الاكتئاب هو اضطراب عقلي يجب مراعاته. في كثير من الأحيان ، يرتبط الاكتئاب بمشاكل الوزن ، كما هو الحال مع فقدان الوزن الشديد. اتضح أن فقدان الوزن هذا يمكن أن يكون سببه عدة عوامل ، ما هي؟
اقرأ أيضًا: 7 نصائح للتغلب على الشعور بالوحدة والحزن حتى لا تنتهي بالاكتئاب
ما هو الاكتئاب؟
الانطلاق من مايو كلينيكالاكتئاب هو اضطراب مزاجي يمكن أن يسبب استمرار الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام.
يمكن أن يؤثر الاكتئاب على المشاعر والأفكار والسلوك ، مما قد يتسبب أيضًا في مجموعة متنوعة من المشكلات العاطفية والجسدية. ليس هذا فقط ، إذا كان الشخص مصابًا بالاكتئاب ، فقد يواجه أيضًا صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية.
لا يزال سبب الاكتئاب نفسه غير معروف ، ولكن هناك العديد من عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذه الحالة ، مثل:
- متشائم أو تنتقد نفسك دائمًا
- مررت بحدث صادم
- لديك تاريخ من اضطرابات الصحة العقلية الأخرى ، مثل اضطرابات القلق ، واضطرابات الأكل ، أو اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة)
تشمل أعراض الاكتئاب:
- الشعور بالحزن والفراغ وحتى اليأس
- سهولة الغضب أو الإحباط ، حتى في الأشياء الصغيرة
- صعوبة في التركيز والتفكير وتذكر الأشياء أو حتى اتخاذ القرارات
- فقدان الاهتمام بالأشياء التي تستمتع بها ، مثل هوايات أو رياضات معينة
- الشعور بالتعب ونقص الطاقة
- الشعور بالذنب أو انعدام القيمة ، مما قد يجعل المصابين يلومون أنفسهم
إذن ، ما الذي يسبب فقدان الوزن الشديد أثناء الاكتئاب؟
عند الاكتئاب ، قد يعاني الشخص من زيادة الوزن ، ولكن قد يعاني الآخرون من فقدان شديد في الوزن.
يجب أن تعرف أن الاكتئاب قد يكون خفيفًا أو مؤقتًا ، ولكن الاكتئاب يمكن أن يكون شديدًا أو يحدث باستمرار حتى يصبح قاتلاً. لذلك ، لا ينبغي تجاهل الاكتئاب ويجب أن يحظى باهتمام كبير.
فقدان الوزن عند الاكتئاب نفسه يمكن أن يكون سببه قلة الشهية. ولكن إلى جانب كل ذلك ، يمكن أن يكون سبب فقدان الوزن بشكل كبير أيضًا بسبب عدة عوامل أخرى.
فيما يلي بعض أسباب فقدان الوزن الشديد عند الإصابة بالاكتئاب.
1. فقدان الشهية
كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يكون سبب فقدان الوزن الشديد أثناء الاكتئاب هو قلة الشهية. يمكن أن يتسبب الاكتئاب الحاد في فقدان المصابين به للاهتمام بالطعام بسبب الحالة المزاجية السيئة.
الانطلاق من livestrong.comيمكن أن يؤثر الاكتئاب أيضًا على نمط أكل ونوم المريض. هذا يسمح للشخص بتناول كميات كبيرة نسبيًا ، ولكنه يعاني من فقدان الوزن.
اقرأ أيضًا: لا يمكن تجاهله ، تعرف على خصائص الاكتئاب التي يتعرض لها المراهقون!
2. اضطرابات الأكل
الانطلاق من ويبمد، يمكن أن يصاحب الاكتئاب أيضًا اضطرابات الأكل.
ليزلي هاينبرغ ، دكتوراه في علم النفس الرائد معهد السمنة والتمثيل الغذائي في كليفلاند كلينك ، من الناحية العملية ، يقول المرضى المصابون بفقدان الشهية العصبي غالبًا ما يعانون من الاكتئاب.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من نقص حاد في الوزن حتى عندما يأكل كثيرًا ويعاني من أعراض الاكتئاب ، فقد يكون هذا مقلقًا مثل الشره المرضي العصبي.
يتميز الشره المرضي بالإفراط في تناول الطعام (الأكل بشراهة) يتبعه تطهير نفسه من الطعام الذي تم استهلاكه بالقوة ، إما عن طريق التقيؤ المستحث أو النشاط البدني المفرط.
في الواقع ، وفقًا لـ المركز الطبي بجامعة ميريلاند، الاكتئاب مرتبط بشدة بالشره المرضي.
3. اضطرابات النوم
كما ذكرنا سابقًا ، لا يؤثر الاكتئاب على أنماط الأكل فحسب ، بل يؤثر أيضًا على أنماط النوم. إذا كان الاكتئاب يؤثر على النوم ، فيمكن أن يساهم في فقدان الوزن بشكل كبير حتى لو كان المريض يأكل كثيرًا.
تقرير في مجلة جمعية الحمية الأمريكية، تنص على أن هناك المزيد من السعرات الحرارية التي يتم حرقها عندما يكون الشخص مستيقظًا أو مستيقظًا أكثر مما يتم حرقه عندما يكون نائمًا.
إذا كان الشخص يقضي وقتًا أطول في البقاء مستيقظًا أو مستيقظًا بسبب الاكتئاب ، فإن حرق السعرات الحرارية الزائدة أثناء الاستيقاظ يمكن أن يساهم في تقليل السعرات الحرارية ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
4. آثار بعض الأدوية
سبب آخر لفقدان الوزن الشديد أثناء الاكتئاب هو تأثير بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب.
تعرف بعض مضادات الاكتئاب باسم مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية قد يكون لـ (مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية) آثار جانبية يمكن أن تسهم في إنقاص الوزن.
يمكن أن تشمل هذه الآثار الجانبية الأرق ، والعصبية ، والأرق ، أو حتى الإسهال. يمكن أن يؤدي الأرق أو الأرق إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية بشكل عام ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساهم الإسهال ، وهو أحد الآثار الجانبية الأخرى ، في فقدان الوزن.
يجب معالجة الاكتئاب على الفور ويجب عدم السماح به. من المهم علاج الاكتئاب مبكرًا. هذا مفيد لتجنب المخاطر الأخرى التي يمكن أن تحدث.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
