الصحة

فهم التقزم: أسباب خطوات الوقاية

التقزم مشكلة خطيرة يعاني منها الأطفال الصغار في إندونيسيا. بناء على البيانات منظمة الصحة العالمية أو منظمة الصحة العالمية ، إندونيسيا حاليًا في حالة طوارئ تقزم.

لا يزال مصطلح التقزم غريبًا على شعب إندونيسيا. وهذا أيضًا هو سبب معدل التقزم المتزايد في إندونيسيا.

ما هو التقزم بالضبط؟ ما هي أعراض مثل؟ ما الذي يسبب التقزم؟ وماذا يمكننا أن نفعل للوقاية من التقزم؟ فقط ألقِ نظرة على المناقشة التالية ، حسنًا!

ما هو التقزم؟

دراسة مرجعية للنمو متعدد المراكز من الذى. مصدر الصورة: يوتيوب منظمة الصحة العالمية

التقزم هو حالة سوء تغذية مزمنة تتميز بقصر القامة عند الأطفال دون سن الخامسة. سيظهر الأطفال الذين يعانون من التقزم في عمر سنتين.

يقال إن الطفل يعاني من التقزم إذا كان طوله وطول جسمه ناقص 2 من المعيار دراسة مرجعية للنمو متعدد المراكز أو متوسط ​​الانحراف المعياري لمعايير منظمة الصحة العالمية لنمو الطفل.

بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت وزارة الصحة الإندونيسية أن التقزم هو طفل أقل من خمس سنوات بدرجة z أقل من -2 SD / الانحراف المعياري (قزم) وأقل من -3SD (التقزم الشديد). يمكن العثور على هذا الجدول الرسومي في كتب صحة الأم والطفل.

فهم حالة الطوارئ المتعلقة بالتقزم في إندونيسيا

استنادًا إلى بيانات مراقبة حالة التغذية الصادرة عن موقع وزارة الصحة الإندونيسية على الإنترنت ، بلغ معدل انتشار التقزم في إندونيسيا 27.5 بالمائة في عام 2016. هذا يعني أن حوالي 1 من كل 3 أطفال في إندونيسيا يعاني من التقزم. حتى في عام 2017 ، ارتفع الرقم إلى 29.6٪.

هذا الرقم يضع إندونيسيا في وضع مزمن. لأن منظمة الصحة العالمية تصنف بلدًا على أنه يعاني من حالة مزمنة إذا تجاوز معدل الانتشار 20 بالمائة.

كما يضع هذا الرقم إندونيسيا في قمة أسوأ معدلات التقزم في جنوب شرق آسيا. يبلغ معدل انتشار البلد المجاور ، ماليزيا ، 17.2 بالمائة فقط.

تأثير التقزم على الأطفال

بالإضافة إلى توقف النمو ، يعد التقزم مشكلة عند الأطفال تجعل الصحة الاجتماعية في المستقبل تحتاج أيضًا إلى الاهتمام. ذكرت نشرة التقزم الصادرة عن وزارة الصحة الإندونيسية في عام 2018 ، فيما يلي بعض آثار التقزم.

الآثار قصيرة المدى للتقزم على الأطفال:

  • زيادة احتمالية المرض والوفاة عند الأطفال
  • التطور المعرفي والحركي واللفظي للأطفال معوق وليس الأمثل
  • زيادة التكاليف الصحية.

التأثير طويل المدى للتقزم على الأطفال:

  • الموقف الذي لا يكون مثاليا كشخص بالغ ، أقصر من الناس في سنه
  • يزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة والأمراض غير المعدية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري والسرطان وغيرها.
  • تدهور الصحة الإنجابية
  • القدرة على التعلم والأداء غير الأمثل خلال وقت المدرسة
  • الإنتاجية والقدرة على العمل ليست مثالية مثل البالغين.

وفقًا لتقرير صادر عن الفريق الوطني لتسريع الحد من الفقر (TNP2K) ، فإن التقزم أيضًا له تأثير طويل الأمد على نمو البلاد.

من انخفاض الإنتاجية ، يمكن أن يؤدي إلى إعاقة النمو الاقتصادي والتي بدورها يمكن أن تزيد من معدلات الفقر وتزيد من عدم المساواة الاقتصادية.

أسباب التقزم

لا يحدث التقزم فقط ، ولكنه يبدأ من الجنين حتى يبلغ الطفل عامين. يعد نقص المدخول الغذائي في سن 1000 يوم نمو للأطفال (HPK) هو العامل الرئيسي الذي يسبب التقزم عند الأطفال.

1. نقص التثقيف حول المدخول الغذائي أثناء الحمل

إن قلة معرفة الأمهات بالصحة وأهمية التغذية أثناء الحمل والوفاء بتغذية الأطفال هي عوامل مهمة. بالإضافة إلى نقص التعليم ، يمكن أن يكون عدم تلبية الاحتياجات الغذائية مرتبطًا أيضًا بالوضع الاقتصادي للأسرة.

