عادة ما يشعر كبار السن بشكاوى الألم في المفاصل. لكنه لا يستبعد أن هذا يهاجم أيضًا الأشخاص الذين ما زالوا منتجين. يجب الانتباه إلى هذه الحالة باعتبارها ظهور مرض هشاشة العظام.
هشاشة العظام ، ما هي حالتها؟
هشاشة العظام أو التهاب المفاصل هو أكثر حالات تدمير المفاصل المزمن شيوعًا. غالبًا ما يؤثر هذا الاضطراب على مفاصل اليدين والركبتين والوركين والعمود الفقري.
تتميز هذه الحالة عادة بانهيار الغضروف ، مما يتسبب في احتكاك العظام في المفصل ببعضها البعض. سيؤدي ذلك إلى ألم وتيبس.
اقرأ أيضًا: تعال ، تعرف على فوائد القرفة لمشاكل صحتك!
الأعراض الشائعة لهشاشة العظام
يمكن أن تتطور أعراض هشاشة العظام ببطء وتتفاقم بمرور الوقت. وفقًا لتقرير من Mayo Clinic ، إليك بعض علامات أو أعراض المرض التي يشعر بها المصابون عادةً ، بما في ذلك:
- الم. قد يصاب المفصل المصاب أثناء الحركة أو بعدها
- الكزازة. قد يكون تيبس المفاصل أكثر وضوحًا عند الاستيقاظ أو بعد الخمول
- نعومة. قد تشعر المفاصل بالنعومة عندما يمارس الجسم ضغطًا خفيفًا
- فقدان المرونة. عادة قد لا يتمكن الجسم من تحريك المفاصل
- الإحساس بالألم. سيشعر الجسم بالألم وقد يكون هناك صوت طقطقة
- نتوء العظام. تتميز بوجود كتل صلبة تتشكل حول المفاصل
- تورم. عادة ما يحدث بسبب التهاب الأنسجة الرخوة حول المفصل.
في المراحل المبكرة ، قد لا تظهر على الشخص أعراض واضحة لذلك يصعب اكتشاف المرض. قد تحدث الأعراض في مفصل واحد أو أكثر وتميل إلى الظهور تدريجيًا.
يمكن أن يشمل تطور هذا المرض التهاب الغشاء المفصلي ، وهو التهاب خفيف في الأنسجة حول المفصل.
على الرغم من أن هذا المرض يمكن أن يتطور في أي مفصل ، إلا أنه عادة ما يصيب الركبتين والوركين واليدين وأسفل الظهر والرقبة.
حاليا. تختلف أعراض بعض هذه الأقسام عن بعضها البعض ، على النحو التالي.
أعراض هشاشة العظام في الركبة
يحدث الفُصال العظمي عادةً في الركبتين ، إلا إذا كان ناتجًا عن إصابة أو حالة أخرى. عادة ما يشعر الشخص المصاب بهذه الحالة ببعض الأعراض العامة.
الأعراض التي سيتم الشعور بها ، مثل الألم عند المشي ، خاصةً عند صعود التلال ، تثبيت الركبة في موضعها مما يجعل من الصعب تقويم الساق ووجود صوت محزوز ناعم عند ثني الركبة.
أعراض هشاشة العظام في الورك
قد يشعر الشخص المصاب بالتهاب المفاصل في الورك أن أي حركة في المفصل ، مثل الوقوف أو الجلوس ، يمكن أن تسبب صعوبة وعدم راحة. عادة ، تُعرف هذه الحالة أيضًا بألم الورك.
يمكن أن يسبب الفصال العظمي ألمًا في الركبتين وأجزاء أخرى ، مثل الفخذين والأرداف. قد يعاني الشخص أيضًا من الألم عند المشي وحتى عند الراحة.
أعراض هشاشة العظام في اليدين
يمكن أن يتطور هذا المرض في مفاصل اليدين عند قاعدة الإبهام والمفاصل العلوية للأصابع الأخرى والمفصل الأوسط. قد يعاني الشخص المصاب بهذه الحالة من ألم وتيبس وتورم في الأصابع وكتل في مفاصل الأصابع.
إذا تركت دون رادع ، فإن وجود كتلة أو كيس مملوء بالسوائل في الجزء الخلفي من الإصبع قد يسبب الألم عند الانضمام إلى الرسغ. بالنسبة لبعض الأشخاص ، سيقل الألم في الإصبع على الرغم من بقاء التورم والكتل.
حسنًا ، إذا حدث هذا التصلب والتورم لأكثر من أسبوعين ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
ما هي أسباب إصابة الشخص بالفصال العظمي؟
سبب هشاشة العظام هو تلف المفاصل. يمكن أن يتراكم هذا الضرر بمرور الوقت ، لذا فإن أحد الأسباب الرئيسية هو العمر.
