ليس من النادر أن يعتبر الجير مجرد مشكلة بسيطة ، على الرغم من أن هذه الحالة قد تكون خطيرة ، إذا تركت دون رادع. إذن ، كيف تزيل الجير؟ تعال ، انظر الشرح التالي.
الجير ، المعروف أيضًا باسم التفاضل والتكامل السني ، هو طبقة من البلاك تصلب على الأسنان. عادة ما يكون عبارة عن تراكم للويحات الممزوجة بالمعادن الموجودة في اللعاب ، والتي تتصلب بعد ذلك.
يبدأ هذا من البكتيريا المتبقية من الطعام الذي يلتصق بالأسنان ، مما يؤدي إلى تكوين طبقة البلاك ثم يتصلب ، ويتحول إلى جير. بالإضافة إلى طلاء السطح الخارجي للأسنان ، يمكن أن يتكون الجير أيضًا فوق وتحت خط اللثة ، ويمكن أن يسبب تهيجًا للثة.
كيف يؤثر الجير على الأسنان واللثة؟
الجير واللويحة. مصدر الصورة: oralb.co.uk يمكن أن يجعل الجير من الصعب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة بحيث يمكن أن يسبب تسوس الأسنان والأضرار.
يمكن أن يضر أي جير يتراكم فوق خط اللثة بصحة اللثة والأسنان. ذلك لأن البكتيريا الموجودة فيه يمكن أن تهيج اللثة وتتلفها. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مرض اللثة التدريجي.
يسمى أخف شكل من أشكال أمراض اللثة التهاب اللثة. يمكن الوقاية منه عادة بغسل أسنانك بانتظام ، واستخدام الخيط ، واستخدام غسول الفم المطهر ، والتنظيف المنتظم من طبيب الأسنان.
الشيء الذي يجب أن تعرفه هو أن الحفاظ على صحة الأسنان واللثة أمر مهم ، لأن بعض الدراسات تقول أن البكتيريا الموجودة في اللثة يمكن أن تسبب أمراضًا أخرى.
نصائح للمساعدة في صحة الجير
الشيء الذي عليك القيام به للحفاظ على صحة الأسنان واللثة هو عدم ترك الجير يتراكم على أسنانك. إليك كيفية منعه:
- استخدم الفرشاة بانتظام مرتين في اليوم لمدة دقيقتين. حاول تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل مرتين يوميًا. لأنه إذا كان أقل من ذلك ، فمن المحتمل أنه لن يكون قادرًا على إزالة البلاك أو منع الجير.
- استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة صغيرة بما يكفي لتناسب تجاويف أسنانك. تأكد من فرك الأسطح التي يصعب الوصول إليها ، مثل خلف الأسنان والجزء الخلفي من الأضراس.
- وجدت الأبحاث أن فرش الأسنان الإلكترونية أو التي تعمل بالطاقة تزيل البلاك بشكل أفضل من الفرش اليدوية.
- تأكد من أن فرشاة الأسنان التي تستخدمها تتوافق مع المعايير الصحية لجمعية صحية رسمية ، مما يعني أنها خضعت لاختبارات صارمة لمراقبة الجودة والسلامة.
- اختر معجون أسنان للتحكم في الجير يحتوي على الفلورايد. سيساعد الفلورايد في إصلاح مينا الأسنان التالفة. اختر أيضًا بعض منتجات معجون الأسنان التي تحتوي على مادة التريكلوسان ، وهي مادة تحارب البكتيريا الموجودة في البلاك.
- الخيط (خيط تنظيف الأسنان). بغض النظر عن مدى جودة تنظيف أسنانك ، فإن التنظيف بالخيط هو الطريقة الوحيدة لإزالة البلاك بين أسنانك. يساعد خيط تنظيف الأسنان على إزالة الجير من المناطق التي يصعب الوصول إليها.
- استخدم غسول الفم المطهر يوميًا للمساعدة في قتل البكتيريا المسببة للبلاك.
- راقب استهلاكك للطعام. تتغذى البكتيريا الموجودة في الفم على الأطعمة السكرية والنشوية. حاول أن تأكل أطعمة صحية وقلل من كمية الأطعمة السكرية التي تتناولها.
- لا تدخن. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يدخنون أو يستخدمون منتجات التبغ الأخرى هم أكثر عرضة للإصابة بالجير.
- تناول الفاكهة والخضروات الطازجة. لأن الفواكه والخضروات الطازجة تحفز المضغ القوي ، وتنتج اللعاب الذي يساعد في القضاء على بعض البكتيريا في الفم التي تنتج البلاك.
- نظف أسنانك بخليط صودا الخبز. يمكن أيضًا أن يكون التنظيف باستخدام صودا الخبز طريقة آمنة وفعالة لإزالة البلاك الذي يشكل أساس تكوين الجير. يمكن لصودا الخبز أن تزيل البلاك دون إتلاف طبقة المينا.
كيفية التخلص من الجير
أفضل طريقة لإزالة الجير هي بمساعدة طبيب الأسنان الذي لديه الأدوات والتدريب لعلاج البلاك المستعصي.
لإزالة تراكم الجير باستخدام قشارة معدنية محمولة باليد (جهاز ذو طرف يشبه الخطاف) ، سيقوم طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان بكشط الجير.
إذا كان لديك الكثير من أمراض الجير واللثة ، فقد يوصي طبيب أسنانك بتنظيف عميق.
في بعض الحالات ، يمكن استخدام الليزر لقتل البكتيريا الموجودة في جيب اللثة.
في الختام ، يعتبر تراكم الجير أمرًا شائعًا ، ولكن يمكن أن يكون له آثار سيئة للغاية على الصحة إذا تركت دون علاج.
اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط ، موافق!
