لا يزال هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يفهمون كيفية التعامل مع البشرة الجافة بشكل صحيح. عادة ما تظهر البشرة الجافة والمتهيجة عندما تكون درجة حرارة الهواء باردة بحيث تنخفض رطوبة الجسم.
ومع ذلك ، يمكن أن يحدث جفاف الجلد أيضًا بسبب عدة عوامل ، مثل الحساسية والتهاب الجلد والصدفية. إذا كان سبب ظهور الجلد الجاف معروفًا ، فإن إمكانية الشفاء أسهل أيضًا.
اقرأ أيضًا: وصفة Smoothies Bowl for Sahur ، طعام سهل وصحي!
أسباب جفاف الجلد
يمكن أن يحدث تقشير الجلد الجاف والمتقشر والمثير للحكة لأسباب مختلفة ، مثل التعرض للمواد الكيميائية في الصابون أو العوامل الجوية.
الأسباب الأخرى لمشاكل البشرة الجافة هي الإفراط في غسل اليدين والجفاف وسوء التغذية واستخدام المستحضرات المحتوية على الكحول.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة أعراض أخرى تسبب جفاف البقع الجلدية ، وهي:
التهاب الجلد التماسي
تشمل أعراض التهاب الجلد التماسي جفاف الجلد المتقشر والاحمرار والحكة أو الإحساس بالحرقان في المنطقة المصابة إلى بثور. يحدث التهاب الجلد التماسي في مناطق الجلد التي تتلامس مع مسببات الحساسية ويمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم ، بما في ذلك الوجه.
عادة ما ينتج هذا النوع من التهاب الجلد عن ملامسة المواد المسببة للحساسية ، مثل: اللبلاب السام أو شعر حيوان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي بعض منظفات الغسيل أيضًا إلى تفاعلات الحساسية. ومع ذلك ، من المهم معرفة ما إذا كان التهاب الجلد التماسي يمكن أن يشفى من تلقاء نفسه.
السماك الشائع
السماك هو مصطلح يشير إلى مجموعة من اضطرابات الجلد الوراثية مع أمراض الجلد الجافة والمتقشرة. يولد معظم الأطفال بهذه الحالة ، ولكن يمكن أن يعاني منها بعض البالغين أيضًا.
تظهر هذه الحالة عادةً على القدمين واليدين والذراعين إلى عدة أجزاء أخرى من الجسم. الأعراض التي ستشعر بها مثل جفاف الجلد ، الحكة ، تقشر الجلد ، سماكة خفيفة في الجلد.
صدفية
الصدفية هي اضطراب في المناعة الذاتية يهاجم الجلد بشكل عام. على الرغم من أن الأطباء غير متأكدين من السبب الدقيق لهذه الحالة ، فمن المعروف أن هذه الحالة مرتبطة بالوراثة والجهاز المناعي.
يمكن أن تصيب الصدفية الجسم كله ، لكنها تظهر عادة على الوجه والنخيل واليدين والركبتين والمرفقين وأسفل الظهر والأعضاء التناسلية. تشمل الأعراض الجلد الجاف أو المتقشر ، وظهور بقع من الجلد المتقشر الجاف ، وتغيرات في لون الأظافر.
اقرأ أيضًا: السالبوتامول وكيفية استخدامه وآثاره الجانبية
طرق التعامل مع البشرة الجافة
الجلد الجاف مشكلة شائعة تحدث عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة باردة وانخفاض مستويات الرطوبة في الهواء. في هذه الحالة ، يوصى بشدة باستخدام مرطب لأنه يهدئ ويزيل البقع الجافة من الجلد.
ومع ذلك ، غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من بشرة جافة مزمنة أو طويلة الأمد. إذا كان مزمنًا ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور أو استخدم المكونات الطبيعية لعلاج صحة الجلد. حسنًا ، بعض المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج البشرة الجافة ، مثل:
زيت اللوز
يحتوي زيت اللوز على العديد من الفوائد التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر. طريقة التعامل مع البشرة الجافة باستخدام زيت اللوز هي فركه برفق على الجلد وتدليكه للحصول على أفضل النتائج.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا مزج 1 ملعقة صغيرة من الزيت مع 1 ملعقة صغيرة من الصبار لتطبيقها على البشرة الجافة.
