إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من ارتعاش أسفل العين اليسرى ، فمن المحتمل أنك تعاني من بعض الأمراض. للتأكد ، راجع الشرح الكامل أدناه!
أسباب نفضة العين اليسرى السفلية
ذكرت من مايو كلينيكهناك عدة أسباب تؤدي إلى ارتعاش أسفل العين اليسرى ، منها:
- إضاءة ساطعة للغاية
- استهلاك الكحول
- تهيج في العين
- الإفراط في تناول الكافيين
- تعب
- ضغط عصبي
- دخان
- تلوث الهواء
الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب ارتعاش العين هي:
- التهاب الجفن
- خدش القرنية
- عيون جافة
- التهاب القزحية
- حساس للضوء
لا يُعرف السبب الدقيق لنفض العين هذا ، لكن يعتقد الباحثون أنه ناتج عن خلل في خلايا معينة في الجهاز العصبي تسمى العقد القاعدية.
يمكن أيضًا أن تحدث تشنجات الوجه ، وغالبًا ما تسمى التشنجات ، بسبب الأوعية الدموية الدقيقة التي تهيج أعصاب الوجه.
كيفية التعامل مع ارتعاش أسفل العين اليسرى
هناك عدة طرق يمكن القيام بها للتغلب على ارتعاش العين في أسفل اليسار ، منها:
ضغط العين
يمكنك وضع كمادات دافئة على المنطقة حول العينين. افعل هذا في كل مرة يظهر فيها نشل.
الحصول على قسط كاف من النوم
حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم ، إذا نمت متأخرًا قبل أيام قليلة لأنك بقيت مستيقظًا لوقت متأخر ، ثم ابدأ الليلة ، وحاول النوم 7-8 ساعات.
قلل من استهلاك الكحول والكافيين
يمكن أن يكون سبب ارتعاش العين هو الاستهلاك المتكرر للكحول والكافيين. يجب أن تقلل من شرب المشروبات الكحولية وتلك التي تحتوي على الكافيين.
رطب العيون
إذا كنت تعاني من ارتعاش في العين في أسفل اليسار ، فقد يكون سببه جفاف العين. يمكنك استخدام الدموع محلية الصنع للتغلب على هذا.
يمكنك أيضًا الحصول على الدموع الاصطناعية بسهولة في العديد من الصيدليات أو الصيدليات دون وصفة طبية.
لكن تذكر ، لا تنس قراءة ملصق الاستخدام الموجود على العبوة دائمًا قبل استخدامه.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
