لأن الزناد هو البكتيريا ، فإن اختيار الطعام للأشخاص المصابين بالتيفوئيد لا ينبغي بالتأكيد أن يكون عشوائيًا. مع الغذاء المناسب ، يمكنك الحفاظ على الطاقة في الجسم حتى يشفى.
البكتيريا التي تسبب التيفود هي السالمونيلا التيفية. تم العثور على هذا النوع من البكتيريا في الأماكن غير الصحية والأطعمة والمشروبات الملوثة.
عندما تهاجمك هذه البكتيريا ، سيتعطل الهضم. يجعلك تفقد شهيتك وتجعلك تشعر بالغثيان.
هذا هو السبب في أن اختيار الطعام المناسب هو مفتاح عملية الشفاء. حسنًا ، لمعرفة المزيد حول الأطعمة المناسبة لمرضى التيفوس ، انظر الشرح أدناه.
الأطعمة عالية السعرات الحرارية
ينصح بشدة بتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية عندما تعاني من التيفوس. يمكن أن تمنع المستويات العالية من السعرات الحرارية في الجسم فقدان الوزن الذي يحدث بسبب الحمى أثناء التيفود.
من أمثلة أنواع الأطعمة عالية السعرات الحرارية المعكرونة والأرز والحبوب والبطاطا المسلوقة وخبز القمح الكامل والموز. لذلك ، تأكد من تناول هذه الأطعمة عندما يكون لديك التيفود.
كمية كافية من السوائل
أنت تعلم بالتأكيد أن ضمان تناول السوائل في الجسم قدر الإمكان أمر مهم. وينطبق هذا أيضًا عند الإصابة بالتيفوس ، لأن هذا المرض يتسبب في إصابتك بإسهال شديد وحمى يمكن أن تؤدي إلى الجفاف.
يمكن أن يسبب الجفاف أثناء التيفود مضاعفات أثناء العلاج. مثل البول الأسود ، ونقص البول إلى العطش الشديد.
لذلك ، فإن أحد أنواع المدخول التي يجب أن يدخل الجسم أثناء التيفود هو الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السوائل. يمكنك أن تستهلك ماء جوز الهند وعصائر الفاكهة واللبن وكذلك الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.
لا تنس التأكد دائمًا من أن المشروب الذي تشربه قد تم غليه وتمريره عبر مرشح جيد للحفاظ على نظافته.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات
تناول الكربوهيدرات مهم جدًا لجسمك. في حالة الإصابة بالتيفود ، تأكد من أن الطعام الذي تتناوله يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكربوهيدرات ويجب أن يكون طريًا بعض الشيء حتى يسهل هضمه.
ومن الأمثلة على هذه الأطعمة الأرز ، وعصيدة الحبوب ، والبطاطا المخبوزة ، والبيض المسلوق ، والأطعمة المطبوخة على البخار مثل البوتو مايانج وعصير التفاح. هذه الأطعمة جيدة جدًا لزيادة قدرة الجسم على التحمل عند التعرض للتيفوس.
منتجات الألبان
يجب أن تستهلك الكثير من منتجات الألبان عندما تكون مصابًا بالتيفود. لأن هذا النوع من الطعام سهل الهضم.
ومع ذلك ، تأكد من أن هذه المنتجات ، وخاصة الحليب السائل ، ليست ملوثة بالبكتيريا السالمونيلا، نعم.
الزبادي والبيض
عندما تصاب بالتيفود ، فإن الحليب والزبادي من الأطعمة التي يجب عليك تناولها. يتم هضم كلاهما بسهولة عن طريق الجهاز الهضمي مما يمثل مشكلة بسبب التيفوس.
عند مقارنتها باللحوم ، ينصح بالحليب والزبادي أثناء التيفود. يمكن لكليهما أيضًا تصحيح نقص البروتين في الجسم.
إذا كنت نباتيًا ، يمكنك تناول البقوليات والجبن القريش التي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتين وهي جيدة للاستهلاك عندما تعاني من التيفوس.
ألاحماض الدهنية أوميغا -3
الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تقلل الالتهاب في الجسم. لذلك ، يوصى بتضمين أحماض أوميغا 3 الدهنية في جزء من الطعام الذي تتناوله أثناء التيفود.
تشمل الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأسماك والجوز وزيت بذور الكتان والخضروات الورقية.
الأطعمة التي يجب على مرضى التيفود تجنبها
بعد معرفة التوصيات الغذائية لمرضى التيفود ، فيما يلي الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء التيفود:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، لأنها يمكن أن تثبط الجهاز الهضمي.
- يمكن أن تنتج الخضروات مثل الكرنب والفلفل الحار الغازات وتسبب انتفاخ البطن.
- الأطعمة التي تحتوي على البصل القوي والثوم ورائحته لأنها يمكن أن تسبب الالتهابات.
- الأطعمة الغنية بالتوابل والخل مثل الفلفل الحار وصلصة الفلفل الحار والخل يمكن أن تتسبب في زيادة كثافة التيفود لديك.
- سمن ، زبدة و طعام مقلي
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
