كل امرأة حامل لها ظروف مختلفة. في بداية الحمل ، ستشعرين بالعديد من التغيرات الجسدية والهرمونية التي ستجعل الرغبة في ممارسة الجنس أثناء الحمل تخضع لتغيير طفيف.
لكن هذا لا يدعو للقلق ، لأن الحالة بشكل عام سوف تعود إلى طبيعتها تدريجياً بمرور الوقت.
اقرئي أيضًا: حقائق وراء الحمل الخفي: هناك أعراض للحمل ولكن نتيجة اختبار حزمة الاختبار سلبية
أشياء يجب الانتباه لها حول ممارسة الجنس أثناء الحمل المبكر
لا يزال بإمكان الأمهات ممارسة الجنس أثناء فترة الحمل الصغيرة بأمان وسرور ، طالما أنك تولي اهتمامًا للأشياء التالية.
تأكد من أن حالة الحمل ليست عالية الخطورة
هناك عدة فئات للحمل تجعل من الضروري تأجيل ممارسة الجنس لأنه يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض أو مشاكل صحية أخرى. البعض منهم:
- تعرضت للإجهاض من قبل
- غالبًا ما يكون الحمل مصحوبًا بغثيان وإرهاق يتجاوز الحدود الطبيعية
- حامل بتوأم
- المشيمة منخفضة للغاية
- حالة عنق الرحم ليست قوية جدا
- تسمم الحمل و
- المشيمة المنزاحة (عنق الرحم قصير الحجم أو تم تخييطه بسبب اضطرابات معينة)
الشروط المذكورة أعلاه لا تمنعك تمامًا من ممارسة الجنس أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى.
ومع ذلك ، لا يزال من المستحسن استشارة الطبيب أولاً للتأكد من أن الجنس آمن لك وللجنين.
اختر وضعيات جنسية آمنة
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لم تتغير معدتك كثيرًا. لا يزال الحجم صغيرًا ، وللوهلة الأولى ، فإن هذا يجعل أي وضعية جنسية تبدو آمنة.
ولكن انتظر ، ذكرت الأبوة والأمومة أول صرخةهناك عدة أوضاع يجب تجنبها عند ممارسة الجنس في بداية الحمل لتقليل مخاطر حدوث اضطرابات على الجنين ، وهي:
1. الوقوف
تجنب وضعيات الوقوف الجنسية لأنها يمكن أن تضع ضغطًا إضافيًا على الجنين في الرحم.
2. الموقف التبشيري
إذا كنت لا تزال تصر أنت وشريكك على القيام بهذا الوضع ، فتأكد على الأقل من وضع وسادة تحت معدتك أولاً.
اقرأ أيضًا: ليس أقل صحة من حليب البقر ، فإليك فوائد حليب الصويا للجسم
استخدم سوائل تشحيم آمنة
يمكن أن يؤثر الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل على مستوى البلل في المهبل وتدفق الدم إلى الحوض. هذا سيجعل المهبل جافًا ومؤلماً حتماً عند ممارسة الجنس.
لجعلها تشعر بالراحة والمتعة ، يمكنك استخدام أداة على شكل سائل تشحيم. ولكن تأكد أولاً من أن المحتوى الموجود فيه آمن للاستخدام.
بالنسبة الى فوكس نيوزيُنصح الأمهات باستخدام المزلقات ذات الأساس المائي وتجنب تلك التي تحتوي على محتوى كيميائي مفرط. والسبب هو أن هذه المكونات يمكن أن تلحق الضرر بتوازن الأس الهيدروجيني في المهبل وتحفز الإصابة.
لا حاجة لإجبار نفسك
إذا لم يُسمح لك بممارسة الجنس أثناء الحمل ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك القيام بأشياء أخرى للحصول على الإحساس.
لا يزال بإمكان الأمهات القيام بأنشطة جنسية بديلة ، مثل التقبيل أو العناق أو الجنس الفموي.
ادعي زوجك لمناقشة ما إذا كنتِ قلقة للغاية
القلق والخوف من ممارسة الجنس أثناء الحمل أمر شائع جدًا. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يصاحب الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل غثيان وقيء. سيؤثر هذا بشكل كبير على الدافع الجنسي للأمهات والأزواج.
وجدت دراسة نشرت عام 2014 في المجلة الأمريكية لبيولوجيا الإنسان ، أن الرجال يمكن أن يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية أثناء حمل زوجاتهم. وذلك لأن إنتاج هرمون التستوستيرون يتناقص مع تقدم الحمل.
لذلك ، ستكون هناك حاجة إلى نمط اتصال جيد لمناقشة أشياء مثل هذه. الهدف هو أن تتمكن الأمهات والشركاء على حد سواء من فهم ظروف بعضهم البعض ، وإيجاد حلول معًا للحفاظ على الانسجام المنزلي.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
