الصحة

لا تتعجل ، فهذه هي التوصية العمرية المناسبة للأطفال لشرب الماء

لا ينبغي إعطاء الماء للأطفال قبل بلوغهم 6 أشهر من العمر. لأن أفضل ما يتناولونه هو حليب الأم و / أو الحليب الاصطناعي.

لا يحتاج طفلك الصغير إلى ماء إضافي لأن حليب الثدي يحتوي بالفعل على 80 في المائة من الماء ويوفر احتياجاته من السوائل.

ينطبق نفس الشرط على الأطفال الذين يتم إعطاؤهم حليبًا صناعيًا. لأن التركيبة الموجودة فيه ستضمن بقاء الطفل رطبًا جيدًا.

لماذا الانتظار؟

لا ينصح بإعطاء الماء لطفلك قبل أن يبلغ من العمر 6 أشهر للأسباب التالية:

  • سيجعل الماء الأطفال يشعرون بالشبع بسرعة ، لذلك لم يعودوا يهتمون بتناول الحليب. هذه الحالة يمكن أن تجعلهم يفقدون الوزن ويزيد مستويات البيليروبين
  • يمكن أن يؤدي إعطاء الماء لحديثي الولادة إلى تسمم الماء الذي يمكن أن يضعف مستوى العناصر الغذائية الأخرى في جسم الطفل
  • يمكن أن يتسبب الكثير من الماء في إفراز كليتي الطفل للكهارل ، بما في ذلك الصوديوم ، مما قد يؤدي إلى اختلال توازن السوائل.

يوصى به للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 شهرًا

عندما يتعرف الطفل على العصيدة الصلبة ، يمكنك بالفعل إدخال الماء لطفلك.

يقول Healthline أنه عندما يتم تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك في سن 4-6 أشهر ، سينخفض ​​تناول الحليب من حوالي 0.8-1.1 لتر يوميًا إلى 0.8-0.9 لتر يوميًا.

في سن 6-12 شهرًا ، الهدف الرئيسي من كل مدخول لطفلك هو ضمان التغذية الكافية ونموه وتطوره بشكل جيد. لتحقيق ذلك ، يمكنك توفير الطعام الصلب والماء.

ومع ذلك ، إذا كان طفلك الصغير لا يزال يستهلك حليب الأم وتركيبه بشكل جيد في هذا العمر ، فلن يحتاج إلى أكثر من 0.05-0.1 لتر من الماء كل 24 ساعة.

يوصى به للأطفال بعمر 12 سنة وما فوق

عندما يبلغ طفلك الصغير 12 عامًا ، سيتم تقليل كمية الحليب التي يتناولها إلى 0.48 لترًا يوميًا. في هذه المرحلة ، ستقدم وجبات الإفطار والغداء والعشاء مع بعض أنواع الطعام الجديدة عليها.

بسبب نشاطهم المتزايد ، وانخفاض تناول الحليب ، والتغيرات في تناول الطعام ، فإن تناول الماء سيزيد من تلقاء نفسه.

عندما يبلغ طفلك من العمر عامًا واحدًا ، يجب أن تعطيه كوبًا واحدًا على الأقل من 0.24 لترًا من الماء يوميًا. سيزداد هذا العدد وفقًا لأعمارهم ، على سبيل المثال يبلغون من العمر عامين ، ثم سيكون استهلاكهم من الماء كأسين من 0.24 لترًا من الماء يوميًا.

ماذا تفعل في الطقس الحار؟

عندما يكون الطقس حارًا ، تأكدي من أن طفلك الصغير يبقى رطبًا جيدًا بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. لا يوصى باستخدام الماء حتى الآن إذا كان عمر طفلك أقل من 6 أشهر ، ما لم ينصح الطبيب بخلاف ذلك.

في الطقس الحار ، قد يرغب طفلك الصغير في الشرب أكثر من المعتاد ، ولكن لفترة من الوقت فقط. إذا كانت لا تزال ترضع ، فتأكدي من شرب كمية كافية من الماء.

فيما يلي بعض النصائح لضمان بقاء الرضاعة الطبيعية مريحة في الطقس الحار:

  • ضع منشفة أو قطعة قماش أو وسادة بينك وبين طفلك الصغير
  • لتقليل ملامسة الجلد ، يمكنك إرضاع طفلك وأنت تنظر إلى أسفل وطفلك مستلقي

انتبه إلى حفاضاتهم ، ستعرف أنها رطبة جدًا في الحرارة إذا كانت 6-8 حفاضات مبللة يوميًا.

ماذا لو أصيب الطفل بالحمى؟

إذا كان طفلك يعاني من الحمى ، بينما كان عمره أقل من 6 أشهر ولا يزال يرضع ، يجب عليك إعطاء المزيد من الحليب.

إذا كان عمرهم أقل من 6 أشهر وكان مدخولهم الأساسي هو الحليب الاصطناعي ، فيمكنك إعطاء المزيد من الحليب ولكن بكميات أقل. في كلتا الحالتين ، لا تعطيه الماء إلا إذا نصح الطبيب بذلك.

إذا كان عمر طفلك أكبر من 6 أشهر ، فاستمري في الرضاعة الطبيعية والحليب الاصطناعي. يمكنك إعطاء الماء بين شرب الحليب ، والشيء المهم هو أن عليك التأكد من أن كمية السوائل لطفلك كافية.

وهكذا تختلف مراحل إعطاء الماء حسب عمر الصغير. تأكد من عدم إعطائهم الماء قبل بلوغهم 6 أشهر ، حسنًا!

هل لديك المزيد من الأسئلة حول المعلومات الصحية الأخرى؟ يرجى الدردشة مباشرة مع طبيبنا للتشاور. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found