لا تستخدمي هذه المكونات المنزلية العشرة باهظة الثمن ، يمكنها تبييض الأسنان بشكل طبيعي

بقلم: ليتا

الحصول على أسنان بيضاء ونظيفة هو حلم كثير من الناس. لتتمكن من تبييض أسنانك ، لا يتعين عليك دفع رسوم علاج باهظة الثمن. لأن هناك 10 مكونات يمكنها تبييض الأسنان بشكل طبيعي.

الأسنان البيضاء لها تأثير كبير على نظافة الوجه والثقة عند الابتسام. غالبًا ما يكون الناس على استعداد لإنفاق المزيد من أجل الحصول على مظهر أسنان مثالية.

في الواقع ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لتبييض أسنانك بشكل طبيعي. بالطبع ، ليس عليك إنفاق الكثير من المال.

اقرئي أيضًا: غالبًا ما يظهر ، ولسوء الحظ لم تتحقق هذه الأعراض التسعة لسرطان عنق الرحم

كيفية تبييض الأسنان بشكل طبيعي بالمكونات المنزلية

حتى بدون المواد الكيميائية ، هناك العديد من الطرق لتبييض الأسنان بشكل طبيعي والتي ثبت أنها فعالة يمكنك تجربتها.

1. الحفاظ بجد على نظافة الفم والأسنان

يمكن أن يساعد الحفاظ على نظافة أسنانك في تبييض الأسنان بشكل طبيعي. الصورة: //bitcoinist.com/

أسهل طريقة للحفاظ على نظافة فمك وأسنانك هي تنظيف أسنانك بالفرشاة مرة كل يومين.

هذا مهم لمنع التصاق البقع وتنظيف البلاك. إذا لزم الأمر ، يمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان وغسول الفم بانتظام.

2. استخدام صودا الخبز

كيفية تبييض الأسنان بشكل طبيعي بصودا الخبز. الصورة: //www.cnnindonesia.com/

صودا الخبز علاج منزلي يستخدم غالبًا كمكون طبيعي لتبييض الأسنان. كيفية استخدامه هي أيضا سهلة للغاية.

يمكنك صنع عجينة من صودا الخبز واستخدامها في تنظيف أسنانك. المكونات التي تحتاجها لصنع هذا المعجون هي ملعقة صغيرة من صودا الخبز وملعقتان صغيرتان من الماء.

3. استخدام خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الخليك الذي يمكنه تبييض الأسنان بشكل طبيعي. الصورة: //www.healthline.com/

خل التفاح هو أيضًا علاج منزلي يستخدم غالبًا كمكون طبيعي لتبييض الأسنان. وذلك لأن خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يمكنه قتل البكتيريا في الفم وتنظيف الفم وتبييض الأسنان.

4. استخدام حمض الماليك المشتق من الفاكهة

حمض الماليك مادة طبيعية تستخدم على نطاق واسع لتنظيف وتبييض الأسنان. يمكنك أن تجد هذه المادة بسهولة في الفاكهة.

أمثلة على الفواكه التي تحتوي على حمض الماليك مثل الفراولة والتفاح. يمكنك مزج هاتين الثمار مع صودا الخبز لعمل عجينة. ولكن عليك أيضًا أن تكون حريصًا على عدم استخدام هذا المعجون كثيرًا.

5. الحفاظ على تناول الطعام

تساعد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف على زيادة إفراز اللعاب. الصورة: //www.shutterstock.com/

اعتنِ بتناول طعامك عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات الصحية مثل الخضار والفاكهة.

يمكن للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف أن تزيد من إنتاج اللعاب بحيث يمكن أن تساعد في التخلص من المواد التي تتعارض مع صحة الأسنان.

6. قلل من استهلاك الشاي والقهوة والصودا

قلل من تناول القهوة للمساعدة في تبييض الأسنان بشكل طبيعي. الصورة: //www.shutterstock.com/

يتم تضمين الشاي والقهوة والصودا في أنواع المشروبات التي يمكن أن تترك بقعًا على الأسنان. في الأساس ، المشروبات والأطعمة التي يمكن أن تلطخ الملابس البيضاء يمكن أن تلطخ الأسنان أيضًا.

مع تقدمك في العمر ، ستضعف الطبقة الخارجية للأسنان أو المينا. ينتج عن هذا ظهور الطبقة التالية ، المسماة العاج ، مما يجعل الأسنان تبدو أكثر اصفرارًا.

7. الإقلاع عن التدخين

توقف عن التدخين للحصول على أسنان بيضاء ونظيفة. الصورة: //www.everydayhealth.com/

يمكن أن يجعل التدخين أسنانك تبدو أكثر اصفرارًا. يترك التبغ الموجود في السجائر بقعًا على الأسنان يصعب تنظيفها. في الواقع ، يمكن لهذه البقع أن تخترق طبقة مينا الأسنان.

كلما زاد عدد المدخنين في كثير من الأحيان ، زاد عدد البقع التي تترك وراءها وتتغلغل بشكل أعمق في طبقات الأسنان.

8. استخدام السواك

أصبح السواك الآن مشهورًا مرة أخرى لتنظيف الأسنان وتبييضها. الصورة: //www.bbc.com/

السواك هو جزء من الفرع أو الجذر الذي يأتي من شجرة السواك أو سلفادورا بيرسيكا. غالبًا ما كانت تستخدم هذه المادة في العصور القديمة لتنظيف الأسنان والفم.

في الواقع ، كان من الممكن في الماضي استخدام الأغصان الناعمة أو الناعمة أو جذور الأشجار لتنظيف الأسنان بالفرشاة. الآن ، أصبح استخدام المسواك شائعًا مرة أخرى كمكون طبيعي يمكنه تنظيف الأسنان وتبييضها.

9. استخدام الملح

يحتوي الملح على مكونات مضادة للبكتيريا يمكنها قتل الجراثيم الموجودة على أسنانك. الصورة: //www.theadders.com/

يمكن أيضًا استخدام الملح الذي نستخدمه غالبًا في المطبخ كمكوِّن طبيعي يمكنه تبييض الأسنان. الحيلة ، يمكنك خلط كمية معينة من الملح مع الماء النظيف حسب الرغبة.

يحتوي الملح على مكونات مضادة للبكتيريا يمكنها قتل الجراثيم التي تسبب التسوس.

اقرأ أيضًا: لا داعي للذعر عندما يعاني طفلك من تسمم غذائي! هذا ما يجب على الأمهات القيام به

10. استخدام فحم الخشب

يعد فحم الخشب أو المعروف باسم الفحم مكونًا طبيعيًا يمكن استخدامه أيضًا لتبييض الأسنان. يحتوي فحم الخشب على غسول يمكن أن يؤدي إلى تآكل السطح الخارجي لأسنانك وتنظيفها من البقع الصفراء.

لسوء الحظ ، لا ينبغي أن يتم استخدام فحم الخشب كثيرًا لأنه يخشى أن يؤدي إلى تلف مينا الأسنان.

يمكن تجربة هذه الطريقة الطبيعية لتبييض الأسنان ، إذا كنت لا تزال غير راضٍ عن النتائج ، يمكنك محاولة استشارة طبيب الأسنان.

اسأل فورًا عن معلومات بخصوص حالتك الصحية الحالية في Good Doctor ، سيجيب طبيبنا الموثوق به على جميع أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.