الصحة

يشعر الرأس بالتوتر كل يوم ، خطير أم لا ، نعم؟

الشعور بثقل الرأس والاكتئاب والتوتر كل يوم يحدث الكثير من الأشياء. يمكن أن يكون سبب التوتر في الرأس عدة أشياء.

على الرغم من أن السبب الأكثر شيوعًا هو صداع التوتر ، إلا أن هناك أسبابًا خطيرة ، وإن كانت نادرة. هنا شرح كامل.

أسباب توتر الرأس

هناك عدة أسباب للتوتر في الرأس ، معظمها شائع وغير ضار. ومع ذلك ، هناك أسباب أخرى تحتاج إلى اهتمام خاص.

يعتمد ما إذا كان الرأس متوتراً كل يوم أم لا على العامل المسبب. للتعرف على الشدة بشكل أفضل ، تحتاج إلى استشارة الطبيب.

هناك عدة أسباب شائعة للتوتر في الرأس ، منها:

1. لديك صداع بالرأس

لديك صداع بالرأس أو صداع التوتر أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا.

بالنسبة الى هيلثلاين، تؤثر هذه الحالة على 42 في المائة من سكان العالم وحتى الآن لم يتم إثبات السبب بشكل جيد.

تتضمن بعض العوامل التي يُعتقد أنها تسبب هذه الحالة ما يلي:

  • ضغط
  • متوتر
  • كآبة
  • موقف سيئ

عادة ما يصف الأشخاص الذين يعانون منه صداع التوتر بأنه وجود أربطة مطاطية تضغط على رؤوسهم.

2. صداع الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية هي تجاويف خلف الجبهة والعينين والخدين والأنف. عندما تعاني من الالتهاب ، تنتج الجيوب الأنفية مخاطًا زائدًا.

سوف يسبب المخاط ضغطًا في الرأس ، مما يجعل الشخص يعاني من صداع الجيوب الأنفية. عادة ما يصف الأشخاص الذين يعانون منه الحالة بشعور من التوتر في الرأس.

تشمل بعض الحالات التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية الحساسية ونزلات البرد والإنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية).

3. التهاب الأذن

التهابات الأذن هي حالة شائعة ، مثل انسداد الأذن باستخدام شمع الأذن. يمكن أن تسبب هذه الحالة ضغطًا يؤثر على المعابد أو الأذنين أو الفك أو جوانب الرأس.

قد يشعر الأشخاص الذين يعانون منه بتوتر في الرأس. هذه الحالة ناتجة عن أشياء كثيرة ، منها:

  • رضح الأذن الضغطي (تغير في الضغط يسبب انزعاج الأذن)
  • عدوى
  • اضطراب في الأذن الداخلية يسمى التهاب تيه الأذن
  • طبلة الأذن المكسورة
  • مشاكل الأذن الشائعة عند السباحين

4. الصداع النصفي

عادة ما يوصف ألم الصداع النصفي بأنه خفقان قوي في الرأس على جانب واحد من الرأس. ستشعر أيضًا بالتوتر في رأسك عندما تواجهه.

عادة ما يحدث الصداع النصفي مع أعراض أخرى مثل الغثيان والقيء. كما يصبح المصابون أكثر حساسية للصوت والضوء.

5. صداع آخر

الصداع هو السبب الأكثر شيوعًا للتوتر في الرأس. يمكن أن تظهر بعض أنواع الصداع أيضًا مع أعراض أخرى ، مثل ألم في العين.

هناك أسباب مختلفة للصداع. ينشأ بعضها بسبب خلفية حالات طبية أخرى.

6. ارتجاج وإصابة في الرأس

يمكن أن تكون الأحاسيس الخفيفة بالضغط أو الصداع والتوتر والارتباك والغثيان والدوخة من أعراض ارتجاج أو إصابة أخرى في الرأس.

الارتجاج هو حالة يحدث عندما يهتز الدماغ أو يرتد أو يدور داخل الجمجمة. يمكن أن يؤثر على نشاط الدماغ ويتلف خلايا الدماغ.

عادة ما تحدث ارتجاجات أو إصابات أخرى في الدماغ نتيجة اصطدام أو سقوط أو حادث أو بسبب الرياضة والإصابات الأخرى.

أسباب نادرة لحدوث توتر في الرأس

إذا كان ما سبق هو سبب شائع للتوتر في الرأس ، وليس شيئًا خطيرًا في الغالب. فيما يلي أسباب توتر الرأس الخطيرة ، رغم ندرتها.

1. ورم في المخ

إذا شعرت بتوتر في رأسك ، اشعر أن رأسك غالبًا ما يكون مضغوطًا لأسفل حتى رقبتك ، فحاول فحص نفسك. قد يكون هذا بسبب ورم في المخ.

أورام الدماغ هي خلايا تنمو وتتكاثر ثم تشكل كتلة غير طبيعية في الدماغ.

عادةً ما تكون أورام الدماغ غير سرطانية ، ولكنها قد تكون أيضًا سرطانية. يمكن أن يكون ظهور هذا الورم مباشرة في الدماغ أو الورم الأساسي. ولكن يمكن أن يكون أيضًا بسبب الخلايا السرطانية التي تتحرك وتنمو كأورام تسمى الأورام الثانوية.

2. تمدد الأوعية الدموية في الدماغ

يمكن أن يكون التوتر والصداع الحاد من علامات تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. هذه حالة تنتفخ فيها الأوعية الدموية أو تسمى بالونات الأوعية الدموية.

يمكن أن يؤدي الضغط المفرط إلى انفجار الفقاعة ونزيفها. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم والتدخين وزيادة العمر عاملاً في حدوث هذه الحالة.

حالات أخرى قد تسبب أيضًا توترًا في الرأس

  • الجفاف والجوع
  • التهابات أو مشاكل الأسنان
  • التعب أو الأدوية التي تسبب التعب
  • ضغط دم مرتفع
  • التهابات مثل التهاب السحايا والتهاب الدماغ
  • توتر عضلات الرقبة أو حول الرأس
  • السكتة الدماغية والسكتة الدماغية الصغيرة (نوبة نقص تروية عابرة)
  • النساء أكثر عرضة للإصابة بتوتر في الرأس أثناء الحيض

كيف حلها؟

أحيانًا يزول التوتر في الرأس من تلقاء نفسه. ولكن إذا كنت تريد التغلب عليها ، فجرب هذه العلاجات المنزلية:

  • الحد من التوتر
  • خصص وقتًا لممارسة أنشطة الاسترخاء ، مثل الاستحمام بالماء الساخن أو القراءة أو التمدد
  • تحسين الموقف لتجنب إجهاد العضلات
  • يكفي نوم
  • كمادات باردة أو دافئة إذا كانت هناك عضلات متوترة حول الرأس
  • أخيرًا ، يمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم بدون وصفة طبية مثل الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين.

إذا لم يتحسن التوتر في الرأس ، فحاول استشارة الطبيب. يمكن أن يساعدك التشخيص المناسب في الحصول على أفضل علاج.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found