عادة ما تقوم النساء بتدليك الرضاعة وله فوائد مختلفة إذا تم إجراؤه بانتظام. نعم ، هذا التدليك بشكل عام يتضمن أداة تستخدم لتدليك ثدي النساء وخاصة المرضعات.
على الرغم من أن العديد من العيادات الصحية تقدم هذا التدليك ، إلا أنه يمكنك فعل ذلك بشكل مستقل. حسنًا ، لمعرفة فوائد تدليك الرضاعة وكيفية القيام بذلك ، دعنا نرى الشرح التالي.
اقرأ أيضًا: يطلق عليه غالبًا المشروب السحري ، وهنا فوائد تناول شاي جياوجولان للجسم!
فوائد تدليك الرضاعة بشكل عام
ذكرت من قبل صحة المرأة ، أن تدليك الرضاعة له فوائد عديدة على صحة الثدي والعقلية. ومع ذلك ، فإن ذلك يعتمد على نوع التدليك الذي يتم إجراؤه. لاحظي أن تدليك الثدي أو الرضاعة غير ضار ، لذا لا بأس من تجربة هذه الطرق.
تشير بعض الأبحاث إلى أن تدليك الثدي قد يكون له فوائد متعددة للنساء المرضعات. تتضمن بعض فوائد تدليك الرضاعة التي سيتم الحصول عليها ما يلي:
زيادة تدفق الحليب
يمكن أن يساعد تدليك الرضاعة على زيادة تدفق الحليب لدى النساء المرضعات. أظهرت دراسة أجريت عام 1994 أن الجمع بين الرضاعة الطبيعية والتدليك يعمل على تفريغ قنوات الحليب وتشجيع المزيد من الإنتاج.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد التدليك أيضًا في الوقاية من المشكلات وعلاجها ، مثل التورم وانسداد قنوات الحليب أو التهاب الضرع والتهابات أنسجة الثدي.
تشمل مناطق الثدي التي قد تتحسن بالتدليك المواد الصلبة والدهون وتركيز الكازين والطاقة الإجمالية.
يمكن أن تساعد في التصريف اللمفاوي
الثدي هو جزء من الجهاز اللمفاوي يمكن أن ينسد ، خاصة إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية في منطقة الصدر. يمكن أن يساعد التدليك والتخلص من الركود في منطقة الصدر في إزالة السموم من الجهاز اللمفاوي.
الجهاز اللمفاوي مسؤول عن مساعدة الجسم على طرد قصر النظر. إذا خضعت لعملية جراحية في العقد الليمفاوية ، فأنت معرض لخطر تراكم فضلات السوائل تسمى الوذمة اللمفية.
عادة ، يتم تمييز الانسداد عن طريق التورم في الذراعين والثديين والصدر. لهذا السبب ، غالبًا ما يتضمن العلاج القياسي استخدام الضغط لتخفيف التورم الذي يحدث.
الكشف عن سرطان الثدي
يمكن أن يكون تدليك الثدي شكلاً من أشكال الفحص الذاتي لأنه يمكن أن يساعد في اكتشاف السرطان. الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ذكرت أن 71 في المائة من حالات سرطان الثدي لدى النساء دون سن الخمسين تم اكتشافها أثناء الفحص الذاتي.
يبدو السرطان عادة وكأنه كتلة صلبة أو نسيج سميك في الثدي يمكن أن يتغير حجمه وشكله.
يمكن أن يعطي التشخيص المبكر لسرطان الثدي نتائج أفضل لأنه يوفر المزيد من الفرص للعلاج قبل أن ينتشر.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن وجود كتلة في الثدي ليس سرطانًا على الأرجح. في معظم الحالات ، تكون أسباب ظهور الكتل في ثدي المرأة غير ضارة نسبيًا ، مثل الخراجات والالتهابات.
هل هناك مخاطر من الحصول على تدليك الرضاعة؟
يعتبر تدليك الرضاعة آمنًا بشكل عام وليس هناك العديد من المخاطر المرتبطة بصحة الثدي. ومع ذلك ، إذا كنت قد أصبت بالسرطان أو خضعت لعملية جراحية على الثدي ، فعليك توخي الحذر عند التدليك حول الكتل أو الندبات أو المناطق التي تلقت إشعاعًا مؤخرًا.
في هذه الحالة ، ربما يكون أفضل ما يمكنك فعله هو طلب تدليك الثدي من معالج تدليك مرخص. سيقدم الأطباء عادةً أيضًا إرشادات لمساعدة الأشخاص الذين يخضعون للعلاج من حالات الثدي الصحية.
إذا شعرت أن هناك أعراض التهاب الضرع ، فاستشر الطبيب للحصول على العلاج المناسب. غالبًا ما يحدث التهاب الضرع في غضون بضعة أشهر من الولادة. يمكن أن تشمل الأعراض التي يمكن الشعور بها الحمى والألم والتورم والقشعريرة.
كيفية القيام بالتدليك الصحيح للإرضاع
يمكن استخدام التدليك مع تعبير اليد أو بدونه ، أي استخدام اليدين لسحب حليب الثدي وليس من خلال مضخة أو الرضاعة الطبيعية. بعض الخطوات المناسبة التي يمكن اتخاذها هي كما يلي:
- ركزي على ثدي واحد ، وضعي أربعة أصابع من إحدى يديك في الأعلى وأربعة أصابع من اليد الأخرى في الأسفل.
- التدليك بنمط دائري ، عادة ما يكون أكثر راحة إذا كانت يديك دافئة.
- انقل الانتباه إلى جانب الثدي ، ربما يكون مصحوبًا بالقبض واللف أو الضغط برفق.
- يمكن أن يساعد الضغط الإيقاعي على معدل ضربات القلب وتعبيرات اليد قبل وبعد الشفط على إفراغ الثديين.
يمكن أن يكون لتقنيات التدليك المختلفة تأثيرات مختلفة ، لذا عليك توخي الحذر عند القيام بها. من الجيد استشارة طبيب أو معالج تدليك مرخص أو كليهما.
اقرأ أيضًا: اختبار العذرية: حقائق وأساطير تحتاج إلى معرفتها!
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
