وجع الأسنان مزعج ويعيق النشاط. لتخفيف الألم ، يقوم العديد من الأشخاص بزيارة طبيب الأسنان أو تناول مسكنات الألم. ومع ذلك ، هل تعلم أنه يمكنك إجراء المعالجة الانعكاسية لألم الأسنان لتخفيف الألم؟
يمكن أن يتراوح الألم الناجم عن هذه الحالة من ألم خفيف إلى شديد. يمكن أن يستمر أيضًا باستمرار أو يمكن أن يأتي ويذهب.
اقرأ أيضًا: لا تكن مهملاً ، فهذا اختيار آمن لطب الأسنان للأطفال
تدليك لألم الأسنان
يحدث ألم الأسنان عندما تتضرر أعصاب الأسنان أو تتهيج. ثم ترسل الأعصاب إشارات إلى الدماغ ، والتي يشعر بها الشخص على أنها ألم.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن تدليك الأسنان لا يمكن أن يعالج سبب وجع الأسنان ، ولكنه يخفف الأعراض مؤقتًا فقط.
لتخفيف أعراض وجع الأسنان ، يمكنك القيام بالتدليك في النقاط التالية ، كما ذكرت أخبار طبية اليوم.
1. كوانلياو أو عظام الخد
كوينلياو. مصدر الصورة: //www.healthline.com/ تُعرف نقطة التدليك في هذه المنطقة أيضًا باسم كوانلياو. يترجم Quanliao نفسه على أنه فجوة في عظم الوجنة. نقطة التدليك هذه تحت عظام الخد.
للعثور على الكانلياو ، عليك رسم خط مباشر من الزاوية الخارجية للعين إلى منحنى عظم الوجنة. يمكن أن يساعد القيام بالتدليك هنا في تخفيف وجع الأسنان واحتقان الأنف.
2. جياشي أو عظم الفك
جياتشي. مصدر الصورة: //acupressurepointsguide.com/ Jiache أو يُعرف أيضًا باسم عظم الفك ، هو نقطة تدليك لألم الأسنان التالية من أجل تخفيف الألم. تقع نقطة التدليك هذه بين زوايا الفم وأسفل شحمة الأذن.
للعثور على الجياش ، عليك أن تشد فكك حتى تشعر بالعضلات التي تنحني في خديك. يمكن أن يساعد القيام بالتدليك في هذه المرحلة في تقليل أعراض وجع الأسنان والتورم وتقليل الألم أو التشنج في الفك.
3. انه قو أو بين الإبهام والسبابة
يا قو. مصدر الصورة: //www.internalartsinternational.com/ توجد نقطة التدليك هذه في أنسجة الجلد بين الإبهام والسبابة. يمكن أن يساعد التدليك في هذه المنطقة في تخفيف آلام الأسنان والصداع والآلام الأخرى في منطقة الوجه. ليس ذلك فحسب ، بل يمكنه أيضًا تخفيف الالتهاب.
ومع ذلك ، لا ينصح باستخدام نقاط التدليك في هذا المجال للحوامل.
4. جيان جينغ أو عضلات الكتف
جيان جينغ. مصدر الصورة: //www.healthline.com/ نقطة التدليك التالية لألم الأسنان التي يمكنك تجربتها لتخفيف ألم الأسنان هي عضلات الكتف ، وبشكل أكثر تحديدًا بين العنق وطرف الكتف.
يمكنك الضغط على العضلات باستخدام إبهامك وإصبعك الأوسط ، ثم الضغط على إصبعك السبابة ، مع تحرير الضغط ببطء.
يساعد تدليك هذه المنطقة على تقليل الأعراض الناتجة عن ألم الأسنان والفك. لتنشيط نقطة التدليك هذه عند النساء الحوامل يجب أن تكون حذرة للغاية.
هل التدليك فعال لألم الأسنان؟
لاحظت مراجعة عام 2017 أن منظمة الصحة العالمية (WHO) أدرجت تقنيات التدليك أو الوخز بالإبر والعلاج بالابر كعلاجات فعالة لأوجاع الأسنان في عام 2003.
العلاج بالضغط في حد ذاته هو شكل من أشكال العلاج الطبيعي والشامل ، وهو ممارسة الضغط على نقاط معينة في الجسم. يشير الضغط إلى الجسم لتخفيف التوتر وتنظيم تدفق الدم وتقليل الألم.
يمكنك القيام بتقنية التدليك هذه عن طريق تدليك نفسك أو مع صديق أو زيارة متخصص.
ومع ذلك ، كما أوضحنا سابقًا ، لا يمكن لهذه التقنية معالجة سبب وجع الأسنان نفسه ، بل تقلل الألم الذي يسببه بشكل مؤقت.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
لا ينبغي استخدام تدليك الأسنان كبديل لزيارة طبيب الأسنان. ومع ذلك ، لا يمكن القيام بذلك إلا لتخفيف الألم مؤقتًا حتى تقوم بزيارة الطبيب وفقًا لجدول الزيارات الذي تم تحديده.
يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب فورًا إذا:
- الألم يزداد سوءًا ولا يطاق
- الإصابة بالحمى
- تورم في الفم أو الوجه أو الرقبة
- صعوبة في البلع أو التنفس
- نزيف من الفم
يمكن لتدليك الأسنان أن يقلل الأعراض لفترة من الوقت. ومع ذلك ، إذا شعرت بألم أثناء ممارسة هذه التقنية ، فلا يجب أن تستمر. سيكون من الأفضل أن تستشير أولاً قبل القيام بذلك.
تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.
