هل شعرت يومًا بمثل هذا الألم الشديد الذي يضرب فجأة في المفاصل ويزداد تدريجيًا؟ قد تكون مصابًا بالنقرس ، لذلك من المهم أن تحافظ على مستويات حمض البوليك الطبيعية في الدم.
ما هو النقرس؟
هذا مرض يحدث في المفاصل ويحدث بسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك في الجسم.
يؤدي ارتفاع حمض اليوريك إلى تكوين بلورات تشبه الإبر في المفاصل ، وبالتالي تؤدي إلى الشعور بالألم والاحمرار والحرارة والتورم في المفصل المصاب ، والمعروف باسم التهاب المفاصل النقرسي.
ما الذي يسبب النقرس؟?
السبب الرئيسي هو زيادة إنتاج حمض البوليك من البيورينات سواء من داخل الجسم أو خارجه ، وعجز الكلى واضطراباتها للتخلص منه في الدم بحيث تزداد مستوياته.
العوامل الأخرى هي الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي ، واستهلاك بعض الأدوية ، وكذلك أمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي ، وغيرها.
تختلف المستويات الطبيعية حسب الجنس. المعدل الطبيعي للنساء هو 2.5-7.5 ملليغرام / ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر) بينما للرجال 4.0-8.5 ملجم / ديسيلتر.
يرجى ملاحظة أن القيم العادية ستختلف من معمل إلى آخر. لمعرفة مستويات حمض اليوريك ، يمكنك إجراء اختبارات الدم واختبارات البول تحديدًا لحمض البوليك.
من هو الأكثر عرضة للإصابة بالنقرس؟
بشكل عام ، الرجال الذين يستهلكون الكحول بنشاط هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. ليس هذا فقط ، لأنكم عشاق الأكل مأكولات بحرية يجب أيضًا أن تكون أكثر حرصًا لأن التبلور (حمض البوليك) سيحدث.
يمكن أن يكون وجود تاريخ عائلي لهذا المرض عاملاً رئيسياً في إصابتك بالنقرس.
ما هي أعراض وخصائص النقرس؟
ذكرت من مايو كلينيك، تظهر علامات هذا المرض وأعراضه دائمًا بشكل مفاجئ ، وغالبًا في الليل. فيما يلي بعض الأعراض التي ستشعر بها:
1. آلام المفاصل الشديدة
يؤثر هذا المرض عادةً على المفصل الكبير لإصبع قدمك الكبير ، ولكن يمكن أن يحدث في أي مفصل.
تشمل المفاصل الأخرى التي تتأثر بشكل متكرر الكاحلين والركبتين والمرفقين والمعصمين والأصابع. قد يكون الألم أكثر حدة في أول أربع إلى 12 ساعة بعد أن يبدأ.
2. الانزعاج لفترات طويلة
بمجرد أن يهدأ الألم الشديد ، قد يستمر بعض الانزعاج في المفاصل من بضعة أيام إلى عدة أسابيع. تميل الهجمات اللاحقة إلى الاستمرار لفترة أطول وتؤثر على المزيد من المفاصل.
3. التهاب واحمرار
تصبح المفاصل أو المفاصل المصابة متورمة ومؤلمة ودافئة وحمراء اللون. نطاق محدود من الحركة.
ما هي المضاعفات المحتملة لمرض النقرس؟
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذا المرض ، يجب أن تكون حذرا من المضاعفات مثل حصوات الكلى الناتجة عن تراكم البلورات في المثانة.
ليس هذا فقط ، هناك مرض آخر يجب أن تكون على دراية به وهو ظهور كتل صلبة. ويرجع ذلك إلى تراكم البلورات تحت الجلد ويمكن أن تظهر في عدة أجزاء من الجسم.
كيف تعالج و تعالج النقرس؟
عندما يتكرر هذا المرض ، يتم علاجه بشكل عام بطريقتين ، أي عن طريق ربط كيس أو قطعة قماش مملوءة بالثلج بالمفصل المؤلم. أو تناول المسكنات وأدوية الستيرويد.
ما هي أدوية النقرس التي يشيع استخدامها؟
عندما يتكرر هذا المرض ، يمكنك تناول بعض الأدوية التي يمكن شراؤها من الصيدليات.
الأدوية في الصيدلية
يمكنك شراء وتناول عقار الفيبوكسوستات الذي يعمل على تقليل إنتاج كمية حمض البوليك التي ينتجها الجسم.
العديد من الأدوية الأخرى التي يمكن أن تعالج هذا المرض ويمكن شراؤها من الصيدليات هي الوبيورينول ، والبروبينسيد.
اقرأ أيضًا: ليست مجرد خرافة ، فهذه هي فوائد أوراق الغار لمرض النقرس
ما هي الأطعمة والمحرمات لمرضى النقرس؟
السبب الرئيسي لارتفاع مستويات هذا المرض في الدم هو عدم قدرة الجسم على تكسير البيورينات بشكل صحيح ولا يمكنه التخلص منها بالسرعة الكافية.
توجد البيورينات في العديد من أنواع اللحوم ، بما في ذلك السردين ، والفاصوليا المجففة ، والمأكولات البحرية ، والفطر ، والقرنبيط ، والفاصوليا الخضراء ، والخضروات الخضراء ، ومخلفاتها.
بالإضافة إلى البيورينات ، يمكنك أيضًا تجنب الاستهلاك المفرط للسكر ، والحد من استهلاك الكحول ، وفقدان الوزن ، وتحقيق التوازن بين مستويات الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع 2.
لمساعدة الجسم على التخلص من حمض البوليك ، يجب أن تستهلك كمية كافية من الماء حتى يمكن أن يهدر حمض البوليك عن طريق البول.
يمكنك أيضًا إضافة الأطعمة التي تحتوي على 5-10 جرام من الألياف القابلة للذوبان يوميًا من خلال تناول الفاكهة والخضروات ذات الألياف ، الشوفان، بعض المكسرات و شعير. وبالتالي ، يتم الحفاظ على مستويات حمض البوليك في الجسم بشكل صحيح.
كيف تمنع النقرس؟
لتجنب هذا المرض ، يمكنك شرب المزيد من الماء ، وعدم تناول المشروبات الكحولية ، وتناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورين.
يمكن طلب الاستشارات الصحية للأطباء الخبراء في Good Doctor على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
