد تواجه صعوبة في التعافي.

5. الأماكن المزدحمة والمغلقة

يتعرض الأشخاص في المستشفيات والمؤسسات والمدارس ومراكز الرعاية النهارية لخطر متزايد بسبب الاتصال الوثيق.

يمكن أن تصاب بهذا المرض بسبب التعرض للفيروسات الموجودة على الأشياء التي تستخدمها غالبًا معًا ، مثل مقابض الأبواب.

أعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي

يمكن أن تؤدي التهابات الجهاز التنفسي العلوي (ARI) إلى ظهور أعراض معينة ، خاصة في الأنف. يمكن أن تكون هذه الأعراض علامة على استجابة الجسم لوجود الفيروسات أو البكتيريا في الجهاز التنفسي.

بعض الأعراض التي يمكن أن تحدث ، ومنها:

  • انسداد أو سيلان الأنف.
  • عطس.
  • ضيق في الصدر.
  • كثيرا ما تشعر بالتعب.
  • حمى.
  • السعال.
  • إلتهاب الحلق.
  • وجع عضلي.

عادة ما تستمر هذه الأعراض لمدة 3 إلى 14 يومًا. إذا كان جهازك المناعي قويًا ، فستختفي هذه الأعراض في وقت قصير.

في الحالات الشديدة بدرجة كافية ، يمكن أن يسبب هذا المرض أعراضًا أكثر خطورة مثل صعوبة التنفس ، والدوخة ، وانخفاض مستويات الأكسجين في الدم ، وارتفاع درجة الحرارة والقشعريرة ، وحتى المرضى الأكثر خطورة يمكن أن يفقدوا الوعي.

أسباب التهابات الجهاز التنفسي الحادة

يمكن أن تكون عدة أنواع من الفيروسات والبكتيريا أحد أسباب التهابات الجهاز التنفسي العلوي لدى الإنسان. أنواع الفيروسات التي تعتبر مرضًا وتسبب هذه العدوى هي كالتالي:

  • فيروسات الأنف
  • الفيروس المخلوي التنفسي (RSV)
  • فيروس نظير الانفلونزا
  • الفيروسات الرقيقة
  • فيروس ابشتاين بار (EBV)

بالإضافة إلى الفيروسات ، يمكن أيضًا أن تكون الكائنات الحية الدقيقة الأخرى مثل البكتيريا هي سبب هذا المرض ، بما في ذلك:

  • المجموعة أ العقدية
  • البورديتيلة السعال الديكي
  • الخناق الوتدية

يمكن أن تنتقل الفيروسات أو البكتيريا المسببة لهذا المرض من شخص إلى آخر. بالإضافة إلى ذلك ، ينتشر هذا المرض من خلال قطرات العطس والسعال أو حتى الاتصال بين المصابين والأشخاص من حولهم.

يمكن لهذا الفيروس أن يعيش في الهواء والأشياء الجامدة. هذه الحالة تسبب انتشار مرض التهابات الجهاز التنفسي الحادة يمكن أن تحدث بسهولة.

تشخيص التهابات الجهاز التنفسي الحادة

عادة ما يتم تشخيص عدوى الجهاز التنفسي العلوي على أساس مراجعة الأعراض ، والفحص البدني ، وفي بعض الأحيان الاختبارات المعملية.

العلامات الشائعة هي احمرار الحلق ، وتورم اللوزتين ، واحمرار وتورم الأنف ، وتورم في الرقبة. قد تشمل العلامات الأخرى رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة) والسعال وبحة في الصوت والحمى.

إذا اشتبه في أن سبب هذا المرض هو فيروس أو بكتيريا ، فلا داعي لمزيد من الفحص.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يلزم إجراء اختبارات الدم والثقافات البكتيرية ، ويمكن إجراء هذا الفحص باستخدام مسحة الأنف أو الحلق أو البلغم. يمكن أيضًا إجراء مزيد من الفحص باستخدام الأشعة المقطعية.

علاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة الطبيعي

تحدث بعض حالات مرض التهابات الجهاز التنفسي الحادة بسبب الالتهابات الفيروسية في الجهاز التنفسي.

إذا شعرت بأي أعراض مزعجة في الجهاز التنفسي ، فهناك عدة طرق يمكنك القيام بها لتقليل هذه الأعراض:

1. الغرغرة بالماء المالح

يمكن استخدام هذه الطريقة لتخفيف انسداد الأنف ، يمكنك استخدام الملح في المطبخ لاستخدامه كعلاج طبيعي.

ما عليك سوى كوب من الماء الدافئ وملعقة صغيرة من الملح. ثم قم بإذابة الملح في الماء قبل الاستخدام والغرغرة.

2. الزنجبيل

لم يعد استخدام الزنجبيل كدواء طبيعي موضع شك في عالم الطب. بالنسبة إلى التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، يعتبر الزنجبيل من أكثر الأدوية فعالية.

يمكن أن يكون الزنجبيل مفيدًا كمضاد للفيروسات ومضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات حتى يتمكن من التغلب على الأسباب الرئيسية لعدوى الجهاز التنفسي. يمكن تناول الزنجبيل مباشرة أو غليه في الماء المغلي.

