عندما تمارس الجنس ، يمكنك أن تشعر بأشياء كثيرة ، مثل أن يصبح جسمك أكثر استرخاءً ، والشعور بالرضا ، والتعرق ، والجوع أحيانًا. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الأشخاص الذين يشعرون بالفعل بالدوار والغثيان بعد ممارسة الجنس. ثم ما هو السبب؟ تحقق من الشرح.
أسباب الصداع والغثيان بعد الجماع
يمكن أن يكون الغثيان بعد ممارسة الجنس نتيجة لكل من الحالات الطبية الحادة والمزمنة. وبالمثل ، فإن الصداع الذي يظهر فجأة بعد الجماع يمكن أن يشير إلى شيء خطير.
فيما يلي بعض أسباب الصداع والغثيان بعد الجماع هيلثلاين:
تجفيف
يحدث الجفاف عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الماء. يتكون الجسم من الماء بنسبة 60٪. أنت بحاجة إلى الماء للتنفس والهضم وكل وظائف الجسم الأساسية. يمكنك أيضًا فقدان الماء بسرعة من التعرق الشديد أثناء ممارسة الجنس.
دوار
دوار الوضعية الانتيابية الحميد (BPPV) هو نوع من الدوار يمكن أن يحدث عندما تغير وضع رأسك ، على سبيل المثال من الاستلقاء إلى الجلوس. بشكل عام ، لا يستمر مثل هذا الدوار سوى لبضع دقائق ، ولكن بعد ذلك يمكن أن يأتي ويختفي.
إغماء وعائي مبهمي
عندما يشعر الشخص بالغثيان بعد ممارسة الجنس ، قد تكون الحالة تعاني من نوبة إغماء وعائي مبهمي. يمكن أن يحدث هذا عندما يخترق الشريك بعمق شديد ، ويضرب عنق الرحم. يحتوي عنق الرحم على العديد من النهايات العصبية التي يمكن أن تؤدي إلى استجابة وعائية مبهمة.
الاستجابة الوعائية المبهمة هي عندما يحفز الجسم العصب المبهم. تؤدي هذه الحالة بعد ذلك إلى انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم ، ويمكن أن تسبب لك الشعور بالغثيان.
عادة ما لا تدعو النوبات الوعائية المبهمة إلى القلق. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من هذه النوبات بشكل متكرر أثناء ممارسة الجنس ، فمن المستحسن بشدة أن تطلب من شريكك أن يخترق بعمق أقل في وقت لاحق.
بطانة الرحم
بطانة الرحم هي حالة ينمو فيها نسيج مشابه للأنسجة التي تشكل بطانة الرحم خارج تجويف الرحم. يمكن أن تكون النتيجة تشنجًا ونزيفًا وألمًا أثناء ممارسة الجنس.
يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أيضًا من الغثيان بسبب الألم أو الانزعاج بعد ممارسة الجنس عند الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي.
رد فعل تحسسي
على الرغم من أن هذا السبب نادر الحدوث ، فمن الممكن أن يكون لديك رد فعل تحسسي تجاه السائل المنوي لشريكك أو بعض المكونات الموجودة فيه.
بالإضافة إلى الغثيان ، تشمل علامات رد الفعل التحسسي للسائل المنوي ما يلي:
- تعب
- حكة في الجلد ، خاصة في نقاط التلامس أو حولها
- ضيق في التنفس يتراوح من خفيف إلى شديد
- تورم الأعضاء التناسلية.
متلازمة مرض ما بعد النشوة
متلازمة مرض ما بعد النشوة الجنسية (POIS) هي حالة طبية تصيب الرجال بشكل شائع ، ولكن يمكن أن تحدث في أقلية من النساء ، وفقًا لتفسير من المجلة. طب الذكورة المترجمة وجراحة المسالك البولية:
تتسبب هذه الحالة في ظهور أعراض على الشخص فور القذف أو النشوة الجنسية. تشمل هذه الأعراض:
- رؤية مشوشة
- التعب الشديد
- حمى
- تغيرات في المزاج
- وجع عضلي
- مشاكل التركيز.
يشعر بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة ما بعد النشوة الجنسية بأنهم مصابون بالأنفلونزا فور وصول النشوة إلى الجماع ، وقد يتسبب ذلك أحيانًا في الشعور بالغثيان.
قلق
أحيانًا يكون سبب الغثيان بعد ممارسة الجنس ليس جسديًا. يمكن أن يتسبب القلق والعصبية أثناء الجماع في الشعور بالغثيان وآلام في البطن.
في بعض الأحيان ، تشعر بعدم الارتياح أثناء ممارسة الجنس مع شريكك ، وكل هذا يمكن أن يؤدي إلى الغثيان.
اقرأ أيضًا: خوف أم رهاب من الجنس؟ ربما هذا هو السبب!
اضطراب النفور الجنسي
هناك أيضًا حالة يشير إليها الأطباء اضطراب النفور الجنسي أو رفض ممارسة الجنس. إنها حالة صحية عقلية يشعر فيها الشخص بمشاعر شديدة من القلق والخوف المرتبط بالجنس. يمكن للرجال والنساء على حد سواء تجربة هذه الحالة.
الجنس يجعلك تشعر بتحسن. إذا اتضح خلاف ذلك ، فقد يكون الوقت قد حان للتحدث مع أخصائي الصحة العقلية أو الطبيب. حتى لو شعرت بالحرج ، لا تدع هذه المشاعر تمنعك من الحصول على المساعدة التي تحتاجها.
كيفية التعامل مع الصداع والغثيان بعد ممارسة الجنس
اشرب ماء
يمكن أن يكون الجفاف أحد أسباب الصداع والغثيان بعد ممارسة الجنس ، لذا تأكد من شرب كمية كافية من الماء لتلبية احتياجات جسمك وتجنب الجفاف بعد ممارسة الجنس.
يستلقي
عندما تستمر في إجبار نفسك على ممارسة الجنس أثناء الشعور بالدوار أو الغثيان ، فإن ذلك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة.
لذلك يوصى بشدة بالراحة بالاستلقاء أو الاتكاء أثناء الجلوس إذا شعرت بالدوار أو الغثيان. حاول أن تبقي رأسك أعلى من باقي جسدك.
ومع ذلك ، إذا لم تتحسن بهذه الطريقة شكاوى الدوخة المصحوبة بالغثيان ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
يتم ذلك لمعرفة السبب الدقيق للشكاوى التي تواجهها ، ويمكن الحصول على العلاج المناسب لمنع حدوث مضاعفات أكثر خطورة.
اقرأ أيضًا: هل يصعب الإثارة قبل ممارسة الجنس؟ لا تتجاهل واكتشف السبب!
كيفية الوقاية من الصداع والغثيان بعد ممارسة الجنس
تأكد من بقاء جسمك رطبًا
يوصى بشرب 2 لتر من الماء أو 8 إلى 9 أكواب كل يوم. من خلال القيام بذلك ، من المأمول منع الشكاوى من الدوخة المصحوبة بالغثيان.
مارس الجنس بلطف
تأكد من أن الإيلاج الجنسي ليس صعبًا للغاية. ويشمل ذلك الإيلاج بالإصبع وإيلاج القضيب المهبلي وأي شكل من أشكال الإيلاج المهبلي. تأكد أيضًا من أن الموقف الذي تحاول القيام به لا يشعر بأنه مجبر للغاية.
يمكنك أيضًا مناقشة هذا الأمر مع شريكك قبل ممارسة الجنس لتجنب الغثيان والصداع.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