جليد
أحد مكونات علاج البشرة الجافة هو مكعبات الثلج. يمكن أن يتحول الجلد الجاف أحيانًا إلى التهاب أحمر اللون ومثير للحكة. حسنًا ، يمكن التغلب على الالتهاب باستخدام مكعبات الثلج المغطاة بمنشفة.
تأكد من عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد لأنه قد يسبب الضرر.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية التي تعتبر مرطبات فعالة لأن الجلد يمتصها بسهولة.
يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند في توحيد لون البشرة ، وتهدئة احمرار الجلد ، وجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقًا. ضع زيت جوز الهند بانتظام كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
للحفاظ على رطوبة البشرة ، تحتاج إلى شرب المزيد من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك جيدًا. ليس هذا فقط ، الجلد الجاف يحتاج أيضًا إلى العلاج بانتظام باستخدام واقي الشمس الذي يحتوي على زيت الزيتون أو الصبار.
نصائح العناية و العناية بالبشرة جلد جاف
تحتاج إلى تطبيق العناية المنتظمة على البشرة الجافة. سواء كنت تستخدم مكونات طبيعية أو منتجات في السوق. ما هي خيارات العناية بالبشرة الجافة؟
يستخدم العناية بالبشرة الجلد الجاف مهم لجعل البشرة أكثر رطوبة وراحة. علاوة على ذلك ، تعتبر البشرة الجافة علامة على أن بشرتك لا تستطيع حماية نفسها من التأثيرات البيئية.
يقول خبير صحة الجلد Joshua Zeichner ، على صفحة byrdie.com ، أنه عندما تكون بشرتك جافة ، تظهر شقوق صغيرة على الطبقة الخارجية. نتيجة لذلك ، ستضعف قدرة الجلد على الحفاظ على مستويات الترطيب.
في هذه الصفحة ، يقدم Zeichner النصائح التالية لروتينك للعناية بالبشرة ، خاصة للتعامل مع البشرة الجافة:
- توقف عن استخدام المنتجات التي تعمل على إزالة الخلايا الميتة الصعبة للغاية
- استخدم منظفًا خاليًا من الرغوة
- اختر مرطبًا خفيفًا للبشرة الجافة
مرطب للبشرة الجافة
توصي Zeichner باختيار مرطب خفيف للبشرة الجافة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تختار مرطبًا يحتوي على مكونات يمكنها تنعيم الخلايا الخشنة والحفاظ على مستويات الترطيب وتشكيل طبقة واقية على الجلد.
يذكر موقع Health site EverydayHealth المكونات التالية التي يمكنك صنعها كمرطب طبيعي للبشرة الجافة:
- زيت الزيتون
- قناع الأفوكادو
- مقشر بزيت الزيتون والسكر
- دقيق الشوفان
- دقيق الشوفان مع العسل
- زيت جوز الهند
قناع للبشرة الجافة
يمكن التغلب على مشكلة الجلد الجاف عن طريق ارتداء قناع ، كما تعلم! إذا لم تكن متأكدًا من منتجات الماسك في السوق ، فإليك بعض أقنعة البشرة الجافة التي يمكنك صنعها بنفسك:
قناع الأفوكادو
يمكنك عمل قناع للبشرة الجافة من الأفوكادو عن طريق خلط نصف حبة أفوكادو مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل إذا كانت بشرتك جافة جدًا.
ضعي القناع على البشرة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء على الفور. سيشعر الجلد بالترطيب بعد ذلك ، يمكنك مضاعفة تأثير الترطيب على الجلد من خلال الاستمرار في وضع المرطب الذي تستخدمه عادة كالمعتاد.
قناع الشوفان
دقيق الشوفان هو أحد أفضل المكونات لصنع قناع للبشرة الجافة. لتحضيره ، يمكنك مزج ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل وماء كافٍ.
يجب تسخين الخليط أولاً ، ثم تطبيقه على الجلد. يمكنك استخدام هذا القناع كملف مقشر أو قشر الجلد الميت عن طريق وضعه ثم غسله ، أو يمكنك تركه لمدة 15-20 دقيقة ليصبح قناعًا مرطبًا.
هذا كل شيء عن الجلد الجاف وكيفية علاجه. اعتني دائمًا بصحة بشرتك حتى لا تصاب بأمراض تتعارض مع راحتك ، حسنًا!
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