3. العسل

يمكن أن يكون العسل بديلاً لتخفيف التهابات الجهاز التنفسي الحادة. يحتوي العسل على مضاد للجراثيم ويفيد في تقوية جهاز المناعة.

العسل مناسب لإعطاء الأطفال الذين يعانون من مشاكل مع هذا المرض بسبب طعمه الحلو. يمكن تناول العسل مباشرة أو خلطه بكوب من الحليب.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا خلط العسل بالماء الدافئ وعصير الليمون قبل تناوله.

4. زيت الأوكالبتوس

بترول الأوكالبتوس يمكن أن يكون زيت الكافور ، المعروف أيضًا باسم زيت الأوكالبتوس ، خيارًا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي. يمكنك شم القليل من زيت الأوكالبتوس المتاح الآن على نطاق واسع في السوق لتخفيف احتقان الأنف.

بصرف النظر عن الزيت ، الأوراق الأوكالبتوس كما يمكن استخدامه لعلاج أعراض هذا المرض. ورقة الأوكالبتوس يمكن معالجتها بغلي بعض أوراق الأوكالبتوس في الماء واستنشاق البخار.

5. أوراق النعناع

بناءً على بحث في الولايات المتحدة حول استخدام الأدوية العشبية للأطفال في المملكة العربية السعودية لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي ، فمن المعروف أن أوراق النعناع قادرة على علاج 1.9٪ من 155 مريضًا يعانون من أمراض الجهاز التنفسي السفلي.

يمكن معالجة أوراق النعناع بالغليان حتى الغليان ، ثم يمكن ترشيح الماء المغلي وشربه. يمكنك أيضًا مزج الخليط مع العسل لتحسين المذاق.

التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، في الواقع يمكن أن تكون مشكلة خطيرة إذا لم يتم العلاج بشكل صحيح. إذا لم تتحسن الأعراض بعد القيام بهذا العلاج المنزلي.

يمكنك البدء في التفكير في استخدام العلاج الطبي للتحكم في هذه الأعراض حتى لا تزداد سوءًا.

علاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة

يمكن لبعض حالات هذا المرض الاستفادة من استخدام الأدوية المهدئة للسعال والطاردات وفيتامين ج والزنك لتقليل الأعراض. العلاجات الأخرى التي يمكنك القيام بها إذا كنت تعاني من أعراض التهابات الجهاز التنفسي الحادة هي كما يلي:

  • يمكن استخدام مزيلات الاحتقان للتخفيف من مشاكل التنفس. لكن هذا العلاج قد يكون أقل فعالية مع الاستخدام المتكرر.
  • يعد استنشاق البخار والغرغرة بالمياه المالحة طرقًا آمنة للتخفيف من أعراض التهابات الجهاز التنفسي الحادة.
  • يمكن أن تساعد المسكنات مثل عقار الاسيتامينوفين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في تقليل الحمى والأوجاع والآلام.
  • في حالات التهابات الجهاز التنفسي الحادة التي تسببها البكتيريا ، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية. يجب أن يتم استخدام المضادات الحيوية وفقًا لوصفة الطبيب حتى لا تحدث مقاومة جرثومية.

ومع ذلك ، إذا لم تتحسن الأعراض أو تزداد سوءًا في غضون أيام قليلة ، يجب عليك تحديد موعد على الفور لاستشارة الطبيب.

الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي العلوي (ARI)

يمكن أن تنتقل التهابات الجهاز التنفسي العلوي من شخص إلى آخر من خلال قطرات الرذاذ والاتصال المباشر باليد.

أفضل حماية ضد هذا المرض هو غسل اليدين المتكرر بالماء والصابون. غسل اليدين يقلل من انتشار العدوى. فيما يلي بعض الاستراتيجيات الأخرى التي يمكنك القيام بها لتجنب الإصابة بهذا المرض:

  • قلل من الاتصال بالأشخاص المرضى أو الذين ظهرت عليهم أعراض.
  • تنظيف الأشياء مثل جهاز التحكموالهواتف ومقابض الأبواب التي كثيرًا ما يلمسها الأشخاص في منزلك.
  • التوسع في تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الخضار والفواكه لزيادة القدرة على التحمل.
  • قم بتغطية فمك وأنفك عند الإصابة بنزلة برد أو عطس.
  • احصل على قسط كبير من الراحة في المنزل عندما تكون مريضًا.
  • ممارسة الرياضة بانتظام واتباع أسلوب حياة صحي.
  • تجنب استنشاق أبخرة المركبات ودخان السجائر.

مضاعفات عدوى الجهاز التنفسي العلوي (ARI)

يمكن أن تؤدي التهابات الجهاز التنفسي العلوي إلى مضاعفات المرض بسبب التعامل غير السليم مع العدوى.

أنواع المضاعفات التي يمكن أن تحدث بسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي هي الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية وعدوى الأذن الوسطى (التهاب الأذن الوسطى) أو حتى التهاب السحايا الذي ينتشر من التهاب الجيوب الأنفية.

إذا عانيت أنت أو الأشخاص من حولك من هذه الأعراض ، فيجب عليك استشارة الطبيب فورًا للحصول على التشخيص المناسب للمرض.

تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.