بالنسبة للمرأة ، الحصول على جسد مثالي هو حلم. بما في ذلك الحصول على شكل ثدي صلب ، مما يدعم المظهر. لكن للأسف هناك أسباب عديدة لترهل الثديين وتقليل الثقة بالنفس.
على الرغم من ترهل الثديين في الواقع بشكل طبيعي بسبب التقدم في العمر ، إلا أن هناك عوامل أخرى يمكن أن تجعله يتدلى أيضًا. لهذا السبب ، دعونا نتعرف معًا على سبب ترهل الثديين ، حتى نتمكن من منعه.
5 أسباب لترهل الثدي إلى جانب التقدم في السن
عامل العمر طبيعي. مع تقدمك في العمر ، ينتج جسمك كمية أقل وأقل من الكولاجين. حيث يلعب الكولاجين دورًا مهمًا في الحفاظ على مرونة الجلد.
لأنه ليس من المستغرب أنه كلما تقدمت في العمر ، كلما زاد ترهل ثدييك ، إلى جانب انخفاض مرونة بشرتك. لكن بصرف النظر عن ذلك ، هناك عوامل أخرى تسبب ترهل الثديين ، كما هو موضح أدناه.
كرر الحمل
الحمل المتكرر هو أحد أسباب ترهل الثديين. لأن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تؤثر على قنوات الحليب. عند الحمل ، سوف تكبر قنوات الحليب.
سوف تتقلص قنوات حليب الثدي مرة أخرى بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية. عندما تحملين مرة أخرى ، سيحدث نفس الشيء مرة أخرى. وهذا ما يؤثر على حالة الأربطة ويؤدي إلى ترهل الثديين.
مؤشر كتلة الجسم (BMI)
في إندونيسيا ، يُعرف مؤشر كتلة الجسم باسم مؤشر كتلة الجسم (BMI). هذا هو المعيار لتحديد وزن جسم الشخص المثالي أم لا. كلما زاد رقم مؤشر كتلة الجسم ، زاد مؤشر زيادة الوزن.
يمكن أن تؤثر زيادة الوزن على حجم ثدييك ، لأنها ستتضخم أيضًا. عندما تعاني في يوم من الأيام من فقدان الوزن ، يرتخي الجلد حول الثدي مع فقدان الوزن.
فقدان الوزن
كما أوضحنا سابقًا ، إذا كان فقدان الوزن يمكن أن يكون سببًا في ترهل الثديين. لكن هذا لن يظهر إلا إذا حدث فقدان الوزن بشكل كبير.
بحسب مقال واحد Medicalnewstoday، سوف يتدلى الثديان إذا فقدت المرأة وزنها حوالي 22.6 كجم في وقت قصير.
لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يخططون لنظام غذائي مكثف ، من الضروري أيضًا مراعاة التأثيرات المختلفة. بما في ذلك ارتخاء الجلد حول الثدي. يمكنك استشارة طبيبك الموثوق به أولاً.
حجم التمثال
كلما كبر حجم الثدي ، زادت احتمالية حدوث الترهل. هذا لأن وزن الثدي يتفاعل مع الجاذبية. تسحب قوة الجاذبية كل يوم الثديين وتؤثر في النهاية على أربطة الثدي ، مما يجعلها مترهلة.
التدخين يسبب ترهل الثديين
يمكن أن يقلل التدخين من مستويات مضادات الأكسدة في الجسم. نتيجة لذلك ، سوف تتراكم الجذور الحرة ويصعب على الجسم تحييدها. ثم سوف يؤثر على الضرر الذي يلحق بالخلايا في الجسم.
سيكون له أيضًا تأثير على الجلد. حيث يمكن أن تجعلك الجذور الحرة تعاني من الشيخوخة. لذلك يفقد الجلد مرونته. ستظهر على بشرة الوجه تجاعيد أو تجاعيد وسيترهل الجلد حول الثديين.
إذا كنتِ مدخنة ، فعليك أن تكوني مستعدة لاحتمالية ترهل ثدييك بشكل أسرع مما ينبغي. أو يمكنك منعه عن طريق الإقلاع عن التدخين وبدء حياة صحية وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
بصرف النظر عن الأشياء الخمسة التي تم وصفها ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تسبب ترهل الثديين. ومع ذلك ، لم يتم إثبات بعض الأسباب ، مثل:
- اختيار خاطئ من حمالة الصدر. هذه ليست مشكلة في حمالة الصدر ، ولكن بسبب الجاذبية التي تجعل الثديين يتدليان أو يتدليان. كلما زاد حجم الثدي ، إذا لم يتم دعمه بشكل صحيح ، فسوف يتأثر في النهاية بالجاذبية.
- لا ترتدي حمالة صدر. ربما يكون هذا صحيحًا بالنسبة لأولئك الذين لديهم أثداء كبيرة ، لأنه سيؤثر على الجاذبية. ومع ذلك ، تظهر الأبحاث أن النساء اللواتي لا يرتدين حمالة صدر أبدًا لديهن بالفعل ثدي أقوى من أولئك اللائي يرتدين حمالة صدر.
- الرضاعة. يعتقد الكثير من الناس أن الرضاعة الطبيعية هي السبب الأكثر شيوعًا لترهل الثديين. هذا غير صحيح ، لأن سبب ترهل الثديين هو الحمل المتكرر. هرمونات الحمل التي تؤثر على الثدي تصبح مترهلة.
كيف تتعاملين مع ترهل الثديين؟
أهم خطوة هي البدء في نمط حياة صحي. تناول الأطعمة الصحية وخاصة تلك التي تحتوي على مضادات الأكسدة. إذا لزم الأمر ، تناول مكملات الكولاجين. يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة أيضًا في شد الثديين.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك من يختار التغلب عليه بالجراحة. تنقسم هذه العملية إلى ثلاثة أنواع ، يعتمد اختيار الجراحة على شدة حالة الثدي والنصيحة التي يقدمها الطبيب. فيما يلي ثلاثة أنواع من العمليات الجراحية التي يتم إجراؤها بشكل شائع لعلاج الثدي:
جراحة إزالة جلد الثدي
من الناحية الطبية يطلق عليه تثبيت الثدي. حيث يقوم الطبيب بإزالة أنسجة الجلد الزائدة وشد أنسجة الثدي. إعادة التشكيل وهذه العملية لا تغير حجم أنسجة الثدي بل الجلد فقط.
جراحة رفع الثدي
إذا كانت الجراحة الأولى تزيل الجلد فقط ، فهذه المرة هي جراحة إزالة أنسجة الثدي. عادة يتم ذلك لمنع انتشار سرطان الثدي. في بعض الحالات ، يوصي الأطباء بهذه الجراحة لعلاج ترهل الثديين.
جراحة تكبير الثدي
يُعرف هذا الخيار الأخير باسم تكبير الثدي. عادة عن طريق إدخال غرسة في الثدي. بالطبع يمكن أيضًا إجراء هذه التقنية الأخيرة إذا اقترحها الطبيب ، ليس فقط من جانب رغبات المريض.
بالإضافة إلى الجراحة ، قد يوصي الأطباء بطرق أخرى لعلاج ترهل الثديين. يمكنك استشارة الطبيب على الفور.
لا تتردد في استشارة طبيب بخصوص مشكلتك الصحية في تطبيق Good Doctor. سيساعدك طبيبنا الموثوق به في الخدمة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. دعنا نتشاور هنا الآن!
