دوار

يمكن أن يكون الدوار مشكلة خطيرة لبعض الناس ، صغارًا وكبارًا. يجب القيام بمعالجة جادة عندما تشعر أن الأعراض تزداد سوءًا.

إذا تركت دون رادع ، فقد يتداخل ذلك مع استمرارية الأنشطة اليومية. إذن ما هي الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية؟ تحقق من المراجعات التالية:

ما هو الدوار؟

الدوار هو حالة يشعر فيها الشخص كما لو كان يطفو والبيئة تدور.

هذا الموقف يجعل من الصعب على الشخص الذي يعاني من الدوار الحفاظ على التوازن ، سواء في الوقوف أو المشي.

أوضحت وزارة الصحة الإندونيسية أن الدوار ليس مرضًا ، ولكنه حالة يمكن أن تحدث فجأة ويمكن أن تستمر لفترة زمنية معينة.

ما الذي يسبب الدوار؟

ينقسم الدوار إلى عدة أنواع ، لكل منها سبب مختلف. ومع ذلك ، وفقًا لوزارة الصحة ، بشكل عام ، يمكن أن يحدث هذا بسبب اضطرابات في الدماغ والأذن الداخلية.

هناك نوعان من العوامل التي يمكن أن تؤثر على حدوث هذا المرض ، وكلاهما له عدة تصنيفات وفقًا لأسبابهما الخاصة. نوعان من الدوار يعتمدان على عوامل رئيسية مختلفة هما الدوار المحيطي والدوار المركزي.

اقرأ أيضًا: آثار شرب فيتامين ج للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في الدم

الدوار المحيطي

الدوار المحيطي هو النوع الأكثر شيوعًا الذي يعاني منه العديد من الأشخاص. يحدث هذا النوع من صداع الدوار بسبب اضطراب يحدث في الأذن الداخلية ، والذي يقوم بوظيفة تنظيم توازن الجسم البشري.

تعمل الأذن الداخلية عن طريق إرسال إشارات إلى الدماغ للحفاظ على توازن الجسم. يمكن أن تحدث الأعراض عندما تشعر بالألم والدوخة ، بسبب اضطرابات أو عدم استقرار في هذه الأعضاء. يمكن أن يكون هذا بسبب التهاب أو عدوى فيروسية.

ينقسم الدوار المحيطي نفسه إلى عدة تصنيفات للمشتقات ، وهي:

1. التهاب العصب الدهليزي

التهاب العصب الدهليزي هو التهاب في أعصاب الأذن المتصلة مباشرة بالدماغ. ينشأ هذا الالتهاب بسبب عدوى فيروسية تحدث بشكل مفاجئ. يمكن أن يستمر هذا الوضع لساعات في اليوم. يفقد الشخص توازنه ويشعر بالغثيان.

2. BPPV (دوار الوضعة المجاور للدم الحميد)

يكون دوار الوضعة الانتيابي الحميد أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين خضعوا لجراحة في الأذن ، أو يتعافون من مرض ، أو أصيبوا بعدوى في الأذن. ينتج BPPV عن الأذنين الدهليزي المضطرب مع تغيرات مفاجئة في حركة الرأس وموضعه ، مثل:

رفع الرأس فجأة أو منعكس
خفض الرأس فجأة من وضع رأسي
قم من وضعية الكذب

عندما يتم إجراء حركات الرأس هذه ، يتم إطلاق رقائق من بلورات الكربونات من جدران القناة في الأذن الداخلية. تحتل هذه البلورات الأذن الوسطى ، مما يخلق الوهم بالحركة.

عندما تحدث حركة الرأس فجأة ، تدخل البلورات إلى الأذن الداخلية حيث يوجد سائل توازن. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه الشعور بالدوران في الرأس كما لو كان يطفو.

عادة ما تستمر هذه الحالة لفترة قصيرة نسبيًا ، وتكون أكثر ضعفًا عند كبار السن. ومع ذلك ، من الممكن أن يحدث ذلك للشباب.

3. مرض منيير

مرض منير هو عرض نادر يصيب الأذن الداخلية. على الرغم من ندرتها ، يمكن أن تسبب هذه الحالة تكرارًا شديدًا نسبيًا. في بعض الحالات ، سيشعر الشخص بطنين في الأذنين وحتى فقدان السمع.

4. تاريخ الاصابة والتهاب التيه

إذا تعرضت لإصابة في الرأس من قبل ، فأنت عرضة نسبيًا للإصابة بدوار الصداع. وبالمثل عندما يكون هناك التهاب في الأذن الداخلية يسبب التهابًا أو التهابًا في التيه.

سوف يختل التوازن وستشعر كما لو كنت تطفو.