ليس ذلك فحسب ، تشمل الأسباب الأخرى لتلف المفاصل الإصابات ، مثل تمزق الغضروف ، وخلع المفاصل ، وإصابات الأربطة.
لكن بعض الأسباب الأخرى تشمل أيضًا تشوهات المفاصل والسمنة وضعف الموقف. هناك أيضًا بعض عوامل الخطر التي يجب معرفتها ، بما في ذلك ما يلي:
- سن. يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر
- الجنس. النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض خاصة إذا كن ناشطات جنسيا
- بدانة. يساهم وزن الجسم في زيادة خطر الإصابة بهذا المرض
- إصابة مشتركة. يمكن أن تأتي الإصابات من الرياضة والحوادث
- الضغط المتكرر على المفاصل. بسبب العمل الذي يضغط على المفاصل
- علم الوراثة. سيرث بعض الناس المرض من جيل إلى جيل
- تشوه العظام. يحدث نتيجة للولادة بتشوه الغضروف
- أمراض استقلابية معينة. نتيجة لذلك ، يحتوي الجسم على الكثير من الحديد.
الغضروف مادة واقية تعمل على تسكين أطراف العظام في المفاصل ، مما يسمح بحركة سلسة وسهلة. ومع ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ، يصبح السطح الأملس للغضروف خشنًا ويتآكل بسهولة.
نتيجة لذلك ، تبدأ العظام غير المحمية في الاحتكاك معًا وتسبب تلفًا في الألم. إذا تُركت دون رادع ، يمكن أن يستمر ذلك حتى تتشكل كتل من العظام في المفاصل أو نتوءات تسمى نتوءات العظام.
مع تغير شكل العظام ، تصبح المفاصل أكثر صلابة ، مما يؤدي إلى انخفاض الحركة والألم. يمكن أن يتراكم السائل أيضًا في المفاصل مما يؤدي بعد ذلك إلى التورم.
التشخيص الذي يقوم به الأطباء عادة
أثناء الفحص البدني ، سيتحقق طبيبك من آلام المفاصل والتورم والاحمرار والمرونة. يتم إجراء اختبارات التصوير للحصول على صور للمفصل المصاب بعدة طرق ، مثل:
الأشعة السينية
فحص الركبة بالأشعة السينية. (الصورة: pixabay.com) لا يظهر الغضروف في صور الأشعة السينية ، ولكن يمكن أن يكشف عن تضييق المسافة بين العظام في المفصل. سيظهر هذا الفحص أيضًا نتوءات عظمية حول المفاصل.
التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير بالرنين المغناطيسي
يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي موجات الراديو ومجالًا مغناطيسيًا قويًا لإنتاج صور مفصلة للعظام والأنسجة الرخوة بما في ذلك الغضاريف. عادة لا يكون التصوير بالرنين المغناطيسي مطلوبًا لتشخيص المرض ولكن يمكن أن يساعد في توفير المعلومات في الحالات المعقدة.
فحص مخبري
ليس هذا فقط ، يقوم الطبيب أيضًا بتحليل الدم أو السوائل في المفاصل. يهدف هذا الفحص أو الاختبار إلى المساعدة في تأكيد تشخيص مرض المريض.
فحص الدم
في حين أن هذا الاختبار ليس شائعًا في حالة هشاشة العظام ، إلا أنه يمكن أن يساعد في استبعاد الأسباب الأخرى لألم المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. سيأخذ الطبيب عينة دم يتم فحصها بعد ذلك للكشف عن الالتهاب والعوامل الرئيسية المسببة للمرض.
علاج هشاشة العظام
يتركز علاج هذا المرض على الأعراض التي يشعر بها المريض. عادة ما يتم تحديد نوع العلاج الذي يتم إجراؤه بناءً على شدة الأعراض وموقع المرض.
في بعض الأحيان ، تكون التغييرات في نمط الحياة ، والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو التي تصرف بدون وصفة طبية ، والعلاجات المنزلية كافية للتحكم في الألم والتصلب والتورم. حسنًا ، بعض الأدوية التي يمكن أن تعالج الأعراض الناتجة عن هشاشة العظام يمكن أن تكون:
باراسيتامول
ثبت أن الأسيتامينوفين يساعد بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل العظمي الذين يعانون من ألم خفيف إلى متوسط. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن تناول جرعات زائدة من الدواء يمكن أن يسبب تلف الكبد.
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
يمكن أن تساعد مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين وتناولها بجرعات مناسبة في تخفيف الألم. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية اضطراب المعدة ومشاكل القلب والأوعية الدموية والنزيف وتلف الكبد والكلى.
دولوكستين
Duloxetine أو cymbalta هو دواء آخر شائع الاستخدام كمضاد للاكتئاب. تمت الموافقة على هذا الدواء أيضًا لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الألم المزمن بما في ذلك هشاشة العظام.
