كشفت دراسة حديثة أن حوالي 45 في المائة من الأمريكيين لم يغيروا ملابسهم الداخلية لمدة تصل إلى يومين. بالنسبة لبعض الناس ، قد تبدو هذه العادة جسيمة. ثم ماذا عن نفسك؟
ما مدى أهمية تغيير البنطال كل يوم؟ ما هي التأثيرات إذا كنت نادرا ما تحل محلها؟ تعال ، انظر المراجعة الكاملة أدناه.
اقرأ أيضًا: هل حجم قضيبك طبيعي؟ تعال ، تعرف على الشكل والملمس
أهمية تغيير الملابس الداخلية
تلعب الملابس الداخلية دورًا مهمًا في خلق الشعور بالراحة أثناء التنقل. ومع ذلك ، إذا نادرًا ما يتم استبدالها ، يمكن أن يكون للبكتيريا التي تتطور تأثيرًا سلبيًا على الأعضاء التناسلية والمنطقة المحيطة ، مثل:
1. رائحة كريهة
المنطقة المحيطة بالأعضاء التناسلية ، بما في ذلك الفخذ ، مكان رطب للغاية. هذا بسبب عدم وجود فجوات تسمح بدخول الهواء من الخارج. نتيجة لذلك ، يكون العرق الناتج أيضًا أكثر من أجزاء الجسم الأخرى.
كما أن عدم وجود دوران للهواء يجعل من السهل تراكم العرق. بمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى ظهور رائحة كريهة. عند النساء ، يمكن أن تتفاقم هذه الحالة بسبب الرائحة التي تخرج من المهبل. لذا ، لا تنسي تغيير ملابسك الداخلية دائمًا!
2. تهيج وتهيج الجلد
هل شعرت بألم في الفخذ أثناء المشي؟ يمكن أن يكون تأثير تغيير الملابس الداخلية نادرا. يعتبر العرق المتراكم بالطبع مكانًا مثاليًا لنمو البكتيريا.
تحدث البثور الحمراء عادة بسبب التهيج. النظافة هي السبب الرئيسي. إذا تركت دون رادع ، يمكن أن تتداخل هذه الحالة مع أنشطتك اليومية. لن تترك البكتيريا ملابسك الداخلية إلا إذا قمت بغسلها.
اقرئي أيضًا: 5 خصائص صحية للمهبل يجب أن تعرفيها ، ما هي؟
3. عدوى فطرية
بالإضافة إلى الأمرين أعلاه ، فإن كسول تغيير الملابس الداخلية يمكن أن يجعلك تصاب بعدوى الخميرة. كيف حدث هذا؟ ذكرت من صخب من السهل جدًا نمو العفن في بيئة رطبة.
كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يؤثر العرق الذي يتراكم على مستوى الرطوبة في المنطقة التناسلية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للبكتيريا المحاصرة أن تجعل الأمور أسوأ.
تتميز الالتهابات الفطرية بظهور طفح جلدي أحمر أو لويحة ، والتي تترافق أحيانًا مع حكة وإحساس بالحرقان. في كثير من الحالات ، يمكن أن تجعل هذه العدوى الجلد داكنًا وسميكًا.
لسوء الحظ ، حتى لو تم علاج العدوى بنجاح ، ستبقى الندوب ويصعب إزالتها. بالطبع ، يمكن أن تقلل هذه الحالة من ثقتك بنفسك أمام شريكك.
4. التهاب المسالك البولية
الجهاز البولي البشري. مصدر الصورة: www.lumenlearning.com ليس فقط الفطريات ، ونادرًا ما يتسبب تغيير الملابس الداخلية في حدوث عدوى أكثر خطورة ، كما تعلم. اقتباس من مايو كلينيك، يمكن أن تحدث هذه العدوى في أي جزء من الجهاز البولي ، مثل الكلى والحالب والإحليل والمثانة.
يمكن أن تدخل البكتيريا الموجودة في الملابس الداخلية الأعضاء التناسلية ، ثم تنتقل إلى مجرى البول وتسبب التهابًا في المسالك البولية. عند حدوث هذه الحالة يكون التبول مؤلمًا ويصاحبه إحساس بالحرقان وألم في الفخذ حتى يختلط إفراز الدم بالبول.
يشرح منشور في مكتبة الولايات المتحدة الطبية أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل في النظافة في الأعضاء التناسلية أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى ، خاصة إذا كانوا في فترة الحيض.
اقرأ أيضًا: عرضة للإصابة عند النساء ، تعرف على التهابات المسالك البولية
هل يجب عليك تغيير ملابسك الداخلية كل يوم؟
لا توجد قواعد محددة لتغيير الملابس الداخلية. وفقًا لفيليب إم تيرنو ، أستاذ علم الأحياء الدقيقة وعلم الأمراض في جامعة جامعة نيويورك، تغيير الملابس الداخلية عدة مرات في اليوم هو الخيار الأفضل.
ومع ذلك ، فإن القيام بذلك مرة واحدة كل 24 ساعة يكفي. خاصة لمن ينشط ويتعرق بسهولة ، يوصى بشدة باستبداله مرتين على الأقل في اليوم.
كلما لم يتم تغيير الملابس الداخلية لفترة أطول ، زاد نمو البكتيريا. اقتباس من هيلث لاين هناك أكثر من 10 آلاف بكتيريا على الملابس الداخلية النظيفة التي تم غسلها.
يمكنك تخيل عدد البكتيريا الموجودة في الملابس الداخلية عندما لا تزال الحالة متسخة.
كيفية غسل الملابس الداخلية بالطريقة الصحيحة
على عكس الملابس العادية ، يتطلب غسل الملابس الداخلية تقنيات وأساليب خاصة. واحد منهم هو عدم مزجه مع ملابس أخرى. يتم ذلك حتى لا تنتشر البكتيريا الموجودة فيه وتلتصق بالملابس الأخرى.
بعد غسلها ، جفف الملابس الداخلية في الشمس أو الهواء الساخن. إذا لم تكن هناك شمس ، يمكنك كيها على الفور بمجرد أن تجف.
إذا كنت تريد حقًا التخلص من جميع البكتيريا ، فحاول نقع ملابسك الداخلية في الماء الساخن لبضع دقائق. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يمكن أن تموت الجراثيم والبكتيريا عندما تكون في الماء بدرجة حرارة 100 درجة مئوية. درجة الحرارة هذه هي نقطة غليان الماء المثلى.
على عكس الفيروسات ، فإن البكتيريا حساسة للغاية لدرجات الحرارة المرتفعة ، ويمكن أن تموت في ثوان عندما تكون عند درجة حرارة 100 درجة مئوية. ومع ذلك ، لا تنقع الملابس الداخلية لفترة طويلة حتى لا تتلف ألياف النسيج.
حسنًا ، هذا هو السبب في أنه يجب عليك تغيير ملابسك الداخلية بانتظام وغسلها بشكل صحيح. بالإضافة إلى كونك صحيًا ، يمكن أن يقيك نمط الحياة النظيف من الإصابة بأمراض مختلفة. ابق بصحة جيدة ، نعم!
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