دوار مركزي

إذا كان الدوار المحيطي ناتجًا عن اضطرابات في الأذن الداخلية ، فإن الدوار المركزي هو حالة يسببها المخيخ أو المخيخ. يمكن أن يحدث الدوار المركزي للأسباب التالية:

أورام المخ التي تصيب المخيخ
ورم العصب السمعي أو الورم الحميد الذي ينشأ في الدهليزي ، وهو العصب الذي يربط الدماغ بالأذن. عادة ، يحدث هذا بسبب اضطراب وراثي
الصداع النصفي أو الصداع. يكون الألم النابض أكثر شيوعًا بين الشباب
انسداد الأوعية الدموية في الدماغ أو ما يعرف بالسكتة الدماغية
التصلب المتعدد أو اضطرابات الجهاز العصبي المركزي التي تتأثر بالجهاز المناعي

من هو الأكثر عرضة للإصابة بالدوار؟

بشكل عام ، سيهاجم هذا المرض النساء اللائي تزيد أعمارهن عن 50 عامًا. ولكن ليس هذا فقط ، بالنسبة لأولئك منكم الذين تعرضوا لإصابات في الرأس ، فإن تناول بعض الأدوية ليكون لهم تاريخ عائلي ، بل يمكن أيضًا أن يصابوا بهذا المرض.

ما هي أعراض وعلامات الدوار؟

كما ذكرنا في النقطة الأولى ، الدوار هو حالة يشعر فيها الشخص بالإحساس بالطفو والأشياء من حوله تدور. الارتباك في الحركة هو العرض الرئيسي الذي سيظهر.

يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى العديد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن يشعر بها الجسم مثل العرق البارد ، وشحوب الوجه ، والشعور بالضعف بالجسم ، والشعور بخفة الرأس ، والغثيان والقيء ، وحركات العين غير الطبيعية.

يمكن أن تحدث هذه الأعراض في غضون بضع دقائق أو حتى ساعات. يمكن أيضًا أن تكون الأعراض ثابتة أو دورية.

ما هي المضاعفات المحتملة للدوار؟

هذا المرض يجعلك تفقد توازنك بسبب الدوار الذي لا يطاق. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أيضًا أن تصاب بالجفاف بسبب نقص السوائل بعد التعرض للقيء.

كيف تتغلب على الدوار وتعالج؟

يمكن تقسيم التعامل مع الأعراض التي تظهر بمفردها إلى قسمين ، وهما العلاج الطبيعي في المنزل والعلاج عند الطبيب.

يمكن إجراء العلاج الطبيعي بمفرده عندما تكون الحالة في مرحلتها الطبيعية. إذا كانت الحالة شديدة ، فستكون هناك حاجة إلى علاج طبي من الطبيب.

اقرأ أيضًا: لا تكن جاهلًا ، فهذه الأعراض الخمسة لفقر الدم يمكن أن تكون قاتلة

كيفية التعامل مع الدوار بشكل طبيعي في المنزل

يمكن إجراء الإدارة الذاتية عندما لا تكون الأعراض التي تظهر شديدة للغاية. عادة ، يتم إجراء هذا النوع من العلاج عند ظهور الأعراض في غضون بضع دقائق. العلاجات الطبيعية في المنزل هي كما يلي:

أرخِ جسمك عن طريق استنشاق وإغلاق عينيك
ابحث عن وضع مريح للجسم ، إما جالسًا أو مستلقيًا. هذا سوف يساعد على إعادة التوازن إلى الجسم
عند الاستلقاء ، حافظ على هذا الوضع حتى يهدأ الشعور بالدوار أو حتى يختفي
بعد الشعور بالاختفاء التدريجي للأعراض ، قم بإمالة الجسم ببطء. هذا يجعلك تشعر بما إذا كانت الأعراض قد اختفت تمامًا أو ما زالت تحدث
إذا كان الرأس لا يزال يفقد التوازن ، فاضغط على الماء الدافئ أثناء استرخاء أنفاسك
إذا لم تسفر جميع الخطوات المذكورة أعلاه عن نتائج ، فلا تتردد في زيارة العامل الصحي

علاج الدوار عند الطبيب

عند زيارة الطاقم الطبي ، سيقدم الطبيب العلاج بناءً على الأعراض أو الأسباب التي تسبب الدوار. سيجري الطبيب فحصًا ينتهي بالتشخيص.

الشيء المؤكد تقريباً أنك ستتعاطى المخدرات ، سواء كانت أدوية تؤخذ عن طريق الفم أو عقاقير خارجية للبشرة. ومع ذلك ، إذا كان سبب الدوار هو عدوى بكتيرية ومرض مينيير ، فسيقدم الطبيب المضادات الحيوية والنصائح الغذائية الخاصة.

الأسوأ من ذلك كله ، أن الطبيب سيجري عملية جراحية يشارك فيها أخصائي الأنف والأذن والحنجرة (الأذن والأنف والحنجرة). إذا كنت في هذه المرحلة ، فستكون تحت إشراف طبيب لفترة زمنية معينة.

