الصحة

6 أغذية لتسريع شفاء جروح الختان عند الأطفال

من المتوقع أن تكون عملية الشفاء بعد الختان أسرع ومن المهم دائمًا اتباع تعليمات الطبيب.

لكن بالإضافة إلى ذلك ، اتضح أن هناك العديد من الأطعمة ذات المحتوى الغذائي الغزير التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية التئام جروح الختان ، كما تعلمون الأمهات ، ما هي؟

اقرأ أيضًا: ملاحظة نعم ، يا أمهات! هذه هي أول أربع مساعدات عندما يستمر طفلك في التقيؤ

ما هي بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تسريع جرح الختان؟

يجب أن تعرف أن بعض الأطعمة ، مثل الفواكه والخضروات ومصادر البروتين يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتسريع عملية الشفاء.

حسنًا ، إليك قائمة بالأطعمة التي يمكن أن تساعد في تسريع شفاء جروح الختان.

1. الخضار

للخضروات الكثير من الفوائد لصحة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الخضروات أيضًا في عملية التئام الجروح.

الخضار الورقية الخضراء ، مثل اللفت أو السبانخ ، غنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تقلل الالتهاب وتحسن وظيفة المناعة وتسريع عملية التئام الجروح.

الخضار الخضراء غنية بفيتامين C ، والمنغنيز ، والمغنيسيوم ، والفولات ، وبروفيتامين أ ، وكلها ضرورية لوظيفة المناعة وصحة الجسم. ضع في اعتبارك أن فيتامين سي مهم جدًا لعملية التئام الجروح ، كما تعلم الأمهات.

2. البيض

بعد عملية الختان ، يحتاج الجسم إلى كمية كافية من البروتين كعملية لتسريع التئام الجروح.

البيض ليس فقط مصدرًا للبروتين الذي يتم امتصاصه بسهولة ، ولكنه أيضًا من العناصر الغذائية التي تساعد على تعزيز المناعة وتسريع عملية التئام الجروح.

يحتوي البيض الكامل على فيتامينات A و B12 والزنك والحديد الضرورية للجسم.

اقرأ أيضًا: 7 فوائد من صفار البيض للصحة: ​​زيادة مناعة الجسم لصحة القلب

3. التوت

هذه الفاكهة غنية بالمغذيات والمركبات النباتية التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية شفاء الجروح ، بما في ذلك جروح الختان.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر التوت مصدرًا جيدًا لفيتامين C ، حيث يلعب فيتامين C دورًا في عملية التئام الجروح ويحفز إنتاج الكولاجين ، وهو البروتين الأكثر وفرة في الجسم.

لا تنسى أن التوت يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين وهي أصباغ نباتية تعطي الفاكهة لونها الزاهي. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي أيضًا على تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات وداعمة للمناعة.

4. المكسرات والبذور

تعد المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز والجوز وبذور الكتان خيارات جيدة لإضافة الطاقة إلى الجسم أثناء عملية التعافي. توفر هذه الأطعمة البروتين النباتي والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن التي تساعد في عملية الشفاء.

على سبيل المثال ، المكسرات والبذور مصادر جيدة للزنك وفيتامين هـ والمنغنيز والمغنيسيوم.

من المهم معرفة أن فيتامين (هـ) يعمل كمضاد للأكسدة يساعد في الحماية من تلف الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين (هـ) مهم أيضًا لجهاز المناعة.

تشير العديد من الدراسات إلى أن المستويات الجيدة من فيتامين (هـ) في الجسم يمكن أن تعزز الوظائف الوقائية للخلايا المناعية ، مثل الخلايا القاتلة الطبيعية (الخلايا القاتلة الطبيعية) التي تساعد في مكافحة العدوى والأمراض.

5. بعض اللحوم

نقلا عن هيلثلاينتلعب بعض الأحماض الأمينية ، وهي اللبنات الأساسية للبروتين ، دورًا مهمًا في التئام الجروح ووظيفة الجهاز المناعي.

تحتوي الدواجن ، مثل الدجاج ، على الجلوتامين والأرجينين ، وهما من الأحماض الأمينية التي تساعد على التعافي والشفاء.

يوفر الجلوتامين الحماية الخلوية عند المرض أو الإصابة. وفي الوقت نفسه ، يساعد الأرجينين في إنتاج الكولاجين ويلعب دورًا في عملية التئام الجروح.

6. البطاطا الحلوة

علاوة على ذلك ، فإن الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية التئام جروح الختان هي البطاطا الحلوة. تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات الصحية ، مثل البطاطا الحلوة ، مهم في عملية الشفاء.

لا توفر الكربوهيدرات الطاقة التي تحتاجها الخلايا لعملية الالتئام فحسب ، بل توفر أيضًا إنزيمات مثل هيكسوكيناز وسيترات سينثيز التي تساعد في عملية التئام الجروح.

من المهم ملاحظة أن نقص تناول الكربوهيدرات في الجسم يمكن أن يتداخل مع عملية التئام الجروح ويبطئ التعافي.

حسنًا ، تعد البطاطا الحلوة مصدرًا للكربوهيدرات الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك فيتامين سي والكاروتينات والمنغنيز التي تساعد على تحسين استجابة الجهاز المناعي ، وبالتالي تسريع عملية الشفاء.

هذه بعض المعلومات عن الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية التئام جروح الختان.

الأمهات ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المغذية ، لتسريع عملية الشفاء ، من المهم أن يحصل طفلك الصغير على قسط كافٍ من الراحة ويحافظ على ترطيب الجسم جيدًا.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!