الصحة

5 حقائق عن تقرحات كانكر أثناء الصيام ، بما في ذلك الأطعمة التي يجب تجنبها

عادة ما يرتبط الصيام بالعطش والجوع. وذلك لأن العبادة تحاول الامتناع عن الأكل والشرب طوال اليوم.

غالبًا ما تسبب هذه الحالة العديد من المشكلات الصحية. واحدة من الشكاوى الأكثر شيوعًا هي ظهور تقرحات الآفة.

هذا بالطبع يزعج خصوصية الصيام نفسه. إذا كنت ممن يعانون منه كثيرًا ، فاقرأ المقالة التالية لمعرفة كيفية الوقاية من آفة القروح وعلاجها أثناء الصيام.

اقرأ أيضا: الأهمية! هذه 7 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة المزعجة

1. لماذا الصيام يسبب آفة القروح؟

ذكرت من الصحة اليومية، آفة القروح هي تقرحات صغيرة سطحية تحدث في بطانة الفم. في البداية تظهر هذه القروح من دمامل بيضاء إلى صفراء محاطة بطفح جلدي أحمر.

يمكن أن يحدث مرض القلاع أثناء الصيام ، لأنه بشكل عام في تلك اللحظة يضعف جهاز المناعة في الجسم ويجعل حدوث الالتهابات البكتيرية والفيروسية أسهل.

يمكن أن يؤدي انخفاض تناول بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية ، مثل حمض الفوليك والزنك والحديد ، إلى حدوث تقرحات عند الصيام.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن عادة الأكل على عجل عند السحور أو الإفطار ، عرضة أيضًا لعض الشفتين أو اللسان ، مما يسبب تقرحات الفم في الفم.

2. كيفية منع مرض القلاع عند الصيام

نظرًا لأن السبب الدقيق لقروح الآفة غير معروف ، فإن الإجراءات الوقائية ليست فعالة دائمًا.

لكن يمكنك اتخاذ الخطوات التالية لتقليل فرص حدوث هذا الاضطراب الصحي.

  • تجنب تناول السحور والإفطار بالأطعمة التي قد تهيج الفم ، بما في ذلك الأطعمة الحامضة أو الساخنة أو الحارة.
  • نظف أسنانك بفرشاة ذات شعيرات ناعمة بعد الأكل والخيط كل يوم.
  • تجنب منتجات نظافة الفم التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم.

3. إذا كان قد حدث بالفعل ، فما الذي يجب عمله لمعالجته؟

ذكرت من كليفلاند كلينكعادة ما ينحسر الألم الناجم عن قرح الفم ويزول من تلقاء نفسه دون علاج في غضون أسبوع أو أسبوعين تقريبًا.

يمكن أن يساعد أيضًا استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا أو مراهم الكورتيكوستيرويد أو المحاليل الموصوفة أو غير الموصوفة لتقليل الألم والتهيج في تسريع عملية الشفاء.

لكن تذكر أن تضع هذه الأدوية في السحور أو الإفطار حتى لا تفطر.

4. أنواع الطعام والشراب التي يجب تجنبها عند مرض القلاع

لا تتناول عدة أنواع من الأطعمة والمشروبات أدناه لتجنب مرض القلاع أثناء الصيام:

  1. المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والصودا والكولا والشوكولاتة
  2. الكحوليات بما في ذلك البيرة والنبيذ والخمور ونحو ذلك
  3. لحوم قاسية وخضروات نيئة وخبز وشيبس ومعجنات
  4. غسولات الفم التجارية ، وكثير منها يحتوي على الكحول
  5. التبغ ، بما في ذلك السجائر ومضغ التبغ
  6. الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والحمضيات والعصائر (البرتقال والجريب فروت والليمون والليمون الحامض)
  7. طعام حار أو مالح

5. الأطعمة والمشروبات الموصى بها للاستهلاك

ذكرت من هيلثلاينيمكن أن يكون تناول بعض الأطعمة والمشروبات التالية بمثابة علاج طبيعي لعلاج قرح الفم عند الصيام:

زبادي

تعد بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) أحد أسباب قرح الفم التي تسبب مرض التهاب الأمعاء.

أظهرت الدراسات من عام 2007 أن مزارع البروبيوتيك الحية مثل اللاكتوباسيلوس يمكن أن تساعد في القضاء على بكتيريا الملوية البوابية وعلاج أنواع معينة من أمراض الأمعاء الالتهابية.

من الناحية النظرية ، إذا كانت إحدى هذه الحالات تسبب تقرحات آفة ، فإن تناول الزبادي الذي يحتوي على مزارع بروبيوتيك حية يمكن أن يساعد في علاج هذا الاضطراب.

للمساعدة في منع أو علاج قرح الفم ، تناول كوبًا واحدًا على الأقل من الزبادي يوميًا.

عسل

يُعرف العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، فإن العسل فعال في تقليل قرح الفم وتقليل حجمها وتخفيف الاحمرار. يمكن أن يساعد أيضًا في منع حدوث عدوى أكثر خطورة.

للاستخدام ، ضع العسل على المنطقة المصابة أربع مرات في اليوم. ضع في اعتبارك أنه ليس كل العسل يمكن أن يكون فعالًا في علاج قرح الفم.

يتم تعقيم معظم العسل الموجود في المتاجر في درجات حرارة عالية ، مما يؤدي إلى تدمير معظم العناصر الغذائية الموجودة فيه. لذلك ، اختر العسل غير المبستر ، مثل عسل مانوكا ، ليكون فعالاً في علاج قرح الفم.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!