الصحة

لا داعي للذعر ، فهذه 9 خطوات مهمة عندما تحصل أذنيك على الماء

قد يحدث دخول الماء إلى الأذن عند الاستحمام أو السباحة. عادة ستشعر بأن أذنيك مسدودتان أو أن صوتك سيكون مكتومًا.

إذا كان لديك ماء في أذنك ، فأنت بحاجة إلى إخراجه على الفور. وذلك لأن الماء في قناة الأذن يمكن أن يجعل البكتيريا تنمو وتسبب العدوى.

الخطوات التي يمكن اتخاذها عند وصول الماء إلى الأذن

قم بما يلي بعناية حتى لا تتسبب في إصابة طبلة الأذن أو أجزاء أخرى من الأذن. يمكنك اختيار إحدى الطرق التسع التالية:

1. قم بإمالة رأسك عندما يدخل الماء أذنك

هذه هي أسهل طريقة يمكنك القيام بها. قم بإمالة رأسك نحو الأذن حيث يدخل الماء ، ثم اسحب شحمة الأذن برفق وهز رأسك في هذا الوضع لمساعدة الماء على الخروج.

2. دع الماء يخرج عند الاستلقاء

هذه طريقة تعتمد على الجاذبية. تحتاج إلى النوم على جانبك وتغطية أذنيك بمنشفة. انتظر بضع دقائق ، اترك الماء يخرج من الأذن من تلقاء نفسه.

3. قم بإنشاء فراغ عندما يدخل الماء إلى الأذن

قم بتغطية أذنيك بيديك حتى تشعر وكأنها فراغ. ثم قم بإمالة رأسك واسحب اليد التي كانت تغطي الأذن لمساعدة الماء على الخروج.

4. باستخدام مجفف الشعر

يمكن أن تساعد الحرارة التي ينتجها مجفف الشعر في تبخير الماء في الأذن. الحيلة التي عليك تشغيل مجفف الشعر على أقل درجة حرارة.

اسحب شحمة الأذن ووجه مجفف الشعر في قناة الأذن على بعد متر واحد على الأقل. حرك مجفف الشعر بحيث لا تجعل درجة الحرارة الجلد حول الأذنين شديد السخونة.

5. استخدام قطرات الأذن

يمكنك شراء قطرات الأذن التي تُصرف دون وصفة طبية. انتظر 30 ثانية وقم بإمالة رأسك.

لكن تذكر أن هذه الطريقة غير موصى بها إذا كان لديك تاريخ من التهابات الأذن الخارجية ومشاكل طبلة الأذن ولديك أنابيب في أذنيك لتقليل العدوى.

6. استخدام دواء الأذن بيروكسيد الهيدروجين

تمامًا مثل القطرات السابقة ، يمكنك أيضًا الحصول على بيروكسيد الهيدروجين بدون وصفة طبية من الصيدليات أو الصيدليات. يمكن أن يساعد هذا الدواء في إزالة شمع الأذن وكذلك معالجة الماء في الأذن.

يجب أيضًا تجنب هذا الدواء إذا كنت تعاني من التهاب الأذن الخارجية ومشاكل في طبلة الأذن ولديك أنبوب في أذنك لتقليل العدوى.

7. التثاؤب أو المضغ

يمكن أن تتعثر المياه التي تدخل الأذن في قناة استاكيوس. يمكن أن يساعد تحريك الفم أحيانًا في فتح الأنبوب.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التثاؤب أو مضغ العلكة من الحركات الأخرى التي يمكنك تجربتها. ربما يساعد هذا في خروج الماء من الأذن.

أو يمكنك القيام بمناورة فالسالفا ، وهي تغطية فمك وأنفك بعد أخذ نفس عميق. بعد ذلك ، قم بالزفير ببطء من خلال الأنف. يمكن أن تساعد هذه الحركة في فتح قناة استاكيوس.

8. استخدام زيت الزيتون

يُعتقد أن زيت الزيتون يمنع العدوى ويعالج المياه التي تدخل الأذن. ما عليك سوى بضع قطرات من زيت الزيتون لوضعها في أذنك.

ذكرت هيلثلينه ، بعد ذلك تحتاج إلى الاستلقاء على جانبك والانتظار لمدة 10 دقائق. أخيرًا ، تحتاج إلى الجلوس وإمالة رأسك. سيخرج الماء والزيت بعد ذلك.

9. استخدم الماء

يبدو هذا غير منطقي ، ولكن هذه هي الطريقة التي يمكن بها القيام بذلك. كل ما عليك فعله هو الاستلقاء على جانبك ، مع وضع الأذن المليئة بالمياه في الأعلى ، ثم وضع الماء النظيف في أذنك.

انتظر خمس ثوانٍ ثم استدر مع وضع أذنيك على ظهرك. بهذه الطريقة ستخرج كل المياه معًا.

ما هي الأشياء التي يجب تجنبها عند وصول الماء إلى الأذن؟

لا تستخدم قطعة قطن أو سدادات الأذن. لأنه يمكن أن يزيل حماية الأذن ويتداخل مع البكتيريا الطبيعية في الأذن ويمكن أن يهيج الجلد الرقيق في قناة الأذن.

يجب أيضًا أن تتجنب دفع أصابعك إلى أذنيك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى دفع الماء إلى داخل قناة الأذن ، مما قد يؤدي إلى إصابة الأذن وتلف طبلة الأذن.

كيفية منع دخول الماء إلى أذنيك

  • استخدم سدادات الأذن عند الاستحمام أو السباحة
  • استخدم قبعة سباحة خاصة عند السباحة
  • جفف الأذنين جيدًا بعد الاستحمام أو السباحة

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها إذا دخلت المياه في أذنيك. إذا شعرت بألم أو انزعاج ، فاستشر الطبيب على الفور ، نعم!

اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط، نعم!