2. قلة التغذية عند ولادة الطفل حتى عمر سنتين

نقص تثقيف الأمهات المتعلق بالمعرفة المتعلقة بالحمل والأطفال ، مما أدى إلى عدم تلبية تغذية الطفل في الأيام الألف الأولى من الحياة.

1000 HPK تعني البدء من وقت نمو الجنين حتى ولادة الطفل وبلوغه سن سنتين. وفقًا لبيانات الفريق الوطني لتسريع الحد من الفقر أو TNP2TK ، فإن 60 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-6 أشهر لا يرضعون رضاعة طبيعية حصرية.

و 2 من كل 3 أطفال تتراوح أعمارهم بين 0-24 شهرًا لم يتلقوا الأطعمة التكميلية (MPASI). على الرغم من أن الأطفال يحتاجون إلى تغذية كافية ليتمكنوا من النمو على النحو الأمثل.

3. تدهور صحة الأم

بالإضافة إلى نقص المدخول الغذائي للنساء الحوامل ، يمكن أن تؤدي الظروف الصحية أيضًا إلى زيادة احتمالية التقزم. ذكرت من الذى، الأمهات المصابات بالملاريا وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والديدان المعوية لديهم القدرة على زيادة خطر التقزم عند الأطفال. وبالمثل مع الأمهات المصابات بارتفاع ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء اللائي يحملن في سن المراهقة معرضات أيضًا للخطر. لأنه سيكون هناك نوع من المنافسة على التغذية بين جسم الأم الذي لا يزال في مرحلة النمو وكذلك الطفل.

4. سوء الصرف الصحي البيئي والنظافة

يمكن لظروف الصرف الصحي السيئة ، والنظافة البيئية ، والحصول على المياه النظيفة أن تزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض. مثل الإسهال والملاريا.

يتسبب هذا الحد الأدنى من النظافة في أن يضطر الجسم إلى إنفاق المزيد من الطاقة لمحاربة مصدر المرض. الأمراض المعدية الناجمة عن النظافة أو سوء الصرف الصحي يمكن أن يتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية في الجهاز الهضمي.

5. الحصول على المياه النظيفة

يمكن أن تؤدي الحاجة إلى المياه النظيفة أيضًا إلى وقاية الأطفال وأسرهم من خطر الإصابة بالأمراض. يجب أن يكون لكل عائلة مصدر مياه مناسب.

تعني مصادر المياه الكافية توافر مياه الشرب ، والصنابير العامة ، ومحطات المياه ، ومقاطع مياه الأمطار ، والينابيع / الآبار المحمية ، أو الآبار / المضخات ، التي تبعد 10 أمتار عن مياه الصرف الصحي أو التخلص من النفايات.

6. مرض الاصابة

ذكرت من الذىأحد أسباب التقزم هو الأمراض المعدية. أمراض مثل الإسهال وأمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب رئويوالديدان المعوية يمكن أن تؤثر على نمو الأطفال.

تشير البيانات إلى أن الطفل الذي يعاني من الإسهال أكثر من 5 مرات قبل أن يبلغ من العمر عامين أصبح سببًا لـ 25 بالمائة من الأطفال الذين يعانون من الإسهال في العالم.

تتسبب الأمراض المعدية والتعرض المفرط لهذه البكتيريا أيضًا في آثار طبية أخرى على الأطفال. بدءاً من الالتهاب وتلف الجهاز الهضمي وانخفاض القدرة على امتصاص العناصر الغذائية.

حلول لمنع التقزم في إندونيسيا

من الذى قال إن التقزم مشكلة صحية لا يمكن علاجها ، لكن يمكننا منعها. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها كمحاولة لمنع التقزم.

1. صحة الأم جيدة

لتلد طفلًا سليمًا ، يجب على الأم أيضًا ضمان الظروف الصحية المثلى.

لأن هناك دورة أو دورة الأجيال يستمر سبب التقزم من جيل إلى جيل. إنه معرض للخطر بشكل خاص عند النساء اللواتي يعانين من المشاكل الصحية التالية:

  • سوء التغذية عند الولادة
  • تعاني من التقزم عندما كان طفلاً
  • حامل في سن المراهقة
  • إرهاق أثناء الحمل
  • ستلد طفلاً بوزن منخفض عند الولادة
  • وغير قادر على توفير حليب الثدي الأمثل.

لذلك ، إذا كنت من الأمهات المحتملات وترغب بالفعل في إنجاب الأطفال ، فابدأ في الاعتناء بصحتك من الآن فصاعدًا وتثقيف نفسك جيدًا.

2. تلبية المدخول الغذائي للمرأة الحامل

يجب أن يبدأ تحقيق تغذية الطفل من الجنين. لذلك ، يجب على الأم التأكد من أنها تأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا. يمكن أن يؤدي تناول الغذاء غير الكافي إلى نمو الجنين بشكل غير مثالي. نمو الجنين غير الأمثل يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض.

