الصحة

لا داعي للذعر ، وإليك كيفية التغلب على نزيف الأنف أثناء الصيام

يمكن أن يؤدي النزيف في الأنف أو النزيف من الأنف إلى إصابة الناس بالذعر. وقد تعاني من نزيف في الأنف أثناء الصيام.

لذلك لا داعي للذعر ، إذا كنت ستصاب بنزيف في الأنف في منتصف الصيام. لأن نزيف الأنف شائع. إذا لم يكن أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، يمكن اعتبار نزيف الأنف آمنًا.

يمكن أن يحدث نزيف الأنف أيضًا لأي شخص ، سواء كان بالغًا أو أطفالًا تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 10 سنوات.

يحدث نزيف الأنف بسبب احتواء الأنف على العديد من الأوعية الدموية وهذه الأوعية هشة للغاية.

لذلك عرضة للإصابة وينتج عن ذلك نزيف من الأنف. ولكن بعد ذلك ، هناك العديد من الحالات التي تسبب نزيف الأنف.

هناك نوعان من نزيف الأنف تحتاج إلى معرفتهما:

نزيف الأنف الأمامي

إذا كان لديك نزيف أنفي أمامي ، فإن الدم يأتي من الأمام ، وعادة ما يكون من فتحتي الأنف. يمكنك علاج نزيف الأنف الأمامي في المنزل.

نزيف الأنف الخلفي

إذا كان لديك نزيف أنفي خلفي ، فإن الدم يأتي من خلف أنفك. يميل الدم أيضًا إلى التدفق من مؤخرة الأنف إلى الحلق.

نزيف الأنف الخلفي أقل شيوعًا وعادة ما يكون أكثر خطورة من نزيف الأنف الأمامي. يحتاج نزيف الأنف الخلفي إلى العلاج الطبي ، لذا اطلب المساعدة فورًا عندما تشعر أنك تعاني منه.

بصرف النظر عن وجود الأوعية الدموية الهشة ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تسبب نزيف الأنف.

أسباب نزيف الأنف

  • الهواء الجاف ، مما يجعل بطانة الأنف جافة وعرضة للنزيف
  • اختيار
  • التهابات الجيوب الانفية
  • أنفلونزا
  • وجود جسم غريب في الأنف
  • حساسية من بعض المواد الكيميائية
  • استخدام جرعة عالية من الأسبرين

كيفية التعامل مع نزيف الأنف أثناء الصيام؟

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يحدث نزيف في الأنف لأي شخص وفي ظل ظروف مختلفة ، بما في ذلك أثناء الصيام.

ما عليك القيام به لإصلاحها:

1. حاول الجلوس بشكل مستقيم

بعد الجلوس بشكل مستقيم ، حاول الانحناء قليلاً إلى الأمام. لا تستلقي أو تميل رأسك. هذا يمنع الدم من النزول إلى الحلق ، مما قد يسبب الاختناق أو القيء.

2. لا تغطي أنفك

يمكن أن يؤدي إغلاق الأنف إلى تفاقم حالة النزيف. بدلًا من ذلك ، استخدم منديلًا أو منشفة مبللة لامتصاص الدم فور خروجه من أنفك.

3. رش مزيلات الاحتقان

رذاذ مضاد للاحتقان يحتوي على دواء لإعادة تضييق الأوعية الدموية في الأنف. فهو لا يخفف الالتهاب فحسب ، بل يبطئ النزيف أو يوقفه أيضًا.

4. قرصة الأنف

اضغط على الأنف بإبهامك والسبابة أسفل جسر الأنف لمدة 10 دقائق تقريبًا. هذا يمكن أن يساعد في وقف النزيف.

5. كرر مرة أخرى إذا لم تنجح

إذا لم يتوقف نزيف الأنف بعد 10 دقائق من الضغط ، فحاول تكرار الضغط لمدة 10 دقائق أخرى. إذا لم يتوقف الأمر ، يمكنك طلب المساعدة الطبية.

في هذه الأثناء ، إذا كان من الممكن التغلب على نزيف الأنف الذي يحدث ، فأنت بحاجة أيضًا إلى الانتباه إلى ما يلي.

عليك القيام بهذه الأشياء حتى لا يحدث نزيف في الأنف مرة أخرى. في نفس الوقت تجعلك أكثر حذراً على الجرح في الأنف.

1. لا تقرص أنفك

الضغط على الأنف والذي عادة ما يسبب تهيج بطانة الأنف. نظرًا لأنك قد أصبت للتو بنزيف في الأنف ، إذا قمت بقرص أنفك ، فقد يعود الدم من التهيج السابق.

2. لا تزفر بقوة

هل تشعر برغبة في الزفير بقوة لطرد بقايا الدم الجاف؟ من الأفضل التمسك بهذه الرغبة. على الأقل لا تفعل ذلك في الـ 24 ساعة القادمة.

3. لا تنحني

يمكن أن يؤدي التراخي أو رفع أشياء ثقيلة أو الانخراط في أنشطة شاقة أخرى إلى حدوث نزيف أنفي متكرر. حاول القيام بالأنشطة الخفيفة لمدة 24 إلى 48 ساعة على الأقل بعد نزيف الأنف.

4. استخدم كيس ثلج

يمكن أن يساعد وضع الثلج المغطى بقطعة قماش على الأنف على تحسين حالة الأوعية الدموية. يمكن أن يخفف أيضًا الالتهاب إذا كنت مصابًا. اضغط لمدة 10 دقائق فقط وليس لفترة طويلة.

بهذه الخطوة يمكنك التغلب على نزيف الأنف دون الإفطار.

على الرغم من أنه يمكن التغلب عليه فورًا ، إلا أنه قبل التعرض لنزيف الأنف أثناء الصيام ، من الجيد معرفة كيفية الوقاية منه. حتى لا تختبرها أثناء الصيام هذه المرة.

إليك ما يمكنك فعله للوقاية من نزيف الأنف أثناء الصيام:

1. إبقائها رطبة

يتسبب الهواء الجاف في جفاف الأنف أيضًا. إذا شعرت أن الهواء جاف جدًا ، فتجنب فرك أنفك. هذا يمكن أن يسبب نزيف في الأنف.

لذلك ، إذا كنت في ظروف جافة ، استخدم جهاز ترطيب للحفاظ على رطوبة الهواء.

2. اعتني بأظافرك حتى لا تطول

الأظافر الطويلة تسبب تقرحات في الأنف عندما تحاول تنظيف الأوساخ الموجودة في الأنف.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found