بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من دورات نوم غير منتظمة ، عادة ما يكون لديهم عيون باندا ، وهي الهالات السوداء تحت العينين. ولكن ليس هذا فقط ، فقد تبين أن هناك عدة أسباب أخرى وهذه هي الطريقة الصحيحة للتعامل معها.
لماذا قلة النوم تسبب عيون الباندا؟
قلة النوم ، أو الإفراط في النوم ، أو الإرهاق الشديد ، يمكن أن تتسبب في تكوين الهالات السوداء تحت العينين. قلة النوم يمكن أن تتسبب في جعل الجلد باهتًا وشاحبًا ، بحيث تظهر الأنسجة الداكنة والأوعية الدموية تحت الجلد.
بالنسبة الى الصحة اليوميةيحدث هذا لأن قلة النوم تتسبب في تضخم الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد الرقيق للعين ، مما يؤدي إلى ظهور لون داكن. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي التعب أيضًا إلى ظهور تورم في المنطقة الواقعة تحت العينين.
يمكن أن يتسرب السائل إلى الجلد ويسبب التورم أو ما يسمى عادة بأكياس العين.
أسباب أخرى لعيون الباندا
الهالات السوداء تحت الجفن السفلي شائعة عند كل من الرجال والنساء. والأسوأ من ذلك أنه يصعب التخلص من هذه الحالة لدى بعض الأشخاص ويمكن أن تصيب أي شخص.
إطلاق الشرح من الصفحة هيلثلاينفيما يلي بعض أسباب ظهور عيون الباندا:
سن
الشيخوخة الطبيعية هي سبب شائع للهالات السوداء تحت العينين. مع تقدمنا في السن ، يصبح الجلد أرق. كما أنك تفقد الدهون والكولاجين اللازمين للحفاظ على مرونة الجلد.
عندما يحدث هذا ، تصبح الأوعية الدموية الداكنة تحت الجلد أكثر وضوحًا ، مما يؤدي إلى تغميق المنطقة تحت العينين.
إجهاد العين
التحديق في التلفاز أو شاشة الكمبيوتر يمكن أن يسبب إجهاد العين. يمكن أن يتسبب هذا التوتر في تمدد الأوعية الدموية حول العينين. نتيجة لذلك ، يمكن أن يصبح الجلد حول العين أغمق.
حساسية
يمكن أن تؤدي ردود الفعل التحسسية وجفاف العيون إلى ظهور الهالات السوداء. عند التعرض لرد فعل تحسسي ، يقوم الجسم بإفراز الهيستامين استجابةً للبكتيريا الضارة.
بالإضافة إلى التسبب في أعراض غير مريحة بما في ذلك الحكة والاحمرار وانتفاخ العينين ، يتسبب الهستامين أيضًا في تمدد الأوعية الدموية وتصبح أكثر وضوحًا تحت الجلد.
يمكن أن تزيد الحساسية أيضًا من الرغبة في فرك وخدش الجلد المصاب بالحكة حول العينين.
يمكن أن يؤدي هذا الإجراء إلى تفاقم الأعراض ، مما يؤدي إلى التهاب وتورم وتلف الأوعية الدموية. هذا يمكن أن يسبب ظلال داكنة تحت العينين.
تجفيف
الجفاف سبب شائع للهالات السوداء تحت العينين. عندما لا يحصل الجسم على الكمية المناسبة من الماء ، سيبدأ الجلد تحت العينين في الظهور باهتًا وستبدو العينان غائرتين أكثر من المعتاد. تحدث هذه الحالة لأنها قريبة من العظم تحتها.
التعرض المفرط للشمس
يمكن أن يتسبب التعرض المفرط للشمس في إفراز الجسم لفائض من الميلانين ، الصبغة التي تعطي الجلد لونه. يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس وخاصة للعينين إلى تصبغ الجلد المحيط به ليصبح أغمق.
علم الوراثة
يلعب تاريخ العائلة أيضًا دورًا في تطوير الهالات السوداء تحت العينين.
يمكن أن تكون هذه سمة موروثة ويمكن رؤيتها منذ الطفولة ، وقد تزداد سوءًا مع تقدم العمر أو تختفي ببطء. يمكن أيضًا أن يكون سبب الاستعداد للحالات الطبية الأخرى هو مرض الغدة الدرقية.
اقرأ أيضًا: 5 أسباب تجعل طفلك يفرك عينيه كثيرًا ، يجب أن تعرف الأمهات!
