فتات الخبز أو إعطاء أمل كاذب في علاقة أمر شائع. شخص يفعل فتات الخبز بشكل عام سوف يعطي القليل من الاهتمام لخصمه.
عادة ، الأشخاص الذين لديهم سلوك فتات الخبز يمكن رؤية العلامات بوضوح. حسنًا ، لمعرفة المزيد عن خصائص الجناة فتات الخبز دعنا نرى التفسير التالي.
اقرأ أيضا: التعرف على الظلال في العلاقات وتأثيرها نفسيا
ما هي صفات الجاني؟ فتات الخبز?
ذكرت من هيلثلاين، الشخص الذي فعل ذلك فتات الخبز في الواقع لا يزال يريد إبقاء خصمه مهتمًا.
في الواقع ، يتم تنفيذ هذا السلوك عندما لا يكون لدى الجاني خطة حقيقية لبناء علاقة. بعض الملامح فتات الخبز ما تحتاج إلى معرفته هو:
عدم إرسال الرسائل باستمرار
الجناة فتات الخبز عادة لا تتصل بك أو ترسل لك رسالة باستمرار.
ليس ذلك فحسب ، يتمتع الجناة أيضًا بموهبة مذهلة في إرسال الرسائل فقط عندما تبدأ في نسيانها. في النهاية ، اتصلت به على الفور.
الرسالة غامضة للغاية
يعطي الأمل الزائف دائمًا رسائل غامضة للغاية. الفقرة فتات الخبز تفاصيل غير ملتزمة وتكره. على سبيل المثال ، عند التخطيط للقاء بعضكم البعض قريبًا ولكن تجنب دائمًا الخطة التي تم وضعها.
لا يوجد مضمون للتواصل
عند الاتصال بالرسالة ، سيكون هناك من حين لآخر المزيد من المحادثات المتعمقة ولكنها عادة ما تكون ضحلة جدًا وعامة جدًا. من هنا يعرف الفاعل فتات الخبز لا أحاول التعرف عليك حقًا.
نشط على وسائل التواصل الاجتماعي الأخرى
مرتكب الجريمة فتات الخبز عادةً ما تعجبك منشوراتك على وسائل التواصل الاجتماعي الأخرى أو حتى ترى حالتك ولكن مع تجاهل الرسائل. يُظهر هذا السلوك عدم الاهتمام أو يعطي أملاً كاذبًا.
عادة الناس الذين يفعلون ذلك فتات الخبز لا تشعر بالرغبة الكاملة في التخلص من إمكانية رؤيتك مرة أخرى.
ومع ذلك ، بعد التوقف عن الاستجابة أو التلميح إلى أنك تفقد الاهتمام ، فربما يزيد الجاني من جهوده للمحافظة عليه.
يمكن أن يقوي هذا الاهتمام الجديد الواضح انجذابك الأصلي ويمنحك أملًا جديدًا لبناء علاقات حقيقية ودائمة. ومع ذلك ، في النهاية يتكرر السلوك المنحرف ويبدأ النمط مرة أخرى
هل هناك سبب يمكن لشخص ما القيام به فتات الخبز?
أستاذ علم النفس في جامعة ولاية كاليفورنيا ، سان برناندينو ، دكتوراه ، كيلي كامبل ، يقول إذا شارك الناس فتات الخبز لأن احترامه لذاته يتأثر بقدر الاهتمام الذي يحصل عليه.
على الرغم من اختلاف الأسباب الدقيقة لهذه السلوكيات ، إلا أن هناك العديد من الأنماط النفسية الكامنة ، وهي:
- الشعور بتحسن عن نفسك. أ فتات الخبز يحب جذب اهتمام الجمهور لأنه يجعل نفسه يبدو أفضل.
- يتطلب التحقق من صحة من الآخرين. مرتكب الجريمة فتات الخبز لا يشعر بالراحة أو الثقة إلا عند تلقي تطمينات مستمرة من الآخرين بأنه يستحق.
- لديه نرجسية. في كثير من الأحيان ، الأفراد ذوي السلوك فتات الخبز لها شخصية تتميز بالنرجسية. عادة لا يشعر المعتدون بالذنب للتلاعب بمشاعر الآخرين والتلاعب بها.
كيفية التعامل مع الجاني فتات الخبز?
في دراسة واحدة ، فتات الخبز يُظهر المواعدة أنه غالبًا ما يساهم في الشعور بالوحدة والعجز. لهذا السبب ، هناك عدة طرق للتعامل مع الأشخاص الذين يعانون من سلوك التنقل السريع ، مثل ما يلي:
دعوة للقاء
ادعُ الجاني فتات الخبز يمكن أن تحقق هدفين. أولاً ، سيجعلك الاجتماع واعيًا وثانيًا لمنح الجاني الفرصة لمشاركة أي مشاكل شخصية تكمن وراء سلوكه.
ابدأ محادثة حول أهداف العلاقة
بعض الناس يريدون أشياء مختلفة من العلاقة. ربما الجناة فتات الخبز ينوي أن يكون في علاقة عندما يلتقيان لأول مرة ولكن أشياء كثيرة تجعله غير متأكد.
لذلك ، لا يؤلم أبدًا بدء محادثة حول الغرض من العلاقة.
زيادة احترام الذات
إذا لم تنجح الطريقتان الأوليان في إنعاش الجاني فتات الخبز، يجب أن تكون قادرًا على البدء في زيادة الثقة بالنفس. الحل النهائي هو تحسين نفسك.
عزز ثقتك بنفسك عن طريق القيام بالأنشطة التي تجيدها وتعامل نفسك بشكل جيد. لا تتسامح أبدًا مع المعاملة السيئة لأنك تستحق شخصًا على استعداد لمنحك نفس الاهتمام.
اقرأ أيضا: متسلق اجتماعي يشمل الاضطرابات العقلية؟ تعال ، انظر الشرح
تأكد من التحقق من صحتك وعائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط ، موافق!