ما هي أدوية الدوار الأكثر استخدامًا؟

لا يمكن استخدام العلاجات المنزلية إلا بعد تشخيصك وتحت إشراف الطبيب. تشمل العلاجات المنزلية:

تُجرى مناورة إيبلي ، وهي علاج طبيعي يتضمن حركات الرأس والجسم ، أثناء الجلوس في السرير. اجلس على السرير مع وضع ساقيك أمامك ورأسك لأعلى. ضع وسادة لدعم رقبتك
تناول مكملات فيتامين د بالجرعة التي أوصى بها طبيبك
اشرب الكثير من الماء
تناول العلاجات العشبية مثل الكزبرة والزنجبيل. كلاهما يمكن أن يقلل من أعراض الدوار
يمكن أن يخفف الوخز بالإبر أعراض بعض أنواع الدوار
تجنب الكافيين والكحول والتبغ. تؤثر هذه المواد على الدورة الدموية والأعصاب

كيف نمنع الدوار؟

يجعل الدوار الشخص يعاني من فقدان التوازن. أسوأ علاج هو جراحة الأنف والأذن والحنجرة (الأذن والأنف والحنجرة).

لهذا السبب ، من المهم جدًا اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الأعراض التي يمكن أن تظهر.

وفقًا لوزارة الصحة الإندونيسية ، هناك عدة طرق فعالة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالدوار. بشكل عام ، ترتبط هذه الطرق بنمط الحياة أو السلوك اليومي ، مثل:

نم ورأسك أعلى من بقية الجسم. يمكنك استخدام وسادة أو اثنتين لدعم رأسك
لا تنهض فورًا بعد النهوض من السرير. اضبط جسمك ببطء للجلوس في وضع مريح أولاً
تجنب الانحناء ، خاصة عند التقاط شيء ما
لا تجبر نفسك على أخذ الأشياء الموجودة في الأماكن المرتفعة. سيجعل رقبتك تشعر بالألم
لا تحرك رأسك بسرعة. أي ، حرك رأسك بتحكم كامل ببطء وبلطف
لا تستهلك المشروبات الكحولية
احصل على وقت راحة كافٍ

يمكن أن تقلل هذه الخطوات من خطر الإصابة بالدوار إذا تم إجراؤها بانتظام وانضباط. تعال ، طبق أسلوب حياة صحي لتجنب الدوار!

خطر الإصابة بدوار الصداع عند النساء الحوامل

تعتبر النساء الحوامل من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بدوار الصداع. يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤثر على السوائل في الجسم ، بما في ذلك الأذن الداخلية. يوصى بشدة بالعثور على وضع مريح على الفور عندما يبدأ توازن الجسم في الاختلال.

أظهرت دراسة أجريت على 82 امرأة حامل أجرتها جامعة سانتا ماريا البرازيل الفيدرالية في عام 2010 أن أكثر من نصف النساء عانين من أعراض الدوخة خلال الثلثين الأولين من الحمل. الباقي ، والدوخة في الثلث الثالث من الحمل.

يحدث الغثيان عند النساء الحوامل بسبب التغيرات الهرمونية. لكن بشكل عام ، يحدث هذا فقط خلال فترة الحمل المبكرة. تظهر أعراض الدوخة أيضًا بالتزامن مع اختلال توازن الجسم.

يمكن أن تؤدي هذه التغيرات الهرمونية إلى حدوث دوار الوضعة الانتيابي الحميد ، والذي يلعب أيضًا دورًا في زيادة الغثيان أثناء الحمل. قد يكون العلاج الطبي بالعقاقير مفيدًا للغاية ، لكن الأمر يتطلب توصية الطبيب فقط حتى لا تسبب آثارًا جانبية على الجنين.

أشياء لا يجب القيام بها عند عودة الدوار

عندما يصيبك الدوار ، لا نشجعك بشدة على قيادة السيارة والقيام بأنشطة شاقة. كلاهما سيزيد من فرصة خطر آخر فقط ، لأنه عندما تشعر بالدوار ، ينخفض توازن الجسم.

هل الدوار مرتبط بتاريخ عائلي؟

حتى الآن ، لا يوجد دليل علمي على أن الدوار هو أحد الأعراض التي يمكن أن يرثها الوالدان. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي الاضطرابات الوراثية إلى إصابة الشخص بالدوار.

عندما تستشير طبيبًا أو مسؤولًا طبيًا ، غالبًا ما يُسأل عن تاريخ الأمراض المتعلقة بالرأس ، وليس الوراثة. بعض الأمراض التي تهاجم الجهاز العصبي في الرأس لديها فرصة كبيرة للتسبب في الدوار.

متى تتصل بالطاقم الطبي؟

معظم حالات الدوار ليست خطيرة ، لأنه يمكن علاجها بشكل مستقل. ومع ذلك ، فإن الإدارة الذاتية غير الملائمة ستؤدي إلى تفاقم الأعراض. ثم ، متى يجب عليك الاتصال على الفور بالعاملين الطبيين؟

يجبر عدد من أعراض الدوار الشخص على تلقي العلاج الفوري في المستشفى. يجب الحصول على هذا العلاج السريع فورًا إذا شعر شخص ما: