الصحة

الأمهات ، إليك 4 نصائح لعلاج الغرز بعد الولادة الطبيعية

من الأشياء التي تصبح عملاً روتينيًا عند الولادة بشكل طبيعي كيفية علاج الغرز بعد الولادة.

على الرغم من أن معظم الحالات مثل هذه لا تسبب ألمًا شديدًا ، ويمكن أن تشفى من تلقاء نفسها. ولكن لا حرج في اتباع النصائح التالية ، حتى تكون عملية الاسترداد أسرع.

كيف تبدو القروح المهبلية بعد الولادة؟

ذكرت من ماذا تتوقعتؤدي عملية الولادة الطبيعية بشكل عام إلى تمزق في المهبل. عادة ما يحدث هذا بسبب عدة عوامل مثل:

  1. أنجبت للتو للمرة الأولى
  2. الأطفال الذين يولدون وزنهم أعلى من المعدل الطبيعي
  3. تستغرق عملية الولادة وقتًا طويلاً جدًا
  4. يستخدم الطبيب أثناء المخاض أجهزة مساعدة مثل المكنسة الكهربائية أو ملقط.

يتكون نوع الجرح نفسه من غالبية فئتين. الأول هو جرح من الدرجة الأولى يتميز بغشاء مهبلي ممزق. ثانيًا ، هناك أيضًا تلك التي تؤدي إلى إصابات من الدرجة الثانية. يتميز بوجود جلد مهبلي وعضلات ممزقة.

تُعرف هذه الحالة طبيًا باسم تمزق العجان ، وتتطلب أحيانًا غرزًا ، جنبًا إلى جنب مع الأدوية لعلاجها.

اقرأ أيضا: منع انتشار الفيروس ، هذه نصائح لاستخدام الأقنعة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية

كيف يتم التعامل مع الغرز بعد الولادة الطبيعية؟

بعد مغادرة المستشفى ، عادة ما ينصحك الطبيب أو القابلة بالقيام ببعض النصائح أدناه. الهدف هو علاج الغرز حتى تلتئم بشكل أسرع.

الحفاظ على اللحامات نظيفة

هذه هي الخطوة الرئيسية التي يجب عليك القيام بها حتى تتعافى الغرز الناتجة عن الولادة الطبيعية بسرعة.

إذا تم تجاهل ذلك ، فلن يستغرق الجرح وقتًا أطول للشفاء فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى إصابة خطيرة.

قم بتغيير الفوط الصحية بانتظام

يجب عليك تغيير الفوط الصحية بعد الولادة قدر الإمكان وغسل يديك قبل وبعد الولادة. سيقلل هذا من خطر الإصابة بالعدوى بسبب الظروف المهبلية غير الصحية.

يغسل بالماء ومطهر

اعتد أيضًا على تناول كوب من الماء الدافئ مضافًا إليه القليل من المطهر من الطبيب في كل مرة يتعين عليك الذهاب إلى الحمام.

اسكبي اللحامات برفق أثناء الجلوس على مقعد المرحاض لقتل أي بكتيريا وجراثيم موجودة في المنطقة. في بعض الأحيان ، يمكنك أيضًا النقع أثناء الجلوس في حوض مملوء بالماء الدافئ المضاف إليه مطهر.

سوف يعمل الماء الدافئ على تهدئة المنطقة المصابة بالغرز ويساعد على تقليل التورم.

تأكد من تجفيف المنطقة برفق بعد ذلك. كلما زادت جفاف الغرز ، زادت فرص الشفاء الأمثل

اقرأ أيضا: 12 فائدة من فوائد الشوفان يمكن أن تكون مضادات الأكسدة وتنجح في نظامك الغذائي الصحي

ممارسة تمارين الحوض

تُعرف أيضًا باسم تمارين كيجل ، كما أن الحركات في هذه الرياضة الواحدة مفيدة جدًا للنساء اللواتي أنجبن للتو.

يُعتقد أن تمارين الحوض فعالة في المساعدة على زيادة تدفق الدم إلى منطقة المهبل ، وتسريع عملية التئام الجروح التي تسببها الغرز. حاول القيام بهذا التمرين أربع مجموعات على الأقل من التمارين يوميًا بشكل منتظم للحصول على أفضل نتائج الشفاء.

لا تضغط كثيرًا عند التغوط

ذكرت من هيلثلاين، ملينات البراز توصف عادة للنساء اللواتي ولدن عن طريق المهبل. وتتمثل وظيفتها في تقليل حاجتك إلى الدفع أثناء حركات الأمعاء.

هذا مهم لأن الضغط بشدة أو كثيرًا قد يؤدي إلى تمزق الغرز. لذلك ، يُنصح بطلب وصفة طبية لملين خفيف إذا كنت تواجه صعوبة في التبرز بعد الولادة.

عدم القيام بأنشطة شاقة

عادةً ما يمنعك الأطباء من القيام بالأعمال الشاقة ، مثل رفع الأشياء خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. والسبب هو أن مثل هذه الأنشطة يمكن أن تجعل الغرز متوترة.

للتعافي تمامًا ، من الأفضل أن تظل نشطًا ومتحركًا ، ولكن أيضًا تحصل على قسط كبير من الراحة.

إذا لم تكن بعض الطرق المذكورة أعلاه فعالة في مساعدة غرزك على التئام ، أو أنها أكثر إيلامًا ولن تلتئم. من الأفضل استشارة الطبيب على الفور. سيقوم الطبيب بإجراء فحص ويصف مسكنات الألم إذا لزم الأمر.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!