الصحة

التبرز مباشرة بعد الأكل ، هل هذا طبيعي؟

بعد تناول الطعام على الفور ، يعد التبرز (BAB) حالة يشكو منها بعض الأشخاص. يمكن أن يحدث هذا بسبب عوامل مختلفة ، تتراوح من استجابة الجسم إلى حالة معينة.

فهل هذا طبيعي؟ لذا ، حتى تتمكن من فهم هذا الشرط بشكل أفضل ، دعنا نرى الشرح الكامل أدناه!

اقرأ أيضا: هل تشرب القهوة كثيرًا على معدة فارغة؟ احذر من التأثيرات الخمسة التالية!

بعد تناول الطعام فورًا ، ما الذي يسبب ذلك؟

يحتاج الجسم إلى وقت لامتصاص العناصر الغذائية في الطعام. تختلف مدة الهضم في كل فرد أيضًا. يمكن أن يتأثر هذا بالعمر والجنس والظروف الصحية.

بشكل عام ، يستغرق هضم الطعام بالكامل من يوم إلى يومين في الجهاز الهضمي ، والذي يتم إفرازه في النهاية على شكل براز. أحد الأسباب الرئيسية بعد تناول حركة الأمعاء هو رد الفعل المعدي القولوني.

رد الفعل المعدي القولوني هو رد فعل الجسم تجاه الطعام الذي يدخل المعدة. وتجدر الإشارة إلى أن شدة المنعكس المعدي القولوني يمكن أن تختلف بين الأفراد.

هل من الطبيعي أن يكون لديك حركة أمعاء بعد الأكل؟

نقلا عن أخبار طبية اليوم، رد الفعل المعدي القولوني أو استجابة المعدة القولون طبيعي. عندما يتم هضم الطعام ودخوله إلى المعدة ، يقوم الجسم بإفراز هرمونات معينة تؤدي إلى تقلص الأمعاء الغليظة.

عندما يحدث هذا ، فإن الانقباضات في الأمعاء الغليظة تنقل الطعام المهضوم سابقًا بعيدًا عن القولون. في النهاية ، يتسبب هذا في الرغبة في التبرز.

يمكن أن تكون تأثيرات المنعكس المعدي القولوني خفيفة إلى شديدة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد لا يسبب رد الفعل المعدي القولوني أي أعراض على الإطلاق. ومع ذلك ، قد يشعر البعض الآخر برغبة قوية جدًا في التبرز.

على الرغم من أن هذا أمر طبيعي ، إذا كان تكرار الانعكاس المعدي القولوني يحدث بشكل متكرر ، أو لديك إسهال يستمر لأكثر من يومين ، أو إذا كان لديك أعراض أخرى ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.

العوامل الأخرى التي يمكن أن تتسبب في حدوث رد الفعل المعدي القولوني بشكل متكرر

يمكن أيضًا أن يكون رد الفعل المعدي القولوني الذي يحدث في كثير من الأحيان ناتجًا عن عدة حالات. في الواقع ، تظهر الأبحاث أن بعض اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ، يمكن أن تسرع حركة الطعام عبر القولون بعد تناول الطعام.

يطلق هيلثلاين، كما هو الحال بالنسبة للعديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب تكرار حدوث الانعكاس المعدي القولوني بشكل متكرر ، بما في ذلك:

  • قلق
  • مرض الاضطرابات الهضمية
  • مرض كرون
  • الغذاء الدهني
  • حساسية الطعام أو عدم تحمل الطعام
  • التهاب المعدة
  • مرض التهاب الأمعاء

يمكن لبعض هذه الحالات أن تزيد من شدة الانعكاس المعدي القولوني ، والذي يمكن أن يؤدي إلى بعد تناول حركة الأمعاء. من ناحية أخرى ، إذا أدت ظروف معينة إلى تفاقم رد الفعل المعدي القولوني ، فقد يتسبب ذلك في ظهور أعراض أخرى ، مثل:

  • ألم المعدة
  • تشعر بالانتفاخ في المعدة ويمكن أن تهدأ بعد خروج الريح أو التغوط
  • زيادة الرغبة في التبول
  • الإسهال أو الإمساك
  • يوجد مخاط في البراز

هل هناك أسباب أخرى مباشرة بعد تناول حركة الأمعاء؟

بالإضافة إلى رد الفعل المعدي القولوني ، اتضح أن هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب لك هذه الحالة. البعض منهم سلس البراز والإسهال.

لذلك ، حتى تتمكن من فهم الشرطين بشكل أفضل ، إليك شرح لكل منهما:

1. سلس البراز

سلس البراز هو حالة يمكن أن تسبب عدم قدرة المرضى على التحكم في حركات الأمعاء ، وهو عامل آخر يمكن أن يساهم كسبب بعد تناول حركة الأمعاء.

هناك فرق جوهري بين سلس البراز ورد الفعل المعدي القولوني ، وهو أن سلس البراز لا يحدث فقط بعد الأكل ، بل يمكن أن يحدث في أي وقت.

هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب هذه الحالة ، بما في ذلك:

  • إسهال
  • تلف الأعصاب و / أو المستقيم
  • تدلي المستقيم، حالة تحدث عندما ينزل المستقيم إلى فتحة الشرج

2. الإسهال

الإسهال هو سبب آخر للتغوط بعد تناول الطعام. الإسهال هو حالة تستمر بشكل عام لمدة يوم أو يومين فقط. ومع ذلك ، إذا استمر الإسهال لفترة أطول ، فقد يشير ذلك إلى وجود حالة كامنة.

يمكن أن يسبب الإسهال نفسه الرغبة الملحة في التبرز بشكل عاجل ، سواء أكل الشخص طعامًا أم لا.

اقتباس من الوقايةتشمل بعض أعراض الإسهال ما يلي:

  • براز سائل
  • ألم المعدة
  • تشعر بالانتفاخ في المعدة
  • بالغثيان
  • إلحاح عاجل للتغوط

اقرأ أيضا: هل تعانين من الإسهال؟ هذه 3 فواكه صحية لتستهلكها!

كيف يتم منعه؟

كما أوضحنا سابقًا ، فإن رد الفعل المعدي القولوني هو رد فعل طبيعي للجسم.

ومع ذلك ، هناك عدة طرق لتقليل وتيرة الرغبة في التبرز بعد الأكل. فيما يلي بعض هذه الطرق:

1. تغيير نظامك الغذائي

عليك أن تعرف أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تحفز رد الفعل المعدي القولوني ، مثل:

  • الأطعمة الدهنية أو الزيتية
  • منتجات الألبان
  • الأطعمة الغنية بالألياف

التقليل من تناول الأطعمة المذكورة أعلاه يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض التي تسببها الانعكاس المعدي القولوني.

2. إدارة التوتر

الإجهاد هو سبب آخر للانعكاس المعدي القولوني. في بعض الناس ، يمكن أن يزيد التوتر من شدة الانعكاس المعدي القولوني.

لتقليل شدة رد الفعل المعدي القولوني ، يمكن أن يساعد تقليل التوتر عن طريق ممارسة الرياضة أو التأمل.

حسنًا ، هذه بعض المعلومات عن التبرز فور تناول الطعام. إذا استمرت هذه الحالة لفترة أطول أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى لا تختفي ، يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.

هل لديك أسئلة أخرى حول الصحة؟ يرجى الدردشة معنا من خلال تطبيق Good Doctor. شركاؤنا من الأطباء على استعداد لمساعدتك في الوصول إلى الخدمات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لا تتردد في التشاور ، نعم!