الصحة

ليس فقط نقص الدم ، ما هو فقر الدم؟

فقر الدم هو أحد أكثر أمراض نقص الدم شيوعًا. على الصعيد العالمي ، تقدر منظمة الصحة العالمية هذا المرض في 1.62 مليار شخص.

يمكن تعريف فقر الدم بحد ذاته على أنه حالة يكون فيها الجسم بمستويات منخفضة جدًا من الدم الأحمر.

يمكن أن يكون سبب فقر الدم عوامل وراثية

عليك أن تعرف أن فقر الدم يمكن أن ينتقل عبر الجينات ويمكن أن يصاب به بعض الأطفال منذ الولادة.

وفي الوقت نفسه ، بالنسبة للنساء ، فإن العدد الكبير من المصابات ناتج عن خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب فقدان الدم أثناء فترة الحيض والحاجة الكبيرة للدم أثناء الحمل.

وبالنسبة للبالغين ، فإن خطر الإصابة بهذا المرض كبير أيضًا بسبب ميلهم للإصابة بأمراض الكلى أو غيرها من الأمراض المزمنة.

أعراض فقر الدم

من الأعراض الشائعة التي تحدث إذا كنت تعاني من فقر الدم الإرهاق. ومع ذلك ، هناك بعض الأعراض التالية التي يمكنك الانتباه إليها:

  • جلد شاحب
  • ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
  • النفس التي تصبح قصيرة
  • صداع الراس
  • دائخ

أسباب وأنواع فقر الدم

يحتاج الجسم إلى خلايا الدم الحمراء للبقاء على قيد الحياة. لأن محتوى الهيموجلوبين في الدم الأحمر يعمل على تقييد الأكسجين الذي يحتاجه الجسم.

بعض هذه الحالات المرضية ناتجة عن انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء.

هناك العديد من أنواع هذا المرض ولا ينتج عن عامل واحد فقط. من بين أمور أخرى:

فقدان الدم

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع شائع جدًا وفقدان الدم هو السبب الأكثر شيوعًا.

عندما يفقد جسمك الدم ، فإنه يسحب الماء من الأنسجة المحيطة إلى مجرى الدم للحفاظ على الأوعية الدموية ممتلئة بالكامل. يخفف هذا الماء الدم ويقلل من عدد خلايا الدم الحمراء.

يمكن أن يكون فقدان الدم حادًا وسريعًا أو مزمنًا. بعض الأسباب هي الجراحة والولادة والإصابات الخطيرة. غالبًا ما يؤدي فقدان الدم المزمن إلى فقر الدم الذي يمكن أن يحدث بسبب القرحة الهضمية أو السرطان أو أنواع أخرى من الأورام.

تشمل أسباب فقر الدم الذي يبدأ بفقدان الدم ما يلي:

  • أمراض الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة والبواسير والسرطان والتهاب المعدة
  • استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، مثل الأسبرين والأيبوبروفين
  • نزيف حاد أثناء الحيض

نقص أو نقص إنتاج خلايا الدم الحمراء

نخاع العظام هو نسيج رخو في منتصف العمود الفقري يلعب دورًا مهمًا في تكوين خلايا الدم الحمراء. ينتج نخاع العظم خلايا جذعية تتطور إلى خلايا دم حمراء وخلايا دم بيضاء وصفائح دموية.

هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تضعف وظيفة نخاع العظام ، والتي يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم. على سبيل المثال ، فقر الدم اللاتنسجي الذي لا يوجد فيه عدد قليل أو قليل من الخلايا الجذعية في نخاع العظام وفقر الدم المنجلي حيث تكون خلايا الدم الحمراء غير كاملة الشكل ، على شكل هلال ، ولها عمر أقصر ويمكن أن تعلق في الأوعية الدموية الصغيرة .

نقص الحديد

نقص الحديد. الصورة: //www.osmosis.org

يمكن أن تصاب بهذا النوع من فقر الدم إذا كنت تفتقر إلى الحديد في جسمك.

بعض أسباب فقر الدم هي:

  • الأطعمة التي تعاني من نقص الحديد
  • أمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون المزمن أو مرض كرون
  • المتبرعون المتكررون للبيانات
  • تدريب التحمل
  • الحيض

نقص فيتامين ب 12

يمكن أن تحدث هذه الحالة عندما يكون لديك نقص في فيتامين ب 12 أو فيتامين ب 9 (حمض الفوليك). في الواقع ، يحتاج جسمك إلى هذين الفيتامينين لتكوين خلايا الدم الحمراء.

علاج فقر الدم

يعتمد هذا العلاج على السبب الذي تعاني منه. هذا هو:

  • فقر دم لا تنسجي: ما تحتاجه هو دواء أو نقل دم أو زرع نخاع عظمي
  • نقص الحديد: تحتاج إلى مكملات الحديد أو تغير نظامك الغذائي
  • فقر الدم المنجلي: يمكنك استخدام مسكنات الألم ومكملات حمض الفوليك والمضادات الحيوية المتقطعة أو العلاج بالأكسجين
  • نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك: ستحصل على وصفة طبية للمكملات الغذائية

الأطعمة الموصى بها لمرضى فقر الدم

إذا كان سبب فقر الدم هو نقص التغذية ، فأنت ببساطة تأكل الأطعمة الغنية بالحديد.

بعض الأطعمة التالية غنية بالحديد:

  • الحبوب والخبز المدعم بالحديد
  • الخضار الخضراء مثل الملفوف والسبانخ والجرجير
  • المكسرات والحمص
  • أرز بني
  • اللحوم البيضاء أو الحمراء
  • المكسرات والبذور
  • سمكة
  • أعرف
  • بيضة
  • الخضار المجففة مثل المشمش والزبيب والخوخ

عوامل الخطر لفقر الدم

العديد من عوامل الخطر لفقر الدم. الصورة: //www.researchgate.net

يمكن أن يحدث هذا المرض لأي شخص وفي أي عمر.

القائمة التالية هي قائمة بالعوامل التي يمكن أن تزيد من مخاطر إصابتك:

  • ولد قبل الأوان
  • الأطفال من سن 6 أشهر إلى سنتين
  • الحيض
  • الأمهات الحوامل والمرضعات
  • تناولي الأطعمة قليلة الفيتامينات والمعادن والحديد
  • تناول الأدوية التي يمكن أن تسبب التهاب بطانة المعدة بشكل منتظم مثل الإيبوبروفين
  • لديك تاريخ عائلي للإصابة بفقر الدم مثل فقر الدم المنجلي

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!