ذكرت وزارة الصحة الإندونيسية أن النساء الحوامل يفتقرن عمومًا إلى الطاقة والبروتين. لذلك ، يوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من TKPM ، والمعروفة أيضًا باسم عالية السعرات الحرارية والبروتين والمغذيات الدقيقة.

لا تنس أيضًا إجراء فحوصات طبية منتظمة وفحوصات التوليد مع الأطباء أو القابلات أو غيرهم من العاملين الطبيين الأكفاء.

3. أهمية الرضاعة الطبيعية الحصرية للوقاية من التقزم

عندما يولد الطفل ، يوصى بشدة بإجراء IMD أو البدء المبكر للرضاعة الطبيعية. في غضون ساعة واحدة بعد الولادة ، ضعي الطفل على صدر الأم في وضعية الانبطاح.

امنح الطفل الرضاعة الطبيعية الحصرية ، لأن حليب الأم في هذه المرحلة يحتوي على الكثير من اللبأ الذي يعد مفيدًا جدًا لنمو الطفل وجهاز المناعة في المستقبل.

توصي منظمة الصحة العالمية الأمهات بإرضاعهن رضاعة طبيعية حصرية من وقت ولادة الطفل حتى يبلغ الطفل من العمر ستة أشهر. ثم استمر حتى يبلغ الطفل عامين.

هل تعلم ، ذكرت من قبل من الذى هناك تأثير سلبي على الأطفال دون سن 6 أشهر الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية حصرية. هم أكثر عرضة للوفاة 15 مرة التهاب رئوي، و 11 ضعفًا لخطر الوفاة من الإسهال.

4. توفير أغذية تكميلية لحليب الأم (MPASI)

بعد أن يمر الطفل بعمر 6 أشهر ، يوصى بالبدء في إعطاء الأطعمة التكميلية لحليب الأم. توصي منظمة الصحة العالمية بأن يستهلك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 23 شهرًا 4 مجموعات غذائية على الأقل من المجموعات الغذائية السبع.

بدءا من الحبوب / الدرنات والمكسرات ومنتجات الألبان والبيض ومصادر البروتين الأخرى والخضروات والفواكه الغنية بفيتامين أ والخضروات والفواكه الأخرى.

لا يمكن أن يكون إعطاء MPASI أيضًا تعسفيًا ، يجب أن يكون وفقًا للأحكام الحد الأدنىتردد الوجبة (MMF) التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية. ها هو الوصف:

تواتر التغذية التكميلية للرضع الذين لا يزالون يرضعون:

  • سن 6-8 شهور: مرتين في اليوم أو أكثر
  • العمر من 9 إلى 23 شهرًا: 3 مرات يوميًا أو أكثر

تواتر إعطاء أغذية تكميلية للأطفال الذين لم يرضعوا من الثدي:

  • العمر من 6 إلى 23 شهرًا: 4 مرات يوميًا أو أكثر

5. كن مجتهدا في الذهاب إلى posyandu

عندما يكون الطفل لا يزال في أول 1000 يوم من حياته ، لا تنس زيارة بوسياندو والمرافق الطبية الأخرى بانتظام. تحقق من صحة طفلك ونموه بانتظام.

لا تنس استشارة المسؤولين الطبيين بشأن تطور كل طفل لمنع التقزم. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسَ تقديم تحصين كامل حتى يكون الأطفال أكثر مناعة ضد الأمراض المعدية المختلفة.

6. المحافظة على النظافةالصرف الصحي و بيئة

عندما تلد المرأة الحامل وترضع ، تأكد دائمًا من الحفاظ على بيئة نظيفة وصرف صحي. ابدأ بعادات بسيطة مثل غسل يديك بالصابون.

عندما يولد الطفل ، تأكد دائمًا من نظافة جميع معدات الطفل. بدءاً من الملابس وأدوات النظافة وأدوات الأكل وغيرها.

يمكن لهذه الخطوة في الحفاظ على النظافة أن تمنع الأمهات والأطفال من التعرض للأمراض المختلفة التي تسببها الالتهابات البكتيرية ، مثل الإسهال.

اقرأ أيضًا: يجب أن تعرف الأمهات! هذه ستة أسباب لتقزم الأطفال يتم تجاهلها غالبًا

7. حافظ على نظافة الطعام

بالإضافة إلى النظافة البيئية والصرف الصحي ، لا تنسي الحفاظ على نظافة الطعام الذي تأكله الأم والطفل. لأن الطعام الذي لا يتم الحفاظ عليه نظيفًا يمكن أن يتعرض السموم الفطرية.

السموم الفطرية هي مادة كيميائية ضارة تنتجها الفطريات الموجودة في الطعام. يمكن أن تسبب هذه المادة أمراضًا معدية تتداخل مع النمو.

تأكد أيضًا من تخزين الطعام في مكان مغلق وفي حاوية نظيفة وفي درجة حرارة جيدة. لأنه إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكن للبكتيريا أن تنمو وتزدهر.

إذا حدث ذلك ، يزيد خطر إصابة الطفل. يمكن أن يؤثر هذا على نمو الأطفال الذين لا يستطيعون النمو بالشكل الأمثل.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!