الصحة

لا داعي للذعر ، إليك كيفية التغلب على تقلصات العضلات بعد لقاح COVID-19!

بعد أخذ حقنة لقاح COVID-19 ، يشعر معظم الناس بتقلص في العضلات ويقع في منطقة الحقن. هذا عرض جانبي شائع بعد أخذ اللقاح. ثم كيف تحلها؟

تقلصات العضلات بعد لقاح COVID-19

يجب أن تكون مستعدًا للشعور بتقلصات عضلات الذراع لبضعة أيام بعد الحقن. هذا هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لكثير من الناس.

الخبر السار هو أن علاج تقلصات العضلات بعد الحصول على لقاح COVID-19 بسيط جدًا ، طالما أنك تحافظ على رطوبتك وأن المسكنات في وضع الاستعداد.

اقرأ أيضًا: تم حقن اللقاحات ، وزادت حالات COVID-19 في المكاتب بالفعل؟ هذا هو السبب!

أسباب تقلصات العضلات بعد لقاح COVID-19

يعاني العديد من الأشخاص الذين يتلقون لقاح COVID-19 من الألم في موقع الحقن ، أي الذراع.

بالنسبة الى مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، آلام العضلات في جميع أنحاء الجسم هي أيضًا من الآثار الجانبية الشائعة ، إلى جانب التعب والصداع والحمى والغثيان.

تحدث هذه الحالة في جسمك ، على ما يبدو بسبب عدم الحصول على كمية كافية من الماء. إطلاق الشرح من صخبوالجفاف سبب شائع لتقلصات العضلات.

يمتلك الجسم استجابة مناعية قوية للقاحات ، وعادة ما يتم التغلب عليها بشرب الكثير من الماء.

ثم ، عندما يشعر الناس بالغثيان ، فمن المرجح أن يستهلكوا كميات أقل من الماء. لهذا السبب من المهم شرب المزيد من الماء قبل وبعد الحصول على لقاح COVID-19.

اقرأ أيضًا: التطعيمات أثناء الصيام هل هي آمنة للجسم؟

كيفية التعامل مع تقلصات العضلات بعد لقاح COVID-19

إذا تعرضت حالة عضلاتك للخطر بعد الحصول على لقاح COVID ، فإن الطريقة الأكثر فعالية وسهولة للقيام بذلك هي التمدد وشرب الكثير من السوائل للبقاء رطبًا.

عندما تصاب بالجفاف ، يصعب على جسمك التخلص من السموم وتنظيم درجة حرارتك ، مما قد يسبب الألم. دع الجسم يرتاح ، واستحم بالملح لإرخاء العضلات.

كما هو الحال مع علاج الآثار الجانبية الأخرى بعد التطعيم مثل الحمى والألم في موقع الحقن ، يُسمح لك بتناول مسكنات الألم بعد الحصول على لقاح COVID-19.

بالنسبة الى مركز السيطرة على الأمراض، تحدث إلى طبيبك حول استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين ، أو الأسيتامينوفين ، أو الأسبرين ، أو مضادات الهيستامين ، لأي ألم وعدم راحة قد تشعر به بعد أخذ اللقاح.

يمكنك أيضًا استخدام هذه الأدوية لتخفيف الآثار الجانبية بعد التطعيم إذا لم يكن لديك أسباب طبية أخرى يمكن أن تمنعك من تناول هذه الأدوية بشكل طبيعي.

يمكنك أيضًا تقليل الألم أو الانزعاج في الذراع حيث تم حقن اللقاح عن طريق وضع منشفة باردة ونظيفة ومبللة على المنطقة.

الآثار الجانبية بعد الحصول على لقاح COVID-19

بعد التطعيم ، يوصى بشدة بالبقاء في منطقة المراقبة لمدة 15-30 دقيقة. هذا لمراقبة ردود الفعل على اللقاح والتأكد من أنك لا تعاني من آثار جانبية خطيرة. فيما يلي بعض الآثار الجانبية التي قد تواجهها ، مثل:

  • حكة
  • إغماء
  • أسكت
  • رد فعل تحسسي شديد
  • صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس.

إذا واجهت أيًا مما سبق ، أخبر طبيبك أو ممرضتك على الفور. من المرجح أن تظهر الآثار الجانبية الشديدة ، على الرغم من ندرتها الشديدة ، خلال أول 30 دقيقة بعد التطعيم.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

في معظم الحالات ، يعد الشعور بعدم الراحة من الألم أو الحمى علامة طبيعية على قيام الجسم ببناء الحماية. اتصل بطبيبك أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا تفاقم الاحمرار أو الألم في موقع الحقن بعد 24 ساعة.

الاستعداد قبل الحصول على لقاح COVID-19

من صفحة اليونيسف يرجى ملاحظة أن هناك العديد من الأشياء التي تحتاج إلى الاستعداد قبل الحصول على حقنة لقاح COVID-19:

  • عند مجيئك إلى المستشفى للحصول على اللقاح ، ارتدِ قناعًا يغطي أنفك وفمك ، ويناسبه بإحكام وراحة.
  • تعقيم اليدين بمطهر اليدين
  • إظهار الإخطارات المستلمة حول المواعيد
  • ارتدِ ملابس بأكمام فضفاضة أو قصيرة. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام الملابس التي يمكن طيها بسهولة ، حتى يتمكن العاملون الصحيون من الوصول بسهولة إلى الحقن في الذراع.
  • أخبر طبيبك أو ممرضتك إذا كانت لديك أي مشاكل صحية أو تتناول أي أدوية ، بما في ذلك مسكنات الألم.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!