الدوخة عند الوقوف من الجلوس هي حالة يشكو منها كثير من الناس. في عالم الطب ، تُعرف هذه الحالة باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
يمكن أن يكون سبب هذه الحالة عوامل مختلفة. فهل هذه الحالة طبيعية؟ كيف تمنع؟
حتى تفهم بشكل أفضل العوامل التي تسبب هذه الحالة وكيفية منعها ، راجع المراجعة الكاملة أدناه.
اقرأ أيضا: هبوط ضغط الدم الانتصابى
ما هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي؟
انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، المعروف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم الوضعي ، هو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم يحدث عندما يقف الشخص من وضعية الجلوس أو الاستلقاء. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يجعل المصاب يشعر بالدوار.
ضع في اعتبارك أنه عندما تقف من وضع الجلوس أو الاستلقاء ، يجب أن يعمل جسمك للتكيف مع الوضع المتغير.
في الأساس ، يتعين على الجسم دفع الدم إلى الجزء العلوي من الجسم ، حتى يتمكن من إمداد الدماغ بما يكفي من الأكسجين.
عندما يكون الجسم غير قادر على القيام بذلك ، يمكن أن ينخفض ضغط الدم ، مما قد يسبب أعراض الدوخة. هكذا كما ذكرت الطب نت.
أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي
الأعراض الرئيسية لانخفاض ضغط الدم الانتصابي هي الدوخة والشعور كما لو كنت على وشك الإغماء (دوار) عند الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء. عادة ، تستمر الأعراض أقل من بضع دقائق.
فيما يلي بعض الأعراض الأخرى لانخفاض ضغط الدم الانتصابي.
- يشعر الجسم بالضعف
- ارتباك أو ذهول
- رؤية مشوشة
- بالغثيان
- إغماء
ما الذي يسبب الدوخة عند الوقوف من الجلوس؟
عندما تجلس أو تستلقي ، يتدفق الدم من أوردة ساقيك بسهولة إلى قلبك. عند الوقوف ، يصبح الدم في الجزء السفلي من الجسم أكثر صعوبة للوصول إلى القلب.
يمكن أن يتسبب هذا في انخفاض ضغط الدم مؤقتًا بسبب قلة تدفق الدم إلى القلب. عادة ، تتعرف الخلايا الخاصة (مستقبلات الضغط) الموجودة بالقرب من القلب والشرايين في الرقبة على انخفاض ضغط الدم هذا.
ترسل مستقبلات الضغط إشارات إلى مركز الدماغ ، والتي بدورها ترسل إشارات للقلب لضخ المزيد من الدم ، لذلك يمكن أن يصبح ضغط الدم أكثر استقرارًا.
حسنًا ، يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي عندما تتعطل عمليات الجسم لتجنب انخفاض ضغط الدم.
العوامل المسببة لانخفاض ضغط الدم الانتصابي
صفحة الإطلاق مايو كلينيكهناك العديد من الحالات التي عادة ما تسبب الصداع عند الوقوف من الجلوس ، وتشمل هذه:
1. الجفاف
يمكن أن تؤدي الحمى والقيء وعدم كفاية تناول السوائل والإسهال الشديد أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة إلى الجفاف ، مما قد يؤدي إلى انخفاض حجم الدم.
يمكن أن يسبب الجفاف الخفيف أيضًا أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، مثل الشعور بالضعف أو الدوار أو التعب.
2. مشاكل في القلب
هناك العديد من أمراض القلب التي يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم ، مثل تباطؤ ضربات القلب (بطء القلب) ، ومشاكل صمام القلب ، والنوبات القلبية ، وفشل القلب.
3. اضطرابات الغدد الصماء
يمكن أن يتسبب مرض الغدة الدرقية ومرض أديسون وانخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) في حدوث الصداع عند النهوض من الجلوس.
4. اضطرابات الجهاز العصبي
مرض الشلل الرعاش، ضمور جهازي متعدد، أو حتى الداء النشواني يمكن أن يساهم أيضًا في هذه الحالة.
5. انخفاض ضغط الدم
قد يحدث أيضًا انخفاض في ضغط الدم بعد الأكل (انخفاض ضغط الدم بعد الأكل). هذه الحالة أكثر عرضة للحدوث عند كبار السن.
اقرأ أيضا: مرضى السكر معرضون لخطر انخفاض ضغط الدم ، هل هذا صحيح؟
هل من الطبيعي أن تصاب بالصداع عندما تقف من الجلوس؟
الدوخة التي تحدث من حين لآخر وتستمر بشكل معتدل يمكن أن تنجم عن عدة عوامل ، مثل الجفاف الخفيف أو التواجد في بيئة شديدة الحرارة لفترة طويلة جدًا. يمكن أن يحدث الدوخة أيضًا عند الوقوف فجأة بعد الجلوس لفترة طويلة.
إذا كان الصداع الذي يحدث عند النهوض من الجلوس عرضيًا وخفيفًا ، فربما لا داعي للقلق. قد تستمر نوبات انخفاض ضغط الدم الانتصابي الخفيف أقل من بضع دقائق.
ومع ذلك ، إذا استمرت هذه الحالة لفترة أطول وتحدثت في كثير من الأحيان ، فقد تشير إلى حالة صحية أكثر خطورة. يجب أيضًا أن تحصل هذه الشكوى على العلاج فورًا من الطبيب لمنع حدوث مضاعفات أخرى.
ليس هذا فقط ، إذا أغمي على شخص ما أو فقد وعيه ، حتى لفترة قصيرة من الوقت ، فيجب أن يحصل هذا أيضًا على علاج فوري من الطبيب.
كيفية منع الصداع عند الوقوف من الجلوس
هناك عدة طرق للوقاية من هذه الحالة ، منها:
- حافظ على ترطيب الجسم: يمكن أن يساعد تناول السوائل في الجسم في الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل جيد ، مما يساعد على منع أعراض انخفاض ضغط الدم
- قف ببطء: اسمح بالوقت عندما تريد الانتقال إلى وضع الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء. عندما تنهض من السرير ، من الأفضل أن تجلس على حافة السرير لفترة قبل أن تقف
- ارتداء الجوارب الضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في زيادة تدفق الدم وتقليل أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي
حسنًا ، هذه بعض المعلومات عن الصداع عند الوقوف من الجلوس. إذا استمرت هذه الحالة لفترة أطول وتحدثت بشكل متكرر ، فاتصل بطبيبك على الفور للحصول على العلاج المناسب.
هل لديك المزيد من الأسئلة حول انخفاض ضغط الدم الانتصابي؟ يرجى الدردشة معنا من خلال تطبيق Good Doctor. شركاؤنا من الأطباء على استعداد لمساعدتك في الوصول إلى الخدمات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لا تتردد في التشاور ، نعم!
