الغثيان والقيء من الشكاوى الشائعة أثناء الحمل. ومع ذلك ، هناك شكوى أخرى غالبًا ما تشعر بها المرأة الحامل ، وهي حرقة المعدة أثناء الحمل.
بشكل أساسي ، حرقة المعدة أثناء الحمل والتي يمكن أن تسبب أيضًا إحساسًا حارقًا في الصدر (حرقة من المعدة) أكثر شيوعًا خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. هذا لأن الجنين المتنامي يمكن أن يضغط على البطن.
لذا ، حتى تتمكن المرأة الحامل من التعرف على أسباب هذه الحالة وكيفية علاجها ، راجع المراجعة الكاملة أدناه.
اقرأ أيضًا: هل يمكنني تدليك المعدة أثناء الحمل؟ تحقق من المخاطر والفوائد!
أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل
أثناء الحمل ، قد تشعرين بتكرار أكبر حرقة من المعدة، خاصة إذا كنت تعاني منها كثيرًا حرقة من المعدة قبل الحمل.
في الواقع ، وفقًا لإحدى الدراسات ، يعاني حوالي 45 بالمائة من الأمهات الحوامل حرقة من المعدة. حسنًا ، إليك بعض أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل والتي يجب معرفتها.
1. التغيرات الهرمونية التي تسبب حرقة الفؤاد أثناء الحمل
هرمون الحمل أو المعروف باسم البروجسترون هو السبب الأول لهذه الحالة.
يعمل البروجسترون كمرخي للعضلات. يمكن لهرمون البروجسترون إرخاء العضلات المتوترة (صمام المريء). عند الأكل أو الشرب ، تفتح العضلات عادة للسماح للطعام أو الشراب بدخول المعدة قبل الإغلاق بإحكام.
ومع ذلك ، فإن الزيادة في مستويات البروجسترون التي تحدث أثناء الحمل يمكن أن تسبب ارتخاء العضلات ، مما قد يمنعها من الانغلاق تمامًا.
عندما يحدث هذا ، يمكن أن يتدفق حمض المعدة إلى المريء (المريء) أو حتى في القصبة الهوائية.
2. نمو الجنين
عندما يتضخم الرحم لاستيعاب نمو الجنين ، يمكن أن يضغط على المعدة ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع حمض المعدة مرة أخرى ، خاصة إذا كانت المعدة ممتلئة.
كلما زاد حجم الجنين ، زادت احتمالية تضييق المساحة المطلوبة.
3. التغييرات في عملية الهضم
سبب آخر للحموضة المعوية أثناء الحمل هو عملية الهضم البطيئة. يمكن أن يتسبب هرمون البروجسترون في استمرار الطعام أو الشراب المستهلك لفترة أطول في المعدة عن المعتاد.
عندما يتباطأ الهضم وتشعر معدتك بالامتلاء لفترة أطول ، فقد تكون مصابًا بحرقة في المعدة أو حرقة في المعدة حرقة من المعدة يمكن أن تزيد.
4. تسمم الحمل
في بعض الأحيان ، في حالات الحرقة الشديدة ، يمكن أن تكون هذه علامة على تسمم الحمل. تتميز تسمم الحمل بارتفاع ضغط الدم ووجود البروتين في البول أثناء الحمل.
بشكل عام ، تحدث تسمم الحمل بعد الأسبوع العشرين من الحمل. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث هذه الحالة في وقت مبكر أو بعد الولادة.
تتضمن بعض أعراض تسمم الحمل ما يلي:
- صداع مستمر
- زيادة الوزن التي تحدث فجأة
- التغييرات في الوظيفة البصرية
- ألم في البطن في الجانب الأيمن العلوي.
تسمم الحمل حالة خطيرة تتطلب علاجًا فوريًا. إذا لم يتم علاجها على الفور ، يمكن أن تكون هذه الحالة مهددة للحياة ، لكل من الأم والطفل في الرحم.
اقرأ أيضًا: احذر من تسمم الحمل واضطرابات الحمل التي نادرًا ما تتحقق
كيف تتعاملين مع الحموضة المعوية أثناء الحمل؟
يمكن أن يسبب ارتفاع حمض المعدة الحموضة المعوية. الصورة: Onhealth يمكن أن تسبب حرقة المعدة أثناء الحمل شعور المرأة الحامل بعدم الارتياح. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها للتغلب على هذه الحالة.
إليك كيفية التعامل مع حرقة المعدة أثناء الحمل.
1. تناول كميات أقل ، ولكن في كثير من الأحيان
الانطلاق من الصفحة الآباءوفقًا لراتشيل برانديز ، أخصائية تغذية متخصصة في التغذية قبل الولادة ، فإن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يزيد الأمر سوءًا حرقة من المعدة.
اتباع نظام غذائي صحي لن يمنع حرقة المعدة فقط على المدى القصير ، ولكن أيضًا أثناء الحمل. بدلًا من تناول وجبات كبيرة ثلاث مرات يوميًا ، حاول تناول وجبات صغيرة ولكن متكررة.
ضع في اعتبارك أن تناول كميات صغيرة من الطعام يمكن أن يسهل على الجسم هضم الطعام ، لذلك يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض حرقة المعدة. ليس هذا فقط ، لا يُسمح للنساء الحوامل بالاستلقاء أو الانحناء بعد تناول الطعام.
2. تجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض
أثناء الحمل ، من المهم جدًا للمرأة الحامل الانتباه إلى الطعام الذي تتناوله. بدلا من ذلك ، تجنب الأطعمة الحارة والحامضة. لأن كلاهما يمكن أن ينتج المزيد من حمض المعدة.
بعض الأطعمة التي يجب تجنبها تشمل الطماطم والأطعمة الدهنية أو المقلية والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
3. تجنب الأكل قبل النوم
لتخفيف الحموضة التي تحدث في الليل ، يجب تجنب تناول الطعام لمدة 3 ساعات على الأقل قبل الذهاب إلى الفراش.
4. ارتداء ملابس فضفاضة
طريقة أخرى للتعامل مع الحموضة المعوية هي تجنب الملابس التي يمكن أن تسبب ضغطًا حول المعدة. بدلًا من ذلك ، ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة.
هذه بعض المعلومات عن الحموضة المعوية أثناء الحمل. إذا استمرت حرقة المعدة لفترة أطول أو تعارضت مع الأنشطة ، يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
إذا كانت لديك أسئلة أخرى حول حرقة المعدة أثناء الحمل ، فيمكنك أيضًا استشارة الطبيب من خلال تطبيق Good Doctor. شركاؤنا من الأطباء على استعداد لمساعدتك في الوصول إلى الخدمات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لا تتردد في التشاور ، نعم!