الستيرويدات القشرية
دواء آخر يمكن إعطاؤه للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل هو الكورتيكوستيرويدات. تتوفر هذه الأدوية الموصوفة عن طريق الفم ، ولكن يمكن أيضًا الحصول عليها عن طريق الحقن أو الحقن مباشرة في المفصل.
بالإضافة إلى الأدوية ، يمكن أيضًا علاج هذا المرض بالعلاج الطبيعي. سيُظهر لك المعالج الفيزيائي عادةً بعض التمارين التي تهدف إلى تقوية العضلات حول المفصل وزيادة المرونة وتقليل الألم.
حسنًا ، إحدى العمليات الجراحية التي يقوم بها الأطباء عادة هي كما يلي:
قطع عظم الركبة
قطع عظم الركبة هو إجراء جراحي لعلاج هشاشة العظام. (الصورة: Drugs.com) يعد قطع العظم من أكثر العمليات الجراحية شيوعًا في حالة هشاشة العظام ، وخاصةً في الركبة. فيما يلي بعض الإجراءات التي سيتم إجراؤها قبل الجراحة:
- حقن الكورتيزون. يتم إعطاء هذه الحقن لتخفيف الآلام في المفاصل. خلال هذا الإجراء ، يقوم الطبيب بتخدير المنطقة المحيطة بالمفصل عن طريق الحقن من 3 إلى 4 مرات.
- حقن التزييت. يمكن لهذه الحقن بحمض الهيالورونيك أن تقلل الألم عن طريق توفير توسيد للركبة. من المعروف أن حمض الهيالورونيك مشابه لمكون موجود عادة في سائل المفصل.
- إعادة ترتيب العظام. في عملية قطع عظم الركبة ، يقوم الجراح بقطع العظم إما فوق الركبة أو أسفلها ثم يتم إزالتها أو إجراء شق في العظم.
- استبدال مشترك. في هذا الاستبدال ، يقوم الجراح بإزالة سطح المفصل التالف ثم استبداله بالبلاستيك والمعدن. ومع ذلك ، يمكن أن تشمل المخاطر الجراحية العدوى والجلطات الدموية.
يوصى أيضًا بممارسة التمارين الخفيفة بانتظام ، مثل السباحة أو المشي على مهل. يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة أو النشاط البدني في تخفيف تصلب المفاصل. لذلك ، حاول على الأقل القيام بحركة جسدية أو ممارسة الرياضة لمدة 20 إلى 30 دقيقة كل يوم.
يمكن أن تكون تمارين الإطالة مفيدة جدًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ، خاصة إذا كنت تعاني من تصلب في الركبتين والوركين والظهر. ومن المعروف أيضًا أن تمارين الإطالة تزيد من القدرة على الحركة ومدى الحركة.
ومع ذلك ، يجب أن يكون مفهوما أن هذه الرياضات المختلفة وتمارين الإطالة يجب استشارة أخصائي أولاً. إذا تم الإعلان عن أن تمارين الإطالة والتمارين الخفيفة آمنة ، فيمكن إجراؤها يوميًا بشكل منتظم للمساعدة في تخفيف الأعراض.
اقرأ أيضًا: نتوء في الإبط؟ يشتبه في أن يكون علامة على مرض الورم الشحمي!
الوقاية من آلام المفاصل الناتجة عن هشاشة العظام
يمكن منع آلام المفاصل من خلال اتباع نمط حياة صحي على الفور. حسنًا ، يمكن إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة ، مثل:
فقدان الوزن
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى إجهاد المفاصل وتسبب الألم. لذلك فإن إنقاص الوزن هو الطريقة الصحيحة لأنه يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط وتقليل الألم.
يمكن أن يقلل الوزن الصحي أيضًا من خطر الإصابة بمشكلات صحية أخرى ، مثل مرض السكري وأمراض القلب.
الحصول على قسط كاف من النوم
يمكن أن تساعد راحة العضلات في تقليل التورم والالتهاب. لذلك ، يجب أن يتم تطبيق أنماط النوم المناسبة على الفور. الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً يمكن أن يساعد أيضًا في إدارة الألم بشكل أكثر فعالية.
هشاشة العظام هي حالة مزمنة لا يمكن علاجها ، ولكن يمكن استخدام العلاجات لتقليل الأعراض. لذلك ، لا تتجاهل أبدًا أعراض آلام المفاصل وتيبسها.
كلما تحدثت مع الطبيب بشكل أسرع ، سيتم تنفيذ العلاج بشكل أسرع. يمكن أن يساعدك التحدث إلى طبيبك أيضًا في منع الأشياء غير المرغوب فيها ، مثل المضاعفات الأكثر خطورة.
اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط، نعم!
