الصحة

اعتن بأحبائك من خلال معرفة الأمراض التالية لكبار السن

مع تقدم الناس في السن ، تقل قدرة أعضاء الجسم ووظائفها. وهذا يسبب القابلية للإصابة بالمرض وهو ما يسمى عادة بمرض كبار السن أو الشيخوخة.

من المؤكد أنه لا يمكن منع تقدم العمر ، ولكن يمكنك أنت أو أحبائك تقليل فرصة التعرض لمشاكل صحية في سن الشيخوخة من خلال اتباع أسلوب حياة صحي.

بعض الأمراض التالية لكبار السن أو كبار السن يمكنك الانتباه لها أو توقعها مبكرًا.

اقرأ أيضًا: 7 نصائح بسيطة لحماية الوالدين من فيروس كورونا

أنواع أمراض كبار السن

داء السكري

مرض السكري هو مرض يصيب كبار السن ويهاجم عادة بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم. من الجيد التحكم في مخاطر الإصابة بمرض السكري في وقت مبكر.

يمكنك تذكير الأشخاص الذين تهتم بهم ، والذين يقتربون من الشيخوخة للسيطرة على نسبة السكر في الدم ، وتقليل استهلاك السكر في الأطعمة والمشروبات.

أرق

عادة ما يكون مرض الوالد الآخر هو مشكلة صعوبة النوم ، وغالبًا ما يعاني كبار السن من سهولة الاستيقاظ.

يمكن أن يكون هذا بسبب مشاكل نفسية أو عبء التفكير ، كما يمكن أن يكون بسبب مرض يسبب حالة الجسم لتصبح غير مريحة.

ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو مرض يعاني منه الآباء غالبًا. من المهم التوقع من بداية ارتفاع ضغط الدم ، لأنه يمكن أن يسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية.

طرق صحية لتجنب ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع أسلوب حياة صحي وتناول الطعام ، وتقليل تناول الملح ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والتحكم في الوزن ، والابتعاد عن التوتر.

ضعف وظيفة العينين والأذنين

غالبًا ما ترتبط أمراض كبار السن بوظيفة العين. هذا المرض هو التنكس البقعي أو إعتام عدسة العين أو الجلوكوما.

والآخر هو ما إذا كان هناك مرض يهاجم وظيفة الأذن ، مما يؤدي إلى ضعف السمع لدى كبار السن.

اضطرابات العظام أو هشاشة العظام

عادة ما تكون أمراض كبار السن أيضًا مرادفة لاضطرابات العظام مثل هشاشة العظام وانخفاض كتلة العظام.

يؤدي التقدم في السن إلى تقلص العظام وتفقد العضلات القوة والمرونة. هذا هو السبب في أن كبار السن معرضون لفقدان التوازن وسهولة الكدمات وعرضة للكسور.

من المهم التوقع المبكر للوقاية من هشاشة العظام ، ويمكن القيام بخطوات مثل استهلاك ما يكفي من الكالسيوم ، وتناول فيتامين د ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

التهاب المفاصل أو اضطرابات المفاصل

يعد التهاب المفاصل أو آلام المفاصل أيضًا من أمراض كبار السن التي تهاجمهم في سن الشيخوخة. يصيب عادة أحد مفاصل الورك والأصابع والمعصم والعمود الفقري والركبتين.

الحفاظ على الوزن مهم للوقاية من التهاب المفاصل. عند كبار السن ، إذا شعرت بألم في المفاصل ، فلا يجب إجبارهم على القيام بأنشطة مثل رفع الأوزان الثقيلة.

سرطان

الأمراض التي يخشى منها ليس فقط كبار السن ، يمكن أن تزداد مخاطر الإصابة بالسرطان مع تقدم العمر.

عدة أنواع من السرطانات التي تصيب كبار السن مثل سرطان الرئة وسرطان البروستاتا وسرطان القولون.

الضعف الادراكي

ترتبط الصحة المعرفية ارتباطًا وثيقًا بقدرة ذاكرة الدماغ على التذكر. الخَرَف هو أحد أمراض كبار السن التي عادةً ما تهاجم ضعف الإدراك. أكثر أشكال الخرف شيوعًا هو مرض الزهايمر.

اضطراب الاكتئاب

ما لا يمكن الاستهانة به من مرض الوالدين هو الاكتئاب. وبالفعل فإن هذا الاضطراب لا يهاجم جسديًا ، فغالباً ما يحدث الاكتئاب عند كبار السن بسبب الظروف الصحية المزمنة التي يمرون بها.

غالبًا ما تمر الاضطرابات الاكتئابية دون أن يلاحظها أحد. المهم أيضًا هو مساعدة ودعم أفراد الأسرة لتعزيز الحالة العقلية المستقرة للمسنين.

سوء التغذية

مشكلة صحية أخرى لكبار السن هي سوء التغذية. يتعارض هذا المرض مع وظيفة الفم مما يجعل من الصعب مضغ الطعام.

يمكن أن يؤثر ذلك على وظيفة الأمعاء والهضم ، مما يؤدي إلى اضطراب تناول الطعام للجسم. إذا استمر حدوثه ، فقد يؤثر على الصحة العامة للجسم ، ويضعف جهاز المناعة.

من خلال معرفة بعض المشكلات الصحية أو أمراض والديك ، يمكنك المساعدة في اكتشاف ما إذا كان أحد أفراد أسرتك يظهر هذه الأعراض.

الشيء الإيجابي هو أنه إذا تم اكتشافه مبكرًا ، فيمكنك أخذه على الفور إلى الطبيب. لأنه جسديًا ، يعاني كبار السن من ضعف في جهاز المناعة ويصبحون عرضة للإصابة بالأمراض.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found