الصحة

4 أسباب لبشرة الوجه الرقيقة والتعرض المفرط للشمس لنمط الحياة

كل امرأة تريد بشرة وجه صحية. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب بشرة الوجه الرقيقة ، أحدها أسلوب الحياة غير الصحي. لذا ، هل الجلد الرقيق خطير؟ كيف نتعامل معها؟

اقرأ أيضًا: نصائح لاختيار المرطب المناسب للبشرة المختلطة

تعرف على حالة بشرة الوجه الرقيقة

في الأساس ، يكون الجلد أرق بشكل طبيعي في بعض أجزاء الجسم ، مثل الجلد على الجفون أو الجلد على الكعب. عليك أن تعرف أن الجلد يتكون من ثلاث طبقات ، هي: اللحمة ، والأدمة ، والبشرة.

اللحمة هي الطبقة الأعمق من الجلد ، وتتكون من الأنسجة والدهون والغدد العرقية. الأدمة هي الطبقة الثانية من الجلد ، وتحتوي على الأعصاب وإمدادات الدم. وفي الوقت نفسه ، فإن البشرة هي الطبقة الخارجية من الجلد ، والتي تشكل حاجزًا.

يمكن أن يعني الجلد الرقيق أن البشرة ليست سميكة كما ينبغي. يتميز الجلد الرقيق نفسه بجلد يبدو أكثر شفافية ، على سبيل المثال الأوعية الدموية أو العظام أو الأوتار التي تبدو أكثر وضوحًا.

ليس ذلك فحسب ، فالبشرة الرقيقة عادة ما تصاب بسهولة بالكدمات أو الجروح أو الهشاشة. كما يمكن للدهون المنخفضة من اللحمة أن تجعل الجلد يبدو أرق.

ما الذي يسبب بشرة الوجه الرقيقة؟

يرجى ملاحظة أن الجلد الرقيق يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل. حسنًا ، لكي تفهمها بشكل أفضل ، إليك أسباب بشرة الوجه الرقيقة التي من المهم أن تعرفها.

1. الشيخوخة

التقدم في العمر سبب شائع لبشرة الوجه الرقيقة. مع تقدمنا ​​في العمر ، يتناقص إنتاج الكولاجين في الجسم.

الكولاجين نفسه هو مادة بناء للجلد تساعد على منع التجاعيد وترهل الجلد وفقدان الرطوبة في الجلد.

نظرًا لأن الأدمة تنتج كمية أقل من الكولاجين ، فقد تنخفض أيضًا قدرة الجلد على إصلاح نفسه ، مما يؤدي إلى ترقيق بشرة الوجه.

اقرأ أيضًا: سجل! هذه هي 8 أسباب تجعل الوجه يبدو عجوزاً بسرعة

2. التعرض المفرط للشمس

سبب آخر للجلد الرقيق هو التعرض المفرط للشمس.

ضع في اعتبارك أن معظم حالات الجلد التي تؤثر على الأدمة ، مثل التجاعيد وترهل الجلد وظهور البقع الداكنة وترقق الجلد ، ترتبط بالتعرض المفرط للشمس.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية A أو UVA و UVB أيضًا إلى تلف خلايا الجلد.

3. بعض الأدوية

يمكن أيضًا أن ينتج الجلد الرقيق عن بعض الأدوية ، مثل كريمات الستيرويد. يمكن أن تجعل كريمات الستيرويد خلايا البشرة أصغر. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على الأنسجة التي تربط خلايا الجلد.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تساهم الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو الفموية الأخرى في ترقيق الجلد.

4. أسلوب الحياة

يمكن أن يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى تسريع شيخوخة الجلد والتسبب في ترقق الجلد بمرور الوقت.

التدخين وقلة التمارين الرياضية وقلة تناول الفاكهة والخضروات واستهلاك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة هي بعض العوامل التي يمكن أن تسبب بشرة الوجه الرقيقة.

هل جلد الوجه الرقيق خطير؟

الجلد الرقيق هو حالة شائعة تحدث مع تقدم العمر. عادةً ما يكون الجلد الرقيق أكثر وضوحًا على الوجه أو الذراعين أو اليدين.

نقلا عن أخبار طبية اليومالجلد الرقيق لا يسبب أي مشاكل طبية ولكنه يجعل الجلد سهل الكدمات. لذلك ، من المهم علاج الجلد الرقيق.

كيفية التعامل مع بشرة الوجه الرقيقة

يعد تجنب ملامسة المواد الكيميائية القاسية إحدى طرق الحماية من تلف الجلد. من ناحية أخرى ، فإن استخدام الكريمات المحتوية على فيتامين أ ، المعروف باسم الريتينول أو الريتينويد ، يمكن أن يساعد أيضًا في منع المزيد من ترقق الجلد.

وفقًا لبحث نُشر في عام 2018 ، في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد الريتينول في تسوية مستويات سماكة الجلد. ومع ذلك ، يجب استخدام الريتينول بحذر.

ليس ذلك فحسب ، بل من المهم أيضًا الحفاظ على رطوبة البشرة ، على سبيل المثال باستخدام مرطب أو تناول كمية كافية من السوائل في الجسم. هذا يمكن أن يساعد الجلد على البقاء رطبًا.

لمنع المزيد من ترقق الجلد ، تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على بشرة صحية ، على سبيل المثال عن طريق تناول الأطعمة المغذية. بدلًا من ذلك ، ضاعف استهلاك الفاكهة أو الخضار أو الحبوب الكاملة أو البروتين.

يمكن لفيتامين E الموجود أيضًا في بعض الأطعمة ، مثل اللوز والأفوكادو ، أن يساعد أيضًا في الحفاظ على بشرة صحية ، حتى يظل الجلد لينًا.

حسنًا ، هذه بعض المعلومات عن بشرة الوجه الرقيقة. إذا كانت لديك أسئلة أخرى بخصوص هذه الحالة ، فلا تتردد في استشارة الطبيب ، حسنًا؟

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctorهنا!