الصحة

5 أسباب لتصلب الرقبة والالتواءات!

هل تعلم اتضح أن سبب تصلب الرقبة ليس فقط بسبب الأخطاء أثناء ممارسة الأنشطة. مثل الوسادة الخاطئة أو النظر للأسفل كثيرًا.

يمكن أن يحدث تيبس الرقبة أيضًا بسبب الالتهابات والأمراض الفيروسية. تعال ، اكتشف ما الذي يسبب تيبس الرقبة في المراجعة أدناه.

1. التواء أو إجهاد العضلات

العضلة الرافعة للكتف ، التي تمتد على طول الجزء الخلفي وجانبي العنق ، تربط العمود الفقري العنقي بالكتف ويتحكم فيها العصب العنقي.

يمكن أن تسبب التواءات أو إجهاد العضلات ، خاصة في هذه المنطقة ، تصلب الرقبة. يحدث هذا التوتر العضلي عادة نتيجة للأنشطة التي تقوم بها كل يوم ، بما في ذلك:

  • النوم بوسادة غير مناسبة (وسادة خاطئة) ووضعية نوم غير مثالية
  • القيام بأنشطة متكررة تشمل الرقبة مثل تدوير الرأس من جانب إلى آخر
  • التحديق طويلاً في شاشة HP أو الجهاز لأسفل مما يجعلك مضطرًا للانحناء لساعات. هذه العادة تسبب تقلصات عضلات الرقبة
  • الإجهاد الذي يسبب التوتر في الرقبة
  • السقوط أو الإصابة

هذا العامل هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا وغالبًا ما يتسبب في تصلب الرقبة.

2. اضطرابات العمود الفقري العنقي

يتكون العمود الفقري العنقي من الحبل الشوكي والفقرات والأقراص الموجودة في الجزء العلوي من الرقبة. عندما ينحرف أي جزء من العمود الفقري العنقي ، فإنه يسبب ألمًا وتيبسًا في الرقبة.

يمكن أن يكون تصلب الرقبة مؤشرًا على مشاكل مثل:

  • اضطرابات مفاصل الوجه. يحدث عندما تتآكل مفاصل الوجه خلف الهياكل الشوكية التي تساعد في الحركة بسبب هشاشة العظام.
  • انزلاق غضروفي. حالة خطيرة يمكن أن تسبب تهيجًا وألمًا شديدًا في جذور الأعصاب في أقراص عنق الرحم. بالإضافة إلى الرقبة ، ينتشر الألم أيضًا إلى الذراعين.
  • التهاب مفاصل عنق الرحم. قد يسبب تشنجات عضلية وتيبس في الرقبة من مسارات عصبية مسدودة في العمود الفقري العنقي.

3. تصلب الرقبة بسبب التهاب المفاصل

سرطان عنق الرحم أو التهاب مفاصل الرقبة ، يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا وتيبسًا. سيزداد الألم سوءًا عندما تكون في نفس الوضع لفترة طويلة.

مثل عندما تضطر إلى القيادة أو أثناء العمل على الكمبيوتر. قد يبدأ الألم في التراجع عند الاستلقاء. تشمل الأعراض الأخرى لداء الفقار العنقي ما يلي:

  • صداع الراس
  • خدر في الذراع أو اليد
  • صعوبة في المشي أو ضعف التوازن أو كليهما
  • ضعف في الذراعين أو الساقين

يمكن تشخيص هذه الحالة بعدة طرق اختبار. بدءًا من الأشعة السينية ، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، إلى اختبارات الدم.

4. التهاب السحايا

أحد أعراض التهاب السحايا هو تيبس الرقبة. التهاب السحايا هو التهاب في سحايا المخ ويعرف أيضًا باسم الغشاء الذي يغطي الدماغ والحبل الشوكي.

يمكن أن يحدث التهاب السحايا بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات. إذا كان السبب فيروسًا ، فعادة ما يختفي التهاب السحايا من تلقاء نفسه.

لكن التهاب السحايا الذي تسببه البكتيريا والفطريات يمكن أن يهدد الحياة. تشمل بعض أعراض التهاب السحايا ما يلي:

  • حمى مفاجئة ، وعادة ما تكون مصحوبة بصداع أو تصلب في الرقبة أو كليهما
  • بالغثيان
  • أسكت
  • الحساسية للضوء
  • الارتباك أو الانفعال أو كليهما
  • عدم القدرة على النهوض من وضعية النوم

5. تصلب الرقبة بسبب الاصابة

الاصابة هي إصابة في العضلات أو العظام أو الأربطة أو أعصاب الرقبة أو مزيج من هذه. تسبب هذه الحالة ألمًا وتيبسًا في الرقبة.

كثيرًا ما يعاني الناس الاصابة أثناء حادث سيارة يتسبب في اهتزاز الرأس بشكل مفاجئ ذهابًا وإيابًا. فيما يلي بعض الأعراض الاصابة:

  • صداع الراس
  • دائخ
  • آلام الظهر أو الكتف
  • شعور لاذع أو حرقان في منطقة الرقبة
  • فقدان الذاكرة أو صعوبة التركيز

متى تذهب الى الطبيب؟

يمكن أن تتحسن معظم آلام الرقبة تدريجيًا بالعلاج المنزلي. ولكن إذا لم تتحسن حالتك على الرغم من تناول الأدوية أو العلاجات الأخرى ، فعليك التوجه فورًا إلى الطبيب.

إذا كان تيبس رقبتك ناتجًا عن إصابة مثل حادث سيارة أو حادث غوص أو سقوط ، فلا تتأخر في الذهاب إلى الطبيب.

اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أي من الحالات التالية مع آلام الرقبة:

  • بفظاعة
  • لا تلتئم بعد أيام قليلة
  • ينتشر على الذراعين أو الساقين
  • مصحوب بصداع أو تنميل أو ضعف أو وخز

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found