كيفية منع عيون الباندا
يمكن للناس المساعدة في منع ظهور الهالات السوداء من خلال معالجة عوامل نمط الحياة أخبار طبية اليوم:
احصل على قسط كافٍ من النوم وقلل من التوتر
يمكن أن يزيد الإجهاد من ظهور الهالات السوداء ، بينما تقلل عادات الراحة ونمط الحياة الصحي من تغير اللون.
احمي عينيك من الشمس
يمكن أن يساعد ارتداء النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية التي تغطي حول العينين وارتداء واقٍ من الشمس حول العينين في منع أو تقليل الهالات السوداء.
الإقلاع عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول
يمكن أن يؤدي التدخين والإفراط في استهلاك الكحول إلى تسريع عملية شيخوخة الجسم ويمكن أن يزيد من خطر ظهور الهالات السوداء.
كيفية التعامل مع عيون الباندا
من أجل التخلص من عين الباندا هذه ، يمكنك التغلب عليها بطريقتين ، وهما استخدام المكونات الطبيعية أو استخدام العلاج الطبي.
الطريقة الطبيعية
يعتمد علاج الهالات السوداء في العين على السبب الأساسي. ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في هذه الحالة. تتضمن بعض الطرق الأكثر شيوعًا ما يلي:
استخدم الكمادات الباردة
يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل التورم وتقليص الأوعية الدموية المتضخمة. يمكن أن تقلل هذه الحالة من ظهور الانتفاخ وتساعد في التخلص من الهالات السوداء تحت العينين.
لف بعض مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة وضع الكمادة على العين. يمكنك أيضًا تبليل منشفة بالماء البارد وتطبيقها على الجلد تحت العينين لمدة 20 دقيقة للحصول على نتائج فعالة. كرر هذه العملية إذا أصبحت قطعة القماش دافئة أو إذا ذاب الجليد.
جودة نوم جيدة
يمكن أن يساعد النوم أيضًا في تقليل مظهر عيون الباندا. قلة النوم يمكن أن تجعل الجلد يبدو شاحبًا ، لذلك تصبح الهالات السوداء أكثر وضوحًا. تأكد من حصولك على سبع إلى ثماني ساعات من النوم لمنع ظهور الهالات السوداء.
وضعية النوم
على الرغم من أن قلة النوم يمكن أن تلعب دورًا في إنتاج أكياس داكنة تحت العينين ، دون أن تدرك ذلك ، يمكن أن يكون سببها أيضًا وضع غير لائق للنوم.
ارفعي رأسك بعدة وسائد لمنع تجمع السوائل تحت عينيك مما يجعلها تبدو منتفخة.
نقع في كيس شاي
يمكن أن يؤدي وضع أكياس الشاي البارد على العينين إلى تحسين مظهرهما. يحتوي الشاي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتقليص الأوعية الدموية وتقليل احتباس السوائل تحت الجلد.
انقع كيسين من الشاي الأسود أو الأخضر في ماء ساخن لمدة خمس دقائق.
اتركه يبرد في الثلاجة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. بمجرد أن يبرد ، ضع كيس الشاي على عينك المغلقة لمدة 10 إلى 20 دقيقة. بمجرد إزالتها ، اشطف عينيك بالماء البارد.
العلاج الطبي
للحصول على حل أكثر فعالية ودائمًا ، تتوفر العديد من العلاجات الطبية لتقليل ظهور الهالات السوداء. الطرق التي يستخدمها كثير من الناس هي:
- التقشير الكيميائي لتقليل التصبغ.
- جراحة بالليزر لإعادة ظهور الجلد وتحسين شد الجلد.
- وشم طبي لحقن الصباغ في مناطق الجلد الرقيقة.
- حشو الأنسجة لإخفاء الأوعية الدموية والميلانين الذي يسبب تلون الجلد تحت العينين.
- يزيل الدهون الزائدة من الجلد ، ويكشف عن سطح أكثر نعومة وأكثر تناسقًا.
- الزرع الجراحي للمنتجات الدهنية أو الاصطناعية.
قبل اتخاذ قرار بشأن أي إجراء تجميلي ، يوصى بشدة بمناقشة أفضل الخيارات مع طبيبك. قد يكون العلاج الطبي الجراحي مكلفًا ومؤلماً وغالبًا ما يتطلب وقتًا طويلاً للشفاء.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
