أكثر الأعراض المبكرة وضوحًا لعدوى COVID-19 هو فقدان حاسة التذوق والشم ، والمعروف أيضًا باسم فقدان الشم. على الرغم من أنه مقلق ، إلا أنه لا يدوم طويلاً بشكل عام.
يمكنك أيضًا المساعدة في تقليل الأعراض من المنزل أثناء العزلة الذاتية ، وكذلك بعد التعافي من العدوى.
اقرأ أيضا: الحقائق وراء خدعة لقاح Sinovac يمكنها تكبير الأعضاء التناسلية
لماذا حرم مرض كوفيد -19 حاسة الشم والذوق؟
يحدث فقدان حاسة الشم لدى مرضى COVID-19 بسبب نقص مستقبلات ACE2. يحدث هذا بسبب تلف الفيروس في العصب الشمي.
ذكرت مراجعة مستشفى بيكروجدت دراسة حللت بيانات من 2581 مريضًا في فرنسا وبلجيكا وإيطاليا أن 86 بالمائة من المرضى الذين يعانون من حالات خفيفة من COVID-19 يعانون من فقر الدم.
غالبًا ما يُعتبر فقدان حاسة الشم في حد ذاته مؤشرًا أفضل على إصابة الشخص بالكورونا أم لا ، من الأعراض الشائعة الأخرى مثل الحمى أو السعال.
كيفية استعادة وظيفة حاسة الشم والذوق
حسنًا ، إذا تم تشخيص إصابتك بفيروس COVID-19 بإيجابية ، فهناك طريقة صحيحة للمساعدة في استعادة حاسة الشم والذوق المفقودة على الفور. ها هي المراجعة:
التدريب على وظيفة حاسة الشم والذوق
ذكرت بي بي سيقال البروفيسور كارل فيلبوت من كلية طب نورويتش بجامعة إيست أنجليا إن 90 في المائة من المصابين بفيروس كوفيد -19 الذين تعافوا ، تمكنوا من استعادة حاسة الشم في غضون ستة أشهر.
يعود السبب في ذلك جزئيًا إلى "التدريب على حاسة الشم" الذي يهدف إلى استعادة أداء الأعصاب الشمية بعد تعرضها للاضطراب بسبب فيروس COVID-19.
يمكنك مشاهدته من خلال مقاطع الفيديو المختلفة عبر الانترنت عن أشخاص يحاولون إثارة حاسة التذوق لديهم بعد التعافي من كورونا. يأكل البعض الأطعمة العطرية مثل البرتقال ، بينما يأكل البعض الآخر الثوم دون طهيه.
بينما قد يجد البعض أن بعض هذه المحاولات تبدو بعيدة المنال ، فقد تم الإبلاغ عنها جيفرسون هيلث، يمكن أن تعمل في الواقع.
يقول طبيب الأنف والأذن والحنجرة في Jefferson Health ، أستراليا ، David Rosen ، MD ، إن "التدريب على حاسة الشم" يستفيد من المرونة العصبية للجسم. هذه هي قدرة الجسم على تكوين مسارات عصبية جديدة حتى يتمكن من استعادة الحواس التالفة من الشم والتذوق.
اقرأ أيضا: لقاح كوفيد -19: هل هو آمن للأمهات المرضعات؟
كيف يتم تدريب الشم والتذوق؟
في هذه العملية ، سيتضمن تمرين حاسة الشم استنشاق أربعة أشياء لها رائحة مميزة يسهل التعرف عليها. على سبيل المثال ، البرتقال والأوراق نعناعوالثوم أو القهوة مرتين في اليوم لعدة أشهر.
من المعروف أيضًا أن حمض الألفاليبويك ومكملات فيتامين أ وبخاخات الأنف الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية تساعد في تدريب العصب الشمي بنجاح لبدء العمل مرة أخرى.
لكن عليك التفكير في بعض الآثار الجانبية المحتملة. تشمل الآثار الجانبية للستيرويدات احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم ومشاكل التغيرات في المزاج والسلوك.
من أجل تقليل هذه المخاطر ، يوصي روزن بشم رائحة العناصر المتوفرة فقط في جميع أنحاء المنزل. بالإضافة إلى عدم تكلفته كثيرًا ، يمكن أن يساعدك أيضًا في السيطرة على الروائح الجديدة ببطء.
بمجرد أن تبدأ في شم رائحة القهوة أو العطور أو الحمضيات أو أنواع مختلفة من الزيوت العطرية بنجاح ، يمكنك الاستمرار في هذه الممارسة بالانتقال إلى عطور جديدة أخرى.
وقت الشفاء لحاسة الشم والذوق
بعد القيام بذلك ، قد لا تعود حاسة الشم والذوق لديك بشكل كامل. لا داعي للقلق ، فقد دربت هذه الخطوة على الأقل عملية حاسة الشم في الدماغ للعودة إلى "المسار" الصحيح حتى يتمكن من التعرف على الروائح المختلفة.
تنطبق وظيفة التدريب على حاسة الشم أيضًا إذا كنت قد تعافيت مؤخرًا من COVID-19 ، لكنك ما زلت تفقد حاسة الشم والذوق. حتى أن روزين يوصي ببدء هذا التمرين مبكرًا.
يختلف وقت الاسترداد من شخص لآخر. يتعافى البعض في غضون أيام قليلة ، بينما قد يستغرق البعض الآخر شهورًا.
يقول روزين إن التغيرات في حاسة الشم والذوق هي علامة على التعافي الجيد. هذا يعني أن بعض تجديد الأعصاب يحدث.
لا يزال لديك أسئلة أخرى؟ استشارة كاملة حول COVID-19 في عيادة ضد COVID-19 مع شركائنا من الأطباء. تعال ، انقر فوق هذا الرابط لتنزيل تطبيق Good Doctor!
