تعد الرغبة في التبول أثناء ممارسة الجنس مشكلة شائعة جدًا. يحدث هذا لدى كثير من النساء ، لأن لدى الرجال آلية طبيعية تمنع الجسم من إفراز البول عند الانتصاب.
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون هذا واضحًا. ومع ذلك ، ليس من النادر أن يحدث بعضها دون أن ندرك ذلك. فهل هذه مشكلة صحية تدعو للقلق؟
اقرأ أيضا: يجب تجنب هذه الأنواع الثمانية من الطعام يمكن أن تقلل من الدافع الجنسي
أسباب الرغبة في التبول أثناء ممارسة الجنس
ذكرت من Medicalnewstodayهناك العديد من الأسباب الطبية التي يمكن أن تجعل النساء والرجال يرغبون في التبول أثناء ممارسة الجنس. البعض منهم:
سلس البول
يتميز سلس البول عادة برغبة ملحة لا تطاق للتبول أثناء النشاط الجنسي.
أحد الأسباب هو التحفيز الجنسي الذي يضغط على المثانة أو الإحليل. يمكن أن يزداد هذا الأمر سوءًا إذا كنت تعاني من ضعف عضلات قاع الحوض. يمكن أن يتسبب الضغط الذي يحدث في حالة تسمى سلس الإجهاد.
الأمر مختلف إذا كنت تقطر البول أثناء هزة الجماع. يحدث هذا غالبًا لأن عضلة المثانة تنقبض قبل الأوان. هذا يسمى الصحة نحث سلس البول.
يمكن أن يعاني الرجال أيضًا من سلس البول
على الرغم من أن هذه مشكلة صحية شائعة جدًا تحدث عند النساء. ومع ذلك ، يمكن للرجال أيضًا في ظل ظروف معينة تجربة نفس الشيء.
عادة ، عندما يكون الرجل مصابًا بالانتصاب ، تغلق قاعدة مثانته بحيث لا يتمكن البول من دخول مجرى البول. هذا ما يجعل معظم الرجال غير قادرين على التبول أثناء ممارسة الجنس.
ومع ذلك ، يمكن أن تختلف الأمور في بعض الحالات ، على سبيل المثال عند الرجال الذين يتم استئصال البروستاتا جراحيًا لعلاج سرطان البروستاتا.
من المحتمل جدًا أن تتسبب هذه الحالة في فقدان الرجل لردود الفعل لمنع الرغبة في التبول ، بما في ذلك أثناء ممارسة الجنس.
اقرأ أيضا: رياضة الجمباز واللياقة البدنية وفوائدها لصحة الجسم
التعامل مع ذلك يمكن القيام به
بالنسبة الى هيلثلاين، إذا شعرت أنك تعاني من هذه الشكوى ، يمكنك استشارة الطبيب للحصول على عدة خيارات علاجية مثل:
يقوي عضلات قاع الحوض
بالنسبة للمبتدئين ، قد يقترح طبيبك القيام بتمارين كيجل لزيادة القوة في عضلات قاع الحوض ، وعضلات العضلة العاصرة التي تفتح وتغلق عند التبول أو التبرز.
من المعروف أن هذا التمرين له عدد من الفوائد ، بما في ذلك:
- تحسين جودة التحكم في المثانة
- يحسن سلس البراز ، وهو الشعور بحركات الأمعاء اللاإرادية
- تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية لزيادة المتعة الجنسية
ممارسة التبول على أساس جدول زمني
يمكن أن تساعدك هذه الطريقة في التحكم بشكل أفضل في وظيفة المثانة. الخطوة التي يجب القيام بها هي أنه يمكنك جدولة نفسك بانتظام لاستخدام الحمام. هذا ينطبق سواء كنت تريد التبول أم لا.
قم تدريجياً بزيادة الفاصل الزمني لانتظار ظهور الرغبة في التبول في الحمام لمدة 15 دقيقة تقريبًا. في حالة الاتساق ، يمكن أن تظهر هذه التقنية النتائج المرجوة بعد 6 إلى 12 أسبوعًا.
تغيير نمط الحياة
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في منع الرغبة في التبول أثناء ممارسة الجنس ، يمكنك تجربة:
- ابحث عن أوضاع مختلفة أثناء ممارسة الجنس للعثور على وضعية لا تضغط كثيرًا على المثانة
- التبول أولاً قبل ممارسة الجنس
- قلل من تناول المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين أو الكحول ، حيث يمكن لكليهما زيادة الرغبة في التبول
- تجنب الإفراط في شرب الكحول قبل النشاط الجنسي حتى لا تكون كمية البول الموجودة في المثانة أكثر من اللازم.
الأدوية والعلاجات الأخرى
عادةً لا يُعطى العلاج بالعقاقير إلا إذا كانت تمارين كيجل وتغييرات نمط الحياة غير فعالة في تخفيف الشكاوى التي تعاني منها.
تتضمن بعض أنواع الأدوية التي توصف غالبًا لعلاج سلس البول الأدوية التي تقلل تقلصات المثانة.
تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط ، موافق!
