يحب معظم الناس تناول مكعبات الثلج دون معرفة الآثار الجانبية الضارة بالجسم إذا تم تكرار هذه العادة كثيرًا. فيما يلي تأثير تناول مكعبات الثلج على الصحة.
اقرأ أيضًا: التغلب على التورم والالتهابات ، هذه 9 فوائد لمكعبات الثلج لبشرة الوجه
مخاطر تناول مكعبات الثلج
عندما يكون الطقس حارًا ، يكون تناول مكعبات الثلج أمرًا منعشًا للغاية. ليس الكبار فقط ، حتى الأطفال الصغار يحبون تناول مكعبات الثلج مباشرة من الثلاجة أو الفريزر.
ولكن ماذا عن مضغ مكعبات الثلج الصلبة مباشرة من الفريزر؟ هل هو مضر بصحتك؟
على ما يبدو ، فإن الرغبة في تناول مكعبات الثلج هي علامة على أن جسمك يفتقر إلى العناصر الغذائية أو لديك اضطراب في الأكل.
ليس هذا فقط ، فهذه العادات يمكن أن تضر أيضًا بنوعية حياتك. يمكن أن يسبب مضغ الثلج أيضًا مشاكل في الأسنان ، مثل فقدان مينا الأسنان وتسوس الأسنان.
فيما يلي بعض الآثار الصحية لاستهلاك مكعبات الثلج كثيرًا ، وإطلاق شرح من الصفحة: الصحي:
1. مخاطر تسوس الأسنان وحساسية الأسنان
يمتد تسوس الأسنان الناجم عن مضغ الثلج إلى ما وراء مينا الأسنان. يمكن أن تسبب هذه العادة أيضًا تشقق الأسنان وتكسيرها ، ومشاكل في الحشوات ، ويمكن أن تسبب أيضًا ألمًا في عضلات الفك.
2. معادن أقل
يمكن أن يكون مضغ مادة ليس لها قيمة غذائية مثل الثلج علامة محتملة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وفقًا لـ هيلثلاين. سيساعد الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أثناء مضغ الثلج على زيادة اليقظة وسرعة المعالجة العقلية.
ذلك لأن تأثير التبريد لمضغ الثلج يمكن أن يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ.
3. مضاعفات فقر الدم
إذا كان فقر الدم هو السبب وراء البلع ، وهي حالة طبية تعني الأكل القهري للثلج ، فقد يكون خطر إصابة الشخص ببعض هذه الأمراض أعلى مثل:
- العدوى (عند الأطفال)
- توقف النمو أو النمو (عند الأطفال)
- مشاكل القلب والأوعية الدموية ، مثل تضخم القلب أو قصور القلب
- خلال فترة الحمل ، يمكن أن يؤثر فقر الدم على صحة الأم والجنين. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة.
4. مشاكل النظام الغذائي
قد يكون الأشخاص الذين يتناولون الثلج مع شراب ملون أكثر عرضة لزيادة الوزن والمشاكل الصحية المرتبطة باستهلاك السكر المرتفع.
5. مضاعفات بيكا
عندما يشتهي الشخص ويستهلك الثلج ، فإن المصطلح الطبي لهذا هو pagophagia. هذه الحالة هي شكل نادر من اضطرابات الأكل تسمى بيكا.
من غير المحتمل أن يسبب الجليد ضررًا داخليًا. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر البيكا أيضًا بطرق أخرى ، مثل الرغبة الشديدة في تناول العناصر غير الغذائية مثل الفحم أو رقائق الطلاء أو الصابون.
يمكن أن يسبب تناول هذه الأشياء مشاكل داخلية خطيرة ، بعضها يسبب:
- عدوى
- مشاكل معوية ، بما في ذلك اضطرابات الأمعاء والتمزق
- تسمم
- الاختناق
اقرأ أيضًا: ليس فقط الدوخة ، فهذه أعراض مختلفة لفقر الدم يجب أن تكون على دراية بها
كيفية معالجة استهلاك الثلج المفرط
إذا كنت تريد حقًا أن تأكل مكعبات الثلج مباشرة من الفريزر، عليك معرفة السبب على الفور.
هذا لأنك قد تكون مصابًا بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. هذه حالة يؤدي فيها نقص الحديد إلى انخفاض خلايا الدم الحمراء السليمة.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من نوع واحد من أنواع البيكا ، فقد يكون العلاج أكثر تعقيدًا. إحدى الطرق الفعالة التي يمكن القيام بها هي العلاج بالكلام ، خاصةً عندما يقترن بمضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق.
أخيرًا ، إذا كان التأثير الذي تشعر به هو ألم في الفك أو وجع الأسنان ، فاستشر طبيب الأسنان على الفور. يجب إجراء الفحص في أسرع وقت ممكن لتجنب حدوث أضرار جسيمة لأسنانك وفكك
لا تقلل من شأن ذلك ، فعندما تكون لديك الرغبة الشديدة في تناول الثلج لأكثر من شهر ، قم باستشارة الطبيب على الفور.
إذا كنت حاملاً ، قم بإجراء فحص دم. يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات والمعادن أثناء الحمل مشاكل خطيرة. سيقوم طبيبك بإجراء فحوصات الدم للتحقق من نقص الحديد.
إذا كشف فحص الدم عن فقر الدم ، فقد يُجري طبيبك المزيد من الاختبارات للبحث عن السبب الكامن ، مثل النزيف المفرط.
تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.
