بالإضافة إلى الحفاظ على القدرة على التحمل ، إليك الفوائد المختلفة للزنجبيل التي تحتاج إلى معرفتها

بالتأكيد أنت على دراية بهذا النبات العشبي. يمكن أن يمنع Temulawak السرطان وله العديد من الفوائد الأخرى ، كما تعلم. تعال ، دعنا نناقش الفوائد العديدة للزنجبيل للصحة ، انظر المراجعات التالية!

فوائد الزنجبيل للصحة

فيما يلي بعض فوائد الزنجبيل التي يجب أن تعرفها ، ومنها:

زيادة الشهية

واحدة من أشهر فوائد تيمولاواك هي زيادة الشهية. غالبًا ما يستخدم الآباء محتوى الزيوت الأساسية في تيمولاواك لزيادة شهية أطفالهم.

زيادة القدرة على التحمل

يعتقد أن Temulawak فعال في زيادة نظام المناعة لديك ، كما تعلم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا النبات العشبي أن يمنع أجسامنا من أنواع مختلفة من الأمراض.

يمكنك تناوله عن طريق غلي الزنجبيل لعمل مشروب.

خفض الكولسترول السيئ

يمكن أن يساعد Temulawak أيضًا في خفض الكوليسترول السيئ والذي يُسمى عادةً البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL). عادة ما يستهلكه الناس عن طريق شرب الماء المغلي من هذا النبات.

اقرأ أيضًا: تعرف على أنواع الكوليسترول وفوائده ومخاطره

الوقاية من السرطان

فائدة أخرى للنباتات العشبية المعروفة في إندونيسيا ، فقد اتضح أنها قادرة على منع ودرء الجذور الحرة. Temulawak قادر أيضًا على المساعدة في تقليص الخلايا السرطانية حتى في أنواع السرطان المتقدمة.

فوائد الزنجبيل للمعدة

يفضل بعض الناس عادة تناول النباتات العشبية مثل تيمولاواك بدلاً من تناول الأدوية الكيماوية. الأمر نفسه ينطبق عندما تريد التغلب على اضطرابات المعدة المختلفة ، مثل القرحة.

يمكن أن يساعد محتوى التمور والزيوت الأساسية في تيمولاواك في التغلب على أمراض المعدة مثل القرحة. يمكنك تجفيف سيقان الزنجبيل وطحنها إلى مسحوق. ثم يمكنك صنع مشروب أو توابل للطبخ.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تناوله في شكل مكمل وهو أكثر عملية نسبيًا. ضع في اعتبارك أن الجسم بشكل أساسي غير قادر على امتصاص محتوى الزنجبيل على النحو الأمثل.

لذلك ، فإن إحدى طرق زيادة امتصاصه هي استهلاكه مع البيبيرين. يمكنك الحصول على بيبيرين من خلال الفلفل الأسود. هذا هو السبب وراء بيع الزنجبيل والفلفل الأسود معًا في شكل مكمل.

التغلب على نزلات البرد

بالنسبة لأولئك الذين يعانون في كثير من الأحيان من نزلات البرد ، فإن temulawak فعال للغاية في التعامل مع نزلات البرد بسبب محتوى البيريدوكسين فيه. يمكنك أن تستهلك هذا النبات العشبي عندما تضرب البرد.

حماية صحة القلب

يمكن أن يعمل Temulawak كواقي للكبد يحمي الكبد من الآثار الجانبية للأدوية. ليس ذلك فحسب ، فإن تيمولاواك مفيد أيضًا للمرضى الذين يتعين عليهم تناول أدوية الكوليسترول على المدى الطويل.

فوائد الزنجبيل لازالة السموم من الجسم

المحتوى phelandren الموجود في تيمولاواك يعتقد أنه يساعد في إزالة السموم من الجسم.

التغلب على الالتهابات

يعتقد أن محتوى المركبات المضادة للالتهابات في الزنجبيل قادر على التغلب على الالتهاب. يمكن لهذه المركبات أن تمنع إنتاج البروستاغلاندين E2 الذي يسبب الالتهاب بسبب الجروح.

فوائد الزنجبيل لصحة الجلد

لا يقتصر الأمر على فوائده الجيدة لصحة الجسم فحسب ، بل اتضح أن الزنجبيل له العديد من الفوائد لصحة الجلد.

لمئات السنين ، ربط الناس حول العالم هذه التوابل بخصائصها الجمالية. ثبت أن هذا النبات البرتقالي اللامع يتم معالجته على نطاق واسع في العديد من منتجات العناية بالبشرة والتجميل.

