كيفية التغلب على ضعف الانتصاب يمكن القيام به من خلال عدة خطوات. ومع ذلك ، فإن أهم شيء عليك القيام به هو عدم الخجل من استشارة الطبيب.
هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها كجزء من كيفية التعامل مع ضعف الانتصاب. مثل المساعدة الطبية أو المساعدة النفسية أو الاستشارة ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، للجراحة إذا لزم الأمر.
اقرأ أيضًا: النظام الغذائي للأطعمة النيئة يمكن أن يجعلك أكثر صحة ، ولكن هل هناك مخاطر؟
كيفية التغلب على ضعف الانتصاب من خلال المساعدة الطبية
هناك العديد من خيارات العلاج الطبي التي يمكنك اختيارها لعلاج ضعف الانتصاب. بعضها مثل:
طب الفم
الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم هي علاج ضعف الانتصاب عن طريق تناول عدة أنواع من الأدوية التي يوصي بها الأطباء.
يُعتقد أن كيفية التغلب على ضعف الانتصاب من خلال هذه الأدوية ناجح تمامًا لكثير من الرجال. بعض الأدوية التي يتم تناولها غالبًا هي:
- سيلدينافيل (الفياجرا)
- تادالافيل (أدسيركا ، سياليس)
- فاردينافيل (ليفيترا ، ستاكسين)
- أفانافيل (ستيندرا)
جميع الأدوية الأربعة قادرة على زيادة تأثير أكسيد النيتريك. أكسيد النيتريك مادة كيميائية طبيعية ينتجها الجسم لإرخاء عضلات القضيب.
يمكن أن تزيد هذه الحالة من تدفق الدم وتسمح لك بالانتصاب استجابةً للتحفيز الجنسي.
كيف تعمل المخدرات يجب أن تعرف
إن تناول أحد هذه الأدوية لا يضمن حصولك على الانتصاب على الفور. يتطلب التحفيز الجنسي حتى تتمكن الأعصاب في القضيب من إطلاق أكسيد النيتريك.
سوف يتكيف الطبيب مع احتياجاتك ، لتحديد الدواء الذي سيعمل بشكل أفضل.
قد لا تعالج هذه الأدوية ضعف الانتصاب على الفور. لذلك تحتاج إلى إجراء مشاورات منتظمة مع طبيبك للعثور على الدواء والجرعة المناسبة لك.
كيفية التغلب على ضعف الانتصاب من خلال الطب البديل
قبل استخدام أي مكملات ، استشر طبيبك دائمًا بشأن حالتك. هناك حاجة إلى استشارة للتأكد من أن المكملات الغذائية أو الأدوية العشبية التي تتناولها آمنة للجسم.
كيفية التغلب على ضعف الانتصاب من خلال المساعدة النفسية
إذا كان ضعف الانتصاب لديك ناتجًا عن التوتر أو القلق أو الاكتئاب ، فقد تكون المساعدة النفسية مناسبة لك.
عادة ما يتم إجراء المساعدة النفسية للتغلب على ضعف الانتصاب من خلال العلاج الجنسي. العلاج الجنسي هو شكل من أشكال الاستشارة قصيرة المدى ، والتي تشمل بشكل عام من 5 إلى 20 جلسة مع معالج جنسي.
العلاج الجنسي مفيد فقط في علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال المصابين ببعض الحالات. على سبيل المثال ، إجراء فحص بدني طبيعي ونتائج تحاليل الدم وبصفة عامة حالة الجسم الصحية.
يمكن أن يساعد العلاج الجنسي أيضًا عندما يكون ضعف الانتصاب ناتجًا عن الإجهاد الناجم عن مخاوف العمل والمخاوف المالية وصراعات العلاقات وضعف الاتصال الجنسي.
أهمية الدعم من الشريك
يكون العلاج الجنسي أكثر فاعلية عندما يكون الشريك مستعدًا ليكون جزءًا من العلاج. لأنه عندما يتعين على الرجال الخضوع للاستشارة وحدها ، فإن النتائج لن تكون مثالية.
يمكن للمعالج أو المستشار المساعدة في توجيه الأزواج في الموافقة على العلاج أو مساعدتهم على تحسين مهارات الاتصال الجنسي وممارسة الحب.
لا يمكن أن تنجح فعالية العلاج الجنسي أيضًا إلا بعد المرور بعدة جلسات. لذلك إذا قمت بإجراء جلسة واحدة أو جلستين فقط ، فستكون فرص النجاح ضئيلة للغاية.
إدارة الإجهاد
لا تتجاهل التوتر أو القلق أو مشكلات الصحة العقلية الأخرى. استشر طبيبًا للتغلب على المشكلات العقلية التي تعاني منها.
غير نمط حياتك ليكون أكثر صحة
في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى ضعف الانتصاب. لذلك ، من المهم جدًا تغيير نمط حياتك ليكون أكثر صحة.
بعض أنماط الحياة غير الصحية التي يجب عليك تغييرها ، مثل:
- الإقلاع عن التدخين
يمكن أن يتسبب النيكوتين الموجود في السجائر في تلف الأوعية الدموية. يجعل النيكوتين الشرايين تضيق ، مما يقلل من تدفق الدم والضغط على القضيب.
- تقليل الوزن الزائد
يمكن أن تؤدي السمنة أو زيادة الوزن إلى إعاقة تدفق الدم إلى القضيب. تحدث هذه العقبة بسبب رواسب الدهون ، مما يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق بسلاسة.
- احصل على استشارة للتوقف عن تناول المشروبات الكحولية
يعد الحد من استهلاك الكحول أو إيقافه خيارًا جيدًا لعلاج ضعف الانتصاب.
لأن الكحول يؤثر على هرمون التستوستيرون الذكري مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية ، مما يؤدي إلى اضطراب الانتصاب.
اقرأ أيضًا: دواء الكلورامفينيكول: إليك كيفية الاستخدام والجرعة والآثار الجانبية التي يجب أن تعرفها!
أنواع ضعف الانتصاب
بادئ ذي بدء ، يجب أن تعلم أن ضعف الانتصاب يمكن أن يحدث لدى الرجال من جميع الأعمار. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على حالة ضعف الانتصاب.
على سبيل المثال سوء الأحوال الصحية والمشاكل الطبية غير المعالجة.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
