الجنس التانترا أو الجنس التانترا هو أسلوب تأمل قديم نشأ في المعتقدات الهندوسية والبوذية في التبت. مثل اليوجا والزن ، فإن معنى الجنس التانترا يتعلق أيضًا بالوعي الجسدي والروحي.
الجنس التانتري يجعلك تتعرف على جسدك وشريكك. كما تتيح لك ولشريكك معرفة ما هو مطلوب.
على عكس الجنس الآخر ، فإن النشوة الجنسية ليست هدفًا لممارسة الجنس التانترا ، ولكن الاتصال والشعور المتبادل بعلاقة عميقة مع شريكك.
أشياء مثيرة للاهتمام أثناء ممارسة الجنس التانترا
لا يختلف الأسلوب أو الموقف أثناء ممارسة الجنس التانتري كثيرًا عن الأسلوب أثناء الاتصال الجنسي كالمعتاد.
هذا فقط ، لأن الجنس التانتري لا يعطي الأولوية للنشوة بسرعة ويصطاد ، فبعض الأشياء الممتعة لبناء اتصال تحتاج أيضًا إلى معرفتها عندما تريد ممارسة الجنس التانتري.
فيما يلي بعض منهم:
قبلة التانترا
لا تختلف قبلة التانترا كثيرًا عن القبلة التي يمكن القيام بها. إنه فقط ، التقبيل أثناء ممارسة الجنس التانتري يتم بحركة أبطأ.
يوصى بشدة بقبلة التانترا عندما تمارس الجنس التانتري في وضعية ياب-يام. اشعر بالدفء مع شريكك ، شارك النفس ببطء وقبّله من خلال الشعور بالإحساس الحسي.
موقف ياب يم
يُعتقد أن ياب يم هو أفضل أسلوب لممارسة الجنس التانترا. Yab-yum هي وضعية جنسية بأسلوب تقليدي يمكن أن تساعد في تنسيق الطاقة مع شريك حياتك.
طريقة القيام بوضعية ياب-يم هي أن تطلب من الشريك الذكر أن يجلس على الأرض وساقاه متشابكتان. ثم تجلس الشريكة على فخذ الشريك وتضع ساقيها حول جسدها.
إذا لزم الأمر ، يمكنك وضع وسادة تحت ظهرك لجعله أكثر راحة.
يمكن عمل وضع ياب يم عارياً أو مغطى بالملابس. أثناء القيام بذلك ، يجب على الشركاء احتضان بعضهم البعض تمامًا ومحاولة التقاط أنفاس بعضهم البعض.
يعتمد هذا الموقف على التقارب بحيث يُعتقد أنه قادر على زيادة العلاقة الحميمة بين الشريكين.
القوس المريح
موقع القوس المريح أو الوضع المنحني المريح هو وضعية الجنس التانترا التي يفضلها الأزواج كثيرًا أيضًا. عادة ما يتم القيام بهذا الموقف بعد قيامك أنت وشريكك بوضع Yab-yum.
على عقيدة واحدة ، من يستطيع الدفاع عن المنصب القوس المريح وقادر على التحكم في الطاقة التي تخرج ، عندها سيستمتع الزوجان بنشوة لا يمكن تخيلها.
إليك كيفية القيام بالموقف القوس المريح:
- اطلب من الشريك الذكر أن يجلس بشكل مستقيم على السرير أو الأرض مع فرد ساقيه
- ثم تجلس في حجر شريكك
- عندما يشعر الجسم بالراحة ، ابدأ في تقويس ظهرك ببطء
- أرِح رأسك بين ساقي الشريك الذكر ، ثم امسك كاحل شريكه إذا تمكنت من الوصول إليه
إعداد هام قبل ممارسة الجنس التانتري
يطلق صحة المرأةتقول الدكتورة داون مايكل ، مستشارة الجنس وأخصائي الجنس السريري ، أن الجنس التانترا يؤكد على الانسجام لتعزيز العلاقة الحميمة الأعمق باستخدام التنفس واللمس والطاقة.
لذلك ، يعد التحضير نقطة مهمة يجب أن تنتبه إليها أنت وشريكك قبل ممارسة الجنس التانترا.
فيما يلي الاستعدادات التي يجب الانتباه إليها:
جهز قلبك وعقلك
التانترا هي تقنية للممارسة الروحية ، مما يعني أن عقلك سيلعب مع جسدك. عندما تمارس الجنس التانترا ، فأنت أيضًا تدرب بوعي عقلك وجسدك وروحك لتكون في وئام.
لذلك ، قبل الانخراط في ممارسة الجنس التانتري ، يُنصح أنت وشريكك بالتأمل لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل. سيساعدك هذا التأمل في تحضير جسمك وعقلك قبل ممارسة الجنس التانتري.
يمكنك ممارسة التأمل بالخطوات التالية:
- ركز على التنفس
- خذ من 10 إلى 15 دقيقة للتنفس برفق أسفل معدتك وأسفل ظهرك
- تمدد لبضع دقائق
- عندما تتمدد ، يمكنك أيضًا تصفية ذهنك من الأشياء السلبية التي تثقل كاهلك
قم بإنشاء غرفة دافئة وحميمة
إنشاء غرفة مريحة وحميمة سيبني الحالة المزاجية أو مزاج أسعد لك ولشريكك. يمكنك ترتيب الغرفة بنفسك وفقًا لاهتماماتك أو ترتيبها مع شريكك حتى يتم بناء اتصال متبادل.
استخدم الأضواء الخافتة وشموع العلاج العطري لدعم الجو. اختر أغطية السرير التي تعطي انطباعًا حسيًا مثل الحرير أو الأحمر البني.
قم بإيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية وكل ما تعتقد أنه يمكن أن يتدخل. بعد أن تصبح الغرفة جاهزة ، حان الوقت لتنظيف نفسك من خلال الاستحمام وارتداء شيء جميل. حظا طيبا وفقك الله!
اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط، نعم!
