إن ولادة طفل هي بالتأكيد لحظة ثمينة للأمهات. ومع ذلك ، بعد الولادة الطبيعية ، هناك بعض التغييرات التي يمكن أن تشعر بها ، أحدها التغييرات التي تحدث في المهبل.
حسنًا ، حتى تفهم الأمهات بشكل أفضل التغييرات التي تحدث في المهبل ، راجع المراجعة الكاملة أدناه.
اقرأ أيضًا: 6 نصائح للوقاية من الالتهابات الفطرية المهبلية ، انتبهوا ، سيداتي!
التغييرات التي تحدث في المهبل بعد الولادة الطبيعية
يمكن أن تسبب الولادة الطبيعية تمددًا في المهبل. لأن قناة الولادة في الولادة الطبيعية هي المهبل. لذلك ، بعد الولادة هناك بعض التغييرات التي قد تشعر بها في المهبل.
حسنًا ، إليك بعض التغييرات التي تطرأ على المهبل بعد الولادة الطبيعية والتي تحتاج إلى معرفتها.
1. يصبح المهبل أكثر مرونة
بعد الولادة المهبلية ، من الطبيعي أن ترتخي عضلات قاع الحوض قليلاً ، مما قد يجعل المهبل يشعر بالراحة ، خاصة في السنة الأولى بعد الولادة.
لأنه ، أثناء عملية الولادة ، تتمدد عضلات قاع الحوض حتى يتمكن الطفل من الخروج عبر قناة الولادة. إلى متى يمكن أن تؤثر عملية الولادة وحجم الطفل على ذلك. من ناحية أخرى ، قد يبدو المهبل منتفخًا.
ومع ذلك ، يمكن أن تهدأ كلتا الحالتين في غضون أيام قليلة بعد ولادة طفلك الصغير.
2. جفاف المهبل
يعد المهبل الجاف أحد أكثر الشكاوى شيوعًا لدى الأمهات المرضعات. لأن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، مما قد يسبب جفاف المهبل. هل هذا شيء طبيعي؟ نعم ، هذا طبيعي ومؤقت.
تقول أليسا دويك ، طبيبة أمراض النساء والتوليد ومقرها نيويورك ، الولايات المتحدة ، أنه بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية وعودة الدورة الشهرية ، يمكن أن تزيد مستويات هرمون الاستروجين ، وبالتالي يمكن أن يعود المهبل إلى حالته الطبيعية.
ومع ذلك ، إذا كان جفاف المهبل يزعجك أثناء النشاط الجنسي ، فقد يكون من المفيد استخدام المرطب المهبلي الذي يحتوي على الماء.
3. آلام المهبل
بعد الولادة الطبيعية ، يمكن أن يشعر المهبل أيضًا بألم أو قرحة. ليس هذا فقط ، يمكن أن تكون منطقة العجان (المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج) مؤلمة أيضًا ، خاصةً إذا كان الجلد ممزقًا ويتطلب غرزًا لعلاجه.
يستغرق التعافي من الألم وقتًا ، خاصةً إذا كان التمزق لا يقتصر على الجلد فحسب ، بل يشمل العضلات أيضًا.
استشاري المسالك البولية والتناسلية في مستشفى الكلية الجامعية، لندن ، وبالتحديد الدكتورة سوزي النيل ، أوضحت أن "الحالة تتحسن عادة في غضون 6 إلى 12 أسبوعًا بعد الولادة". كما ذكرت NHS.
ومع ذلك ، إذا شعرت بألم لا يزول ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
اقرأ أيضًا: خصائص الغرز القابلة للفصل بعد الولادة الطبيعية ، هذا ما تحتاج الأمهات إلى معرفته!
4. تلون الفرج
يمكن أيضًا أن يتغير لون الفرج ، وهو المنطقة الواقعة خارج القناة المهبلية ، بعد الولادة الطبيعية.
لا تنتج هذه التغيرات الصباغية عن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل فحسب ، بل يمكن أن تحدث أيضًا بسبب ندب الأنسجة أو علاج تمزق المهبل بعد الولادة. بشكل عام ، يصبح اللون أغمق.
يمكن أن يؤثر تغير اللون بسبب التغيرات الهرمونية أيضًا على الأمهات اللاتي خضعن لعملية قيصرية وهذه الحالة مؤقتة فقط.
5. سلس البول
علاوة على ذلك ، من الممكن أيضًا سلس البول أو صعوبة حبس البول. هذا أمر طبيعي ويحدث أيضًا لبعض الوقت فقط.
يمكن الشعور بصعوبة كبح التبول عند الضحك أو السعال ، ويمكن أن تحدث هذه الحالة حتى 6 أسابيع بعد الولادة.
6. النزيف المهبلي النفاسي
سواء كانت عملية قيصرية أو ولادة طبيعية ، فإن المهبل يفرز سائلًا من الرحم يسمى الهلابة (دم النفاس). بحسب د. دويك "Lochia ستغير اللون والقوام بمرور الوقت".
علاوة على ذلك ، قال أيضًا إن هذه الحالة يمكن أن تتحسن في حوالي 6 أسابيع بعد الولادة. قد تعود الإفرازات المهبلية إلى طبيعتها عند بدء التبويض مرة أخرى وعودة الدورة الشهرية.
نصائح للعناية بالمهبل بعد الولادة
في الأساس ، تختفي معظم هذه التغيرات المهبلية عندما يعود إنتاج الهرمونات ووظائف الجسم الأخرى إلى مستويات ما قبل الحمل.
ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل الانزعاج من هذه التغييرات. فيما يلي بعض النصائح للمحافظة على المهبل والعناية به بعد الولادة الطبيعية.
القيام بتمارين كيجل
تمرين كيجل. مصدر الصورة: //www.healthline.com/ لإعادة شد المهبل الفضفاض ، قد تكون تمارين قاع الحوض ، المعروفة أيضًا باسم تمارين كيجل ، مفيدة. لأن تمارين كيجل يمكن أن تساعد في شد عضلات المهبل وكذلك عضلات قاع الحوض.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعد هذا التمرين أيضًا في علاج سلس البول. يمكنك ممارسة تمارين كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس. إليك كيفية القيام بتمارين كيجل.
- شد عضلات قاع الحوض مثل حبس البول لمدة 3-5 ثوان
- ثم ارخي عضلات قاع الحوض ببطء
- تذكر ، لا تشد عضلات قاع الحوض لأكثر من 10 ثوانٍ
- يمكن للأمهات تكرار التمرين 10 مرات
علاج آلام المهبل
كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن تسبب الولادة المهبلية أيضًا خياطة العجان. لتجنب العدوى ، يجب الانتباه إلى نظافة منطقة المهبل والعجان. تأكد دائمًا من غسل يديك قبل تغيير الفوط الصحية أو بعدها.
ليس هذا فقط ، أطلق مايو كلينيكهناك عدة طرق أخرى لتخفيف الألم ، وتشمل:
- استخدم الوسادات عندما تؤلم منطقة الخياطة عند الجلوس
- ينقع في ماء دافئ للحفاظ على منطقة العجان نظيفة لمدة 5 دقائق
- إذا كان الألم يتعارض مع أنشطتك ، يمكنك التحدث مع طبيبك عن المسكنات.
حسنًا ، هذه بعض المعلومات حول التغيرات في المهبل بعد الولادة الطبيعية.
على الرغم من أن بعض التغييرات طبيعية. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من صعوبة في التبول أو إمساك لا يزول أو كان هناك ضغط في منطقة العجان ، فعليك استشارة الطبيب على الفور ، نعم.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