يمكن العثور على بعضها ، على سبيل المثال ، على شكل كريم تيمولاواك ومسحوق الزنجبيل وصابون الزنجبيل. ثم ما هي فوائد الزنجبيل للجمال التي يمكنك الحصول عليها؟

سطع لون البشرة

ذكرت من هيلثلاينيحتوي Temulawak على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي يمكن أن تجعل الوجه يبدو أكثر إشراقًا بشكل طبيعي. للحصول على هذه الميزة ، يمكنك تحويل الزنجبيل إلى قناع أو أي منتج تجميل آخر.

لصنع قناع ، ما عليك سوى خلط الزبادي اليوناني والعسل ومسحوق الزنجبيل بكميات صغيرة بالتساوي. يوضع على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء البارد حتى ينظف.

أما إذا كنت أكثر عملية ، فيمكنك شراء كريم تيمولاواك الذي يباع على نطاق واسع في السوق. ولكن قبل الشراء ، تأكد أولاً مما إذا كان المنتج لديه بالفعل تصريح توزيع رسمي من BPOM أو مؤسسات مماثلة.

هذا مهم ، لأن تركيبة المكونات يجب أن تكون آمنة عند استخدامها على وجهك. وينطبق الشيء نفسه على منتجات temulawak المصنعة الأخرى ، مثل مسحوق temulawak أو صابون temulawak.

فوائد الزنجبيل لعلاج حب الشباب

Temulawak له تأثير مضاد للالتهابات مفيد في تقليل التهاب حب الشباب وجعل حب الشباب يجف بشكل أسرع.

يمكنك استخدامه عن طريق استهلاكه أو عمل قناع لتطبيقه على وجهك.

ينعم بشرة الوجه

يُعتقد أيضًا أن هذا النبات العشبي قادر على تنعيم بشرة الوجه. يمكنك استخدامه عن طريق عمل قناع الزنجبيل بانتظام حتى تكون بشرتك ناعمة ونظيفة.

منع الشيخوخة المبكرة

يمكن لمحتوى الزيوت الأساسية في الزنجبيل أن يمنع الشيخوخة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن temulawak قادر أيضًا على المساعدة في تجديد شباب الجلد.

يمكن أن يوفر العلاج بالزنجبيل العناصر الغذائية للجلد حتى يصبح الجلد أكثر صحة. ستبدو البشرة الصحية أكثر نضارة حتى تبدو أصغر سنًا وأكثر صحة.

إزالة البقع السوداء

الزيوت الأساسية أيضًا قادرة على المساعدة في التغلب على البقع السوداء أو الشوائب. عادة تظهر البقع السوداء أو الشوائب بسبب التعرض لأشعة الشمس والجذور الحرة وندبات حب الشباب وحتى أعراض الشيخوخة المبكرة.

ترطيب الوجه

Temulawak قادر أيضًا على ترطيب بشرة الوجه التي تميل إلى الجفاف ، يمكنك استخدامه عن طريق صنع قناع.

الحيلة: خلط مسحوق الزنجبيل مع زيت الزيتون وصفار البيض. عند مزج المكونات الثلاثة ، ضعيها على بشرة الوجه بانتظام.

فوائد الزنجبيل للرجال

ليس فقط للنساء ، فوائد الزنجبيل للرجال كثيرة ومتنوعة. ذكرت من العيش الأولومنها ما يلي:

تقليل مخاطر ضعف وظائف الرئة

مرض الرئة هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة عند الرجال. هذا يرجع جزئيًا إلى عادة الرجال الذين يحبون التدخين.

أظهرت دراسة أن الكركمين الموجود في الكركم أو الزنجبيل يمكن أن يحمي الرئتين من التلف الناتج عن التدخين.

على الرغم من أنه لا يمكن مكافحة الآثار السلبية للتدخين بنسبة 100 في المائة ، إلا أن تناول تيمولاواك يعتبر فعالاً للغاية في مساعدة الرجال على تقليل الأضرار التي لحقت برئتيهم.

يساعد على منع أمراض البروستاتا

تظهر الدراسات التي أجريت على الأدوية العشبية التي تحتوي على الكركمين أيضًا أن محتوى الزنجبيل يمكن أن يقلل الالتهاب في البروستاتا بين 90 في المائة من الرجال الذين يتناولونه.

كما هو معروف ، فإن هذا الاضطراب مزعج جدًا لراحة الرجال عندما يريدون التبول وهو أكثر شيوعًا عند الرجال الأكبر سنًا.