الصحة

هل تريدين رموش طويلة وصحية؟ إليك طريقة طبيعية يمكن القيام بها!

الرموش الطويلة حلم خاصة للنساء. ومع ذلك ، فإن بعض الناس لديهم رموش رقيقة بسبب تساقط الشعر ، لذلك هناك طرق عديدة لإطالة هذه الرموش. اذن كيف تطيل الرموش؟

من أفضل الطرق التي يمكن فعلها لإطالة الرموش باستخدام المكونات الطبيعية. حسنًا ، لمعرفة المكونات الطبيعية الأكثر ملاءمة ، دعنا نلقي نظرة على الشرح التالي.

اقرأ أيضا: في كثير من الأحيان ألم عند تناول الخبز؟ دعونا نتعرف على أعراض التهابات المسالك البولية عند النساء!

كيفية إطالة الرموش بمكونات طبيعية

للرموش فوائد عديدة منها الحماية من الغبار والرمل والأوساخ من الخارج. ومع ذلك ، يمكن أن تتساقط الرموش وتضعف بسبب عوامل مختلفة.

تشمل العوامل التي تسبب تساقط الرموش العمر واستخدام أدوات تجعيد الرموش. حسنًا ، للمساعدة في إطالة وتجعيد الرموش ، هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها ، ومنها:

زيت الخروع

المكون الرئيسي لزيت الخروع هو حمض الريسينوليك الذي لديه القدرة على المساعدة في علاج تساقط الشعر. يمكن أن يؤدي استخدام زيت الخروع إلى تعزيز نمو رمش العين وتحسين مظهرك.

المكونات المطلوبة هي ملعقة صغيرة من زيت الخروع المعصور على البارد وبعض القطن. قبل وضع زيت الخروع ، يجب أولاً تنظيف رموشك جيدًا بالماء ثم تجفيفها باستخدام منظف معتدل.

بعد ذلك ، اغمسي قطعة قطن في زيت الخروع وضعيها على طول خط الرموش العلوي والسفلي. اتركي الزيت طوال الليل واغسليه في صباح اليوم التالي. تجنب استخدام الزيت بالقرب من العين لمنع المزيد من الآثار الجانبية.

زيت جوز الهند طريقة سهلة لتطويل الرموش

زيت جوز الهند مناسب للعناية بالشعر لما له من تأثير اختراق مما يساعد على منع فقدان البروتين. لذلك ، فإن استخدام زيت جوز الهند بانتظام يمكن أن يعالج ترقق وتلف الرموش ويساعدها على النمو مرة أخرى.

يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند كطريقة لإطالة رموش الطفل. مع ملاحظة ، يجب أن يتم ذلك بحذر. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل القيام بكيفية إطالة الرموش للأطفال والكبار.

يجب أن تعرف أن محتوى زيت جوز الهند هو مصدر جيد للأحماض الدهنية ويمكن امتصاصه بسهولة عن طريق جذع الشعرة.

بمجرد أن تصبح الرموش نظيفة وجافة ، استخدم قطعة قطن جديدة لتطبيق زيت جوز الهند على كل من خط الرموش العلوي والسفلي. اتركه طوال الليل واشطفه في اليوم التالي باستخدام الماء النظيف. تجنب دخول زيت جوز الهند إلى عينيك.

شاي أخضر

الشاي الأخضر هو مصدر غني لمادة البوليفينول التي تسمى epigallocatechin-3-gallate أو EGCG. من المعروف أن المحتوى الموجود في الشاي الأخضر يساعد في زيادة نمو الشعر ، بما في ذلك الرموش.

المكونات المطلوبة هي ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر أو ​​كيس شاي واحد وكوب من الماء الساخن. امزج المكونين واتركه يرتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق. صفي السائل ، وبرديه ، ثم ضعيه موضعياً على خط الرموش العلوي والسفلي باستخدام قطعة قطن.

اتركي هذا المزيج لمدة ساعة على الأقل ، ثم اشطفيه باستخدام الماء العادي. للحصول على رموش طويلة ومجعدة ، استخدمي هذا الشاي الأخضر كل يوم.

زيت الزيتون

الطريقة التالية لإطالة الرموش هي استخدام زيت الزيتون. يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون كطريقة لإطالة رموش الطفل.

يحتوي زيت الزيتون على مركب فينولي يسمى أوليوروبين المعروف بمساعدته في تعزيز نمو الشعر. أولاً ، تحتاج إلى خلط 3 إلى 4 قطرات من زيت الزيتون على قطعة قطن.

اسكبي بضع قطرات من زيت الزيتون على كرة قطنية وضعيها على الرموش العلوية والسفلية. اتركي الزيت على رموشك لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم اشطفيها برفق بالماء الدافئ.

كيفية إطالة الرموش بالصبار

ليس سراً أن الصبار له فوائد عديدة. من السهل جدًا القيام بإطالة الرموش بالصبار. ما عليك سوى وضع هلام الصبار على رموشك وتركها تجف.

بعد حوالي 5 دقائق ، اغسلي جل الصبار من على الرموش باستخدام الماء. ومع ذلك ، يجب أن يتم إطالة الرموش بالصبار بعناية ، نعم. ومع ذلك ، فإن إطالة الرموش بالصبار لم يتم إثباتها علميًا.

