لا يقتصر الأمر على طعم ماء جوز الهند اللذيذ والمنعش فحسب ، بل إن لماء جوز الهند أيضًا العديد من الفوائد ، كما تعلم. بدءًا من الحفاظ على ترطيب الجسم إلى دعم صحة القلب.
ومع ذلك ، وراء الفوائد الوفيرة ، هل يمكن لماء جوز الهند أن يخفف من حرقة المعدة؟
لمعرفة الإجابة ، يمكنك الاستماع إلى المراجعة الكاملة أدناه.
اقرأ أيضًا: ليس فقط تقطير العطش ، فهذه هي فوائد ماء جوز الهند الصغير للصحة
لمحة عامة عن أمراض المعدة
يطلق مايو كلينيكأو القرحة أو عسر الهضم مصطلح عام يصف عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. يمكن أن تحدث القرحة نفسها بسبب العديد من هذه العوامل بما في ذلك:
نمط الحياة:
- الإفراط في الأكل أو الأكل بسرعة كبيرة
- تناول الأطعمة الدهنية أو الزيتية أو حتى الحارة
- تستهلك الكثير من الكافيين أو الكحول أو الشوكولاتة أو المشروبات الغازية
- دخان
- ضغط عصبي
حالات طبية معينة:
- ارتجاع المريء
- مرض قرحة المعدة
- العدوى ، بشكل رئيسي بسبب البكتيريا جرثومة المعدة
- متلازمة القولون العصبي (القولون العصبي)
- مرض الاضطرابات الهضمية
- حصى في المرارة
أعراض المعدة
عندما تهاجم القرحة ، يمكن أن تكون الأعراض الناتجة غير مريحة ويمكن أن تتداخل في كثير من الأحيان مع الأنشطة. فيما يلي أعراض القرحة التي تحتاج إلى معرفتها.
- الشعور بالامتلاء المبكر عند تناول الطعام: لم تأكل كثيرًا ، لكنك بالفعل تشعر بالشبع ولا يمكنك حتى إنهاء تناول الطعام
- الشعور بعدم الراحة بالامتلاء بعد الأكل: يستمر الشعور بالامتلاء لفترة أطول مما ينبغي
- عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن: قد يحدث ألم خفيف إلى شديد في المنطقة الواقعة بين أسفل عظم الصدر والسرة
- شعور بالحرقان في الجزء العلوي من البطن: إحساس غير مريح بالحرقان أو الحرقان في المنطقة الواقعة بين أسفل عظم القص والسرة
- الانتفاخ: يمكن أن يحدث أيضًا إحساس غير مريح بسبب تراكم الغازات
- بالغثيان: بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه ، فإن الأعراض الأخرى هي الغثيان مثل الرغبة في التقيؤ
اقرأ أيضًا: 4 طرق طبيعية لعلاج القرحة يجب أن تعرفها
هل يمكن لشرب ماء جوز الهند أن يخفف من حرقة المعدة؟
يطلق الهند اليوميمكن أن يساعد ماء جوز الهند في علاج القرحة وتقليل حدوث ارتجاع الحمض. هذا بسبب التركيز العالي للألياف في ماء جوز الهند.
ماء جوز الهند مصدر جيد للإلكتروليتات المفيدة للجسم. يمكن للشوارد الموجودة في ماء جوز الهند تحسين توازن الأس الهيدروجيني في الجسم وهو أمر مهم للغاية للتحكم في ارتداد الحمض.
نقلا عن ويب MDتشير الدراسات إلى أن ماء جوز الهند يمكن أن يقلل من الغثيان والشبع وآلام المعدة ، ومن السهل استهلاكه أثناء معالجة الجفاف أو استعادة سوائل الجسم.
لماذا يمكن أن يساعد ماء جوز الهند؟
عليك أن تعرف أن درجة الحموضة الحمضية في الجسم يمكن أن تتغير إلى قلوية عندما تستهلك ماء جوز الهند. يساعد على إنتاج المخاط في المعدة مما يوفر الحماية من الآثار الضارة للإفراط في إنتاج الحمض.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد ماء جوز الهند أيضًا في تبريد بطانة المعدة ، لتقليل الإحساس بالحرقان.
نصائح لتناول ماء جوز الهند لمرضى القرحة
لتقليل الحموضة ، اشرب كوبًا من ماء جوز الهند بعد نصف ساعة من تناول الطعام. الاستهلاك اليومي من ماء جوز الهند الصغير لمدة 2-3 أشهر. ومع ذلك ، يجب أيضًا أن تكون هذه العادة مصحوبة بنظام غذائي مغذي لتجنب الحموضة واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى.
لا يجعل المعدة أكثر راحة فحسب ، بل يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم لماء جوز الهند أيضًا في الحفاظ على توازن الكهارل في الجسم ، ويمكن أن يحافظ على ضغط الدم تحت السيطرة ويحسن وظيفة الجهاز الهضمي.
تذكر ألا تستهلك ماء جوز الهند بكميات زائدة
يمكن أن يكون ماء جوز الهند منعشًا بالفعل ويمكن استخدامه كمقوي للعطش ، ولكن تجنب استهلاك ماء جوز الهند الزائد لأن ذلك قد يكون محفوفًا بالمخاطر على الجسم.
ماء جوز الهند له خصائص مدرة للبول. هذا يعني أن استهلاك الكثير منه قد يتطلب منك الذهاب إلى المرحاض عدة مرات للتبول.
ليس ذلك فحسب ، فإن استهلاك ماء جوز الهند الزائد يمكن أن يزيد أيضًا من السعرات الحرارية. على الرغم من أن ماء جوز الهند لا يحتوي على الكثير من السكر مثل المشروبات الرياضية وعصائر الفاكهة ، إلا أنه يحتوي على سعرات حرارية.
ما لا يقل عن 11 أونصة من ماء جوز الهند تحتوي على ما يصل إلى 60 سعرة حرارية. لذلك ، لا ينصح إذا كنت تستهلك ماء جوز الهند بكميات كبيرة.
لمعرفة مقدار استهلاك ماء جوز الهند الآمن لمرضى القرحة ، سيكون من الأفضل استشارة الطبيب ، نعم.
حسنًا ، هذه بعض المعلومات عن ماء جوز الهند لتخفيف القرحة. على الرغم من أن ماء جوز الهند له فوائد عديدة ، إلا أنه إذا تم تناوله بكميات زائدة فقد يتسبب في آثار جانبية للجسم.
بالنسبة لمرضى القرحة ، سيكون من الأفضل قبل تناول ماء جوز الهند استشارة الطبيب ، نعم.
تحقق من صحة معدتك في عيادة Ulcer Clinic مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط!
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