كيف ينمو الرموش طبيعيا

تحتاج إلى معرفة ذلك ، استخدام تمديد رمش يمكن أن يتسبب أيضًا في تساقط الرموش. يمكن أن يحدث هذا لأن الغراء المستخدم يحتوي على مواد كيميائية. بسبب التفاعل الكيميائي ، في بعض الناس تتساقط الرموش بسبب تمديد يمكن أن تحدث.

من ناحية أخرى ، لا يمكن أن يحدث فقدان رمش العين فقط بسبب تمديد فقط ، ولكن لها أيضًا أسباب أخرى ، مثل تهيج مستحضرات التجميل أو التهاب الجفن.

بالإضافة إلى إطالة الرموش ، يمكن أيضًا عمل طريقة زراعة الرموش بعدة طرق سهلة. هذا يشمل:

فيتامين هـ

يمكن أيضًا زراعة الرموش الصلعاء باستخدام فيتامين هـ. تحتاج إلى معرفة أن فيتامين (هـ) أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تقليل الضرر التأكسدي الذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر.

ليس ذلك فحسب ، يحتوي فيتامين E أيضًا على مركبات توكوترينول التي يمكن أن تساعد في زيادة عدد خيوط الشعر. لا يساعد فيتامين هـ فقط في نمو الرموش الصلعاء ، بل يمكن أيضًا أن يجعل الرموش أطول.

جل النفطي

يمكن أن يساعد الفازلين على ترطيب الجفون ومنع المزيد من الضرر للرموش. ومع ذلك ، لم يتم إجراء أي بحث حول قدرته على زيادة نمو رمش العين.

كطريقة لتنمية الرموش الصلعاء ، ما عليك سوى وضع القليل من الفازلين على الجفون العلوية والسفلية باستخدام قطعة قطن. اتركيه طوال الليل ثم اشطفيه في الصباح.

اتباع نظام غذائي صحي

الانطلاق من الصفحة هيلثلاينيمكن تسريع نمو الرموش بعدة طرق منها تناول الأطعمة الصحية. لأن التغذية الجيدة يمكن أن تدعم نمو رمش العين وتحسن الصحة العامة.

لذلك ، فإن كيفية زراعة الرموش مهمة أيضًا فيما يتعلق باستهلاك الأطعمة المغذية.

فيما يلي بعض العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في نمو الرموش الصلعاء أو فقدان الرموش بسبب تمديد.

1. البروتين

يتكون الشعر في الغالب من البروتين. لذلك ، من المهم جدًا تلبية احتياجات البروتين. يوفر البروتين نفسه الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لإنتاج الكيراتين. يمكن أن يساعد الكيراتين في الحفاظ على الرموش صحية وقوية.

2. البيوتين

كما يدعم البيوتين إنتاج الكيراتين. يمكنك أن تجده في الأطعمة التالية:

  • المكسرات
  • بروكلي
  • كرنب
  • بقوليات

3. الفواكه والخضروات

ولا ننسى أن تناول الفاكهة والخضروات ، خاصة تلك التي تحتوي على فيتامينات A و C ، مهم أيضًا. هذا لأن كلاهما يساعد في تعزيز نمو الرموش من خلال دعم إنتاج الخلايا والكولاجين. بعض هذه الفاكهة والخضروات تشمل:

  • فواكه برتقالية داكنة وصفراء
  • خضروات
  • التوت
  • أفوكادو

4. النياسين

يمكن أن يساعد فيتامين ب 3 أو المعروف باسم النياسين في زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، وبالتالي تحفيز النمو. يمكن العثور على النياسين نفسه في العديد من الأطعمة ، مثل:

  • فرخة
  • سمكة
  • لحم

5. الحديد

يمكن أن تؤدي الحاجة إلى تناول الحديد الذي لم يتم الوفاء به بشكل صحيح إلى دخول الرموش في مرحلة الراحة في وقت واحد. لمنع ذلك ، يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل:

  • الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن ، مثل السبانخ
  • مأكولات بحرية
  • بازيلاء
  • الحبوب المدعمة بالحديد

كيفية الحفاظ على رموش صحية

يمكن أن يتأثر تساقط الرموش بعوامل مختلفة ، بما في ذلك استخدام المكياج. حسنًا ، لمنع تساقط الشعر والحفاظ على صحة العين ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك اتباعها.

  • نظف الرموش والجفون يوميًا باستخدام منظف لطيف
  • تجنب استخدام مكياج العيون منخفض الجودة
  • اجعل من المعتاد إزالة مكياج العيون قبل الذهاب إلى الفراش
  • توقف عن استخدام أداة تجعيد الرموش لأنها قد تؤدي إلى تساقط الشعر

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سبب فقدان رمش العين هو استخدام وصلات. إذا كنت تريد رموشًا صحية وسميكة ، فتأكد من تجنب بعض العادات السيئة واستخدم العلاج بالمكونات الطبيعية الموضحة أعلاه ، نعم!

اقرأ أيضا: التدخين بعد تعاطي المخدرات ، هل هناك أي آثار محتملة؟